在多年的青少年心理咨詢工作中，我遇到過無數(shù)因“厭學(xué)”問題而焦慮、無助的家長。他們帶著困惑走進(jìn)咨詢室，心里急切地希望孩子能“快點(diǎn)好起來”，卻常常不知道，該如何正確地表達(dá)關(guān)心，也不知道，自己的焦慮、期待，是否也悄悄成為了孩子壓力的一部分。

如何在訪談中既理解家長，又不失中立地支持孩子？如何在訪談中收集信息、澄清期待、搭建信任？

這是今天我想與大家深入探討的主題。

家長訪談的定位與基本原則

1.1 家長訪談≠家庭治療

在正式講方法前，我想首先澄清一個(gè)常見的誤解：家長訪談并不是家庭治療。

在厭學(xué)孩子的咨詢中，家長訪談的目的是收集信息，建立工作聯(lián)盟，為個(gè)體咨詢提供支持，而不是去治療家長，也不是去干預(yù)整個(gè)家庭系統(tǒng)。

我始終提醒自己：服務(wù)對(duì)象是青少年本人，而家長是重要的合作者，不是治療對(duì)象。

因此，在訪談開場時(shí)，我會(huì)清晰地告訴家長：“今天邀請(qǐng)您來，是希望從家長的視角了解小雨最近的變化，這樣能幫助我更好地理解他的困擾。我們即將展開的是孩子的個(gè)體咨詢，而非家庭治療，也不是管教型干預(yù)?！?/p>

這既設(shè)定了訪談的邊界，也避免了家長誤以為自己是被“審判”或被“治療”的對(duì)象。幫助家長放下誤解，更安心地支持。

1.2 保持中立，避免評(píng)判

在和家長訪談時(shí)，我總是提醒自己：無論家長的教育方式是否合理，都要帶著尊重和理解去聆聽。

因?yàn)槲疑钪蠖鄶?shù)家長的出發(fā)點(diǎn)都是愛，只是方法上存在局限。尤其在厭學(xué)問題上，家長往往更加焦慮、自責(zé)甚至無助，如果咨詢師在訪談中流露出批評(píng)、指導(dǎo)或評(píng)價(jià)，很容易破壞信任，讓家長關(guān)上心門。

所以，在訪談中，我傾向于使用這樣的回應(yīng)方式：“我能感受到，您是非常關(guān)心孩子的，只是目前也很焦慮，不知道怎樣能更好地幫助他。”而不是：“您的方法是錯(cuò)的，您應(yīng)該怎么怎么做?！?/p>

1.3 澄清咨詢流程與保密原則

我常用的說法是：“我會(huì)和孩子有幾次一對(duì)一會(huì)談，目的是建立信任、了解狀態(tài)。如果需要家長配合的地方，我會(huì)主動(dòng)聯(lián)系您。但不會(huì)把孩子的具體表達(dá)原樣轉(zhuǎn)述給您，這樣他才會(huì)更放心?！?/p>

這句話雖簡單，卻傳遞出三層含義：一是設(shè)定保密規(guī)則，保護(hù)孩子的表達(dá)空間；二是強(qiáng)調(diào)家長作為支持者的角色；三是確立我們與孩子站在一起、與家長合作的關(guān)系定位。

當(dāng)邊界和定位在一開始就說清楚，家長訪談往往會(huì)更順暢，也更有效。

家長訪談的基本流程與關(guān)鍵技巧

2.1 開場：建立信任與安全感

家長剛剛走進(jìn)來時(shí)，我會(huì)花1–2分鐘主動(dòng)歡迎，表達(dá)感激，輕松地介紹訪談目的和流程，打破緊張感。例如，我常常這樣開場：“謝謝您今天愿意來，這本身就是在支持孩子。我們今天一起聊聊，從您的角度了解孩子的情況?！?/p>

這段開場白看似簡單，卻承載了三層含義：一是傳遞積極肯定：肯定家長的到來本身就是一種行動(dòng)和改變的開始；二是設(shè)定合作氛圍：不是“審問式”訪談，而是共同面對(duì)問題；三是給予心理緩沖：讓家長放下戒備，更自然地進(jìn)入訪談狀態(tài)。

