其實吧，人的幸福和痛苦，都是自己選擇的。

尤其是中年人的世界，離崩塌往往只有一瞬間。

可在人年輕的時候，總想著往身上加東西。

比如加頭銜，加人脈，加見識，加資產，覺得越多越好，越復雜越顯本事。

可到了中年，摸爬滾打半輩子，才咂摸出味兒來。

那些所謂的重重的行囊里，大半都是不必要的東西。

簡單，才是中年以后最好的活法。

物質簡單，不為物役

年輕那會兒，有點錢就想買東西。

于是，衣柜塞得滿滿當當，還是覺得沒衣服穿。

看到新出的很貴的電子產品，心里就跟貓抓似的。

現在才明白，東西越多，心越累。

每多一件東西，就多一個需要你打理、安置、操心的物件。

而這些東西一定會無聲無息地偷走你的時間、占據你的空間、消耗你的精力。

諸葛亮在《誡子書》中寫道：“靜以修身，儉以養(yǎng)德?！?/p>

在寧靜的心境下以修養(yǎng)身心，用儉樸的生活習慣用以培養(yǎng)德行。

如此，才能遇見更好的自己。

而那些物質的堆砌，帶來的往往是浮躁和虛榮。

倒是給生活留下了留白，才能滋養(yǎng)出從容和安寧。

人到中年，要學會做減法。

減去那些非必要的物品，就是清理內心的淤塞。

當你不再被物質奴役，你才是它們真正的主人。

關系簡單，不為情困

中年人的精力，最是寶貴。

而且上有老下有小的處境，使得我們再也經不起復雜人際關系的消耗。

年輕時，熱衷于組局、趕場，名片收了一盒子，微信加了上千人，覺得那都是“人脈”。

到了這個年紀才看清，絕大多數的“人脈”，不過是通訊錄里的一個名字。

因為自己真遇到事兒，能說幾句體己話的，翻來覆去就那么三兩個。

所以，與其把時間浪費在維護那些塑料情誼上，不如好好珍惜眼前真心的幾人。

孔子早就說過：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣?！?/p>

有益的朋友有三種：正直的、誠信的、博聞廣識的。

有害的朋友也有三種：諂媚逢迎的、表面奉承背后毀謗的、花言巧語的。

人到中年，關系簡單了，才能不為情所困，生活才能走得踏實。

畢竟，你的時間有限，一定要留給那些能讓你變得更好的人。

所以中年人的社交，貴在質量，不在數量。

果斷遠離那些消耗你的、讓你覺得累的關系。

把所剩無幾的熱情，留給真正懂你、支撐你的家人和摯友。

你的圈子干凈了，你的世界也就清凈了。

內心簡單，不為念擾

保持內心簡單，不為雜念困住，這是最難，也最重要的一層。

其實吧，外面的世界其實很簡單，復雜的是人心。

各種念頭、欲望、計較、擔憂，像一團亂麻，塞在心里。

一件事，能翻來覆去想一夜，一句話，能掰開揉碎琢磨三天。

這么活著，真是太累了。

晚唐的布袋和尚有一首著名的禪詩：“手把青秧插滿田，低頭便見水中天。心地清凈方為道，退步原來是向前。”

插秧時，低頭才能看見倒映在水里的天空。心地清凈才是修行的根本，有時候退一步，反而是真正的進步。

心里堆的雜物少了，才能照見廣闊的天空。

就像《心經》里講的：“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃?！?/p>

心里沒有牽掛障礙，就不會有恐懼，就能遠離那些不切實際的胡思亂想，抵達安寧的彼岸。

修煉一顆簡單的心，是中年人最高級的自律。

過去的，就讓它過去。未來的，既然還沒來，那就不管了。

專注于當下手里正在插的這棵秧，才能看見水田中那片完整而寧靜的天空。

人到中年，千帆過盡。

終于懂得，生活不是一場盛宴，而是一場跋涉。

背得越多，走得越累。學會“簡單”這兩個字，就是學會了給自己減負。

物質簡單，便輕松自在。關系簡單，便神清氣爽。內心簡單，便從容安詳。

這不是躺平，而是歷經世事后的一種清醒和選擇。

把自己的生活，打理成一座整潔的庭院。掃去落葉，留下清風明月。

這般光景，便是中年最好的日子。