人生路上，會遇到各種不如意。

想要的得不到，珍惜的留不住，未來的不確定。這些苦，像一道道坎，橫在每個人面前。

面對這些生命中無法避免的苦痛，真正的解藥不在外界。我們唯一能做的，是修一顆平常心。

平常心，就是懂得接受。

接受生活不會事事如意，接受人生本來就有得有失。就像天會晴也會雨，月會圓也會缺，這都是很自然的事。不強求改變不能改變的，不執(zhí)著留住留不住的，心里就會輕松很多。

有了平常心，做人做事都會更從容。

順利時，不會得意忘形。困難時，也不會一蹶不振。該努力時認(rèn)真努力，但對結(jié)果保持開放的態(tài)度。成固然好，不成也能接受。這樣的人生，少了很多糾結(jié)，多了幾分自在。

修這顆心，要在日常生活中下功夫。

遇到煩心事，先停下來，深呼吸，讓心情平復(fù)。不過分追憶過去，不過度擔(dān)憂未來，把注意力放在當(dāng)下能做好的事情上。吃飯時好好吃飯，走路時專心走路，在簡單重復(fù)中，修煉自己的心境。

當(dāng)平常心成為習(xí)慣，人就會變得沉穩(wěn)而有力量。

外界的風(fēng)雨依然會有，但內(nèi)心有了定力。曾經(jīng)的苦難，反而成了生命的養(yǎng)料，讓我們變得更加堅韌、更加通透。

只有修好這顆平常心，我們才能安然渡過世間的種種苦難，最終也渡過了那個曾經(jīng)迷茫不安的自己。

這時，你會發(fā)現(xiàn)，生活還是那個生活，但看世界的眼光已經(jīng)不同。風(fēng)雨過后，內(nèi)心更加強大。歷經(jīng)滄桑，反而回歸簡單。

記住：找到內(nèi)心的平靜，就能在平凡的日子里，活出從容自在的人生。