同時(shí)，在開場的非語言表達(dá)上，我也格外注意：坐姿略前傾，眼神溫和；

不著急翻資料或?qū)懽?，而是先全身心地看著?duì)方；語速適中，用語平實(shí)，減少術(shù)語感。

我常常用一句話來描述這個(gè)階段的目標(biāo)：“如果訪談是一段航程，開場就是你讓對(duì)方愿意上船的時(shí)刻。”當(dāng)家長感受到被尊重、被歡迎、被認(rèn)真對(duì)待，他們更容易松弛下來，也更愿意在后續(xù)內(nèi)容中打開心扉，進(jìn)入深入的交流。

2.2 信息收集：傾聽與提問并重

訪談的核心是收集信息。

我一般遵循"開放-聚焦-具體"的提問路徑：

開放式提問："最近孩子在家的狀態(tài)，您最大的感受是什么？"

聚焦具體問題："您觀察到他厭學(xué)的變化，大概從什么時(shí)候開始？"

深化細(xì)節(jié)："可以舉個(gè)例子，孩子拒絕上學(xué)時(shí)通常怎么表現(xiàn)？"

在傾聽時(shí)，我注意使用簡短回應(yīng)（點(diǎn)頭、"我明白了"、"嗯"）鼓勵(lì)家長繼續(xù)說，同時(shí)在合適時(shí)重復(fù)總結(jié)，驗(yàn)證我聽到的信息準(zhǔn)確無誤。

我也會(huì)觀察家長的情緒變化，判斷哪些問題可能是關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，有時(shí)一個(gè)停頓、一聲嘆息，都可能蘊(yùn)含著重要線索。

同時(shí)，我會(huì)格外關(guān)注家長是否能具體舉出孩子的行為表現(xiàn)，還是停留在模糊的判斷層面（如“他就是不想學(xué)了”）。這些回應(yīng)能讓我初步判斷家長的敏感度和反思能力。

在適當(dāng)時(shí)機(jī)，我也會(huì)通過重復(fù)他們的原話，引導(dǎo)他們進(jìn)一步澄清。例如，當(dāng)家長說“他每天都睡到中午”，我可能會(huì)跟一句：“所以他的作息其實(shí)已經(jīng)和家里的節(jié)奏很不一樣了，對(duì)嗎？”這種回應(yīng)既展示了我在認(rèn)真傾聽，也幫助家長看見行為背后的結(jié)構(gòu)性問題。

2.3 評(píng)估家長認(rèn)知與教育方式

我有意識(shí)地去了解：家長對(duì)孩子厭學(xué)的理解框架？（比如，歸因于懶惰，還是壓力過大）；家長平時(shí)的養(yǎng)育風(fēng)格？（控制型、支持型、忽視型等）；家長對(duì)孩子未來的期待？（高考、成就、快樂成長）。

這些信息，關(guān)系到后續(xù)咨詢策略的制定。

比如，一位家長若傾向于將厭學(xué)歸因?yàn)椤昂⒆犹慌Α?，那么我后續(xù)就需要在訪談中慢慢引導(dǎo)他們看到背后的情緒和環(huán)境因素。而如果家長對(duì)孩子有非常高的期待值，也可能是孩子產(chǎn)生退縮與焦慮的來源。

此外，我也會(huì)特別關(guān)注家長是否意識(shí)到自己在親子關(guān)系中的位置。例如，有些家長傾向于把所有問題歸因于外部環(huán)境（比如老師、網(wǎng)絡(luò)、朋友），卻忽略了自己在親子互動(dòng)中的角色。

我通常不會(huì)當(dāng)場指出這些盲點(diǎn)，而是通過提問引導(dǎo)他們自我覺察，比如：“您覺得孩子是怎么理解您平時(shí)說‘快點(diǎn)去學(xué)習(xí)’這句話的？”或者：“當(dāng)您反復(fù)提醒他成績很重要的時(shí)候，您覺得他內(nèi)心是更有動(dòng)力了，還是更焦慮了？”

這些提問并不帶批評(píng)，而是試圖點(diǎn)亮一些盲區(qū)，打開對(duì)話的深度空間。

2.4 避免卷入家庭沖突

在訪談中，家長常常會(huì)不自覺地把注意力轉(zhuǎn)向伴侶之間的育兒分歧。例如：“他爸從來不管，孩子就是被他慣壞的?！薄拔乙呀?jīng)說了多少次了，他媽媽就是太軟弱！”每當(dāng)聽到這樣的表述，我會(huì)非常謹(jǐn)慎地處理。

作為咨詢師，我清楚地知道：我不是家庭調(diào)解員，也不是法官，更不能在家庭成員之間選邊站隊(duì)。我的任務(wù)，是把關(guān)注點(diǎn)穩(wěn)穩(wěn)地拉回到孩子本身。

遇到這種情況，我通常會(huì)使用柔和而堅(jiān)定的方式引導(dǎo)，例如：“聽起來您和先生對(duì)孩子的教育確實(shí)有一些不同的看法，這在很多家庭中都很常見。但今天我們主要是想聚焦在孩子的狀態(tài)和感受上，好嗎？”

這類回應(yīng)有幾個(gè)目的：一是避免訪談陷入家長之間的爭執(zhí)；二是幫助家長意識(shí)到，他們之間的沖突也可能成為孩子壓力的來源；三是維護(hù)咨詢現(xiàn)場的秩序與邊界，確保訪談不偏離主軸。

在必要時(shí)，我會(huì)在訪談結(jié)尾簡要指出：“我能理解作為父母之間存在一些溝通不暢，但如果我們希望孩子狀態(tài)改善，家長之間的理解與協(xié)作也是非常關(guān)鍵的資源?！?/p>

家長訪談中的溝通與引導(dǎo)技巧

3.1 引導(dǎo)家長覺察自己的情緒與壓力

在訪談過程中，我發(fā)現(xiàn)：家長的情緒狀態(tài)，往往是影響整個(gè)咨詢進(jìn)程的隱性變量。有些家長表面看起來很理性，但語氣里透著急躁；有些家長語言溫和，卻眼圈泛紅、明顯壓抑著情緒。

這時(shí)候，我不會(huì)直接指出他們的情緒，而是用一種溫和的方式回應(yīng)和包容。比如，當(dāng)家長說“我真的不知道還能怎么做了”的時(shí)候，我可能會(huì)停頓一下，說：“我聽出來，您真的挺不容易的，已經(jīng)很努力了?！?/p>

這一句話，可能會(huì)讓家長瞬間放松、防御下降，甚至流淚。那一刻，他們開始不再只是“孩子的問題提供者”，而是變成了一個(gè)也需要被理解、被照見的人。

我始終相信：父母不是孩子問題的對(duì)立面，而是解決路徑的一部分。但要做到這一點(diǎn)，我們需要從理解他們的情緒開始。

所以我特別關(guān)注：家長是否對(duì)孩子的問題感到愧疚、自責(zé)或憤怒？家長是否陷入“無助—批評(píng)—焦慮”的反復(fù)循環(huán)？家長是否長期處于高壓狀態(tài)，失去了與孩子連接的耐心和信心？

這些覺察，能讓我更有溫度地介入，也更好地判斷是否需要在后續(xù)安排單獨(dú)的親職支持。

3.2 家長心理教育與共情引導(dǎo)

在訪談中，我不會(huì)把心理教育變成說教，而是借由對(duì)話，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)家長更新他們的理解框架。比如，當(dāng)家長說：“他就是懶，不想學(xué)?！蔽也粫?huì)馬上反駁，而是回應(yīng)：“我聽到您對(duì)孩子現(xiàn)在的狀態(tài)挺著急的……有時(shí)候孩子不是不想學(xué)，而是‘想學(xué)卻覺得學(xué)不了’，這時(shí)候他們很容易用‘逃’來保護(hù)自己。”

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們用一個(gè)比“對(duì)錯(cuò)”更深一層的語言來詮釋孩子行為，家長會(huì)開始重新思考，也會(huì)放下部分指責(zé)。這種重新理解，是改善親子關(guān)系、推動(dòng)孩子改變的前提。

同時(shí)，我會(huì)適當(dāng)介紹一些心理學(xué)的基本概念，用“生活語言”而非專業(yè)術(shù)語。比如：“學(xué)習(xí)退縮”是孩子面對(duì)高期待時(shí)常見的反應(yīng)；青少年時(shí)期的“厭學(xué)”背后，可能藏著自我價(jià)值的危機(jī)；控制式教育有時(shí)會(huì)帶來短期效率，但也可能損傷長期動(dòng)力。

我始終記得一句話：“改變孩子之前，先點(diǎn)亮家長。”但點(diǎn)亮不是照亮對(duì)方的錯(cuò)誤，而是點(diǎn)燃他們內(nèi)在的理解力和支持感。

家長訪談中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)策略

4.1 面對(duì)防御性家長：先聽見，再回應(yīng)

在訪談中，有些家長會(huì)表現(xiàn)出明顯的防御性，比如不斷為孩子開脫，或反復(fù)強(qiáng)調(diào)“我沒問題，全是孩子的問題”。他們可能剛坐下就說：“我覺得我們家長做得挺好的，不知道他為什么突然這樣?！?/p>

遇到這種情況，我不會(huì)急于指出問題，更不會(huì)立刻“挑戰(zhàn)”他們的說法，而是先從理解的角度入手。我可能會(huì)說：“我能聽出來，您為這個(gè)孩子也確實(shí)付出了很多?？粗@樣，您也很心疼吧？”

這不是認(rèn)同，而是一種緩沖，是在幫助家長“被聽見”之后，才有可能放下防備，進(jìn)入下一步探索。接著我可能會(huì)順勢提問：“您覺得，他現(xiàn)在最難的地方在哪里？”或者，“有沒有什么時(shí)刻您覺得他其實(shí)是在向您表達(dá)些什么？”

我的經(jīng)驗(yàn)是，家長不是不能被引導(dǎo)，而是不能被批評(píng)地引導(dǎo)。如果他們一上來就感受到“你在否定我”，那我們后面所有的專業(yè)判斷都很難再進(jìn)入他們的心里。

4.2 遇到過度焦慮或情緒化的家長：用情緒容器穩(wěn)住場

有時(shí)，家長在訪談中會(huì)突然崩潰大哭，或表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒、失控情緒，甚至轉(zhuǎn)向我表達(dá)無助：“你說我該怎么辦？我真的撐不下去了。”這時(shí)我不會(huì)立刻分析原因或提供解決方案，而是先做情緒的容器，穩(wěn)住現(xiàn)場。

我會(huì)降低語速，放慢節(jié)奏，有時(shí)候只需要一句話：“我在這兒，您不用急著解釋，我們先一起慢一點(diǎn)?！庇袝r(shí)候我也會(huì)遞上一張紙巾，讓他們知道：你被允許在這里崩潰，我們可以從這里重新開始。

當(dāng)情緒稍微平穩(wěn)后，我才會(huì)問：“這段時(shí)間，除了孩子的事，您有沒有覺得特別累？”或者“您是不是也很久沒有好好休息過？”

我深知，很多家長不是不愛孩子，而是自己也早已精疲力盡。只有當(dāng)他們感受到被理解、被支持，他們才會(huì)更愿意支持孩子、參與到咨詢中來。

4.3 遇到“快速治好”期待的家長：先接住，再引導(dǎo)

在很多訪談中，家長會(huì)很快表達(dá)出他們的“隱性目標(biāo)”：“你能不能讓他三次課就愿意上學(xué)？”“我不是想太多，就是希望他盡快好起來?！边@些話背后，其實(shí)不是不尊重專業(yè)，而是濃濃的焦慮和現(xiàn)實(shí)的壓力。我不會(huì)馬上糾正他們的期待，而是先接住情緒，再引導(dǎo)現(xiàn)實(shí)感。

我可能會(huì)回應(yīng)：“我知道您真的特別著急，這種心情很能理解。不過從我的經(jīng)驗(yàn)來看，厭學(xué)的問題往往不是一天形成的，我們也需要一點(diǎn)點(diǎn)摸索孩子的節(jié)奏，找到他能接受的方法?！?/p>

有時(shí)我還會(huì)舉例說明：“就像身體生病，需要時(shí)間恢復(fù)；心理也一樣，我們不是在‘糾正錯(cuò)誤’，而是在幫助他慢慢恢復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)的信心和能量?！?/p>

這樣做，不但緩解了家長的緊張，也幫助他們從“急于結(jié)果”轉(zhuǎn)向“投入過程”。而這，恰恰是咨詢能夠真正發(fā)揮作用的前提。

如何收尾一次高質(zhì)量的訪談

5.1 明確結(jié)束語，穩(wěn)定情緒節(jié)奏

很多家長訪談的時(shí)間在40–60分鐘之間，臨近結(jié)束時(shí)，如果沒有一個(gè)有結(jié)構(gòu)的收尾方式，家長往往會(huì)陷入“還沒說夠”“不知道講了什么”“下一步怎么辦”的混亂感。所以在接近尾聲時(shí)，我會(huì)主動(dòng)進(jìn)行時(shí)間提示和情緒收束，例如：

“我們今天的時(shí)間差不多快結(jié)束了，剛才您講了很多我也聽得很清楚。接下來我會(huì)把今天的信息整理一下，再和孩子進(jìn)行進(jìn)一步的了解。也感謝您今天的分享，對(duì)我很有幫助?！?/p>

這類總結(jié)可以起到三個(gè)作用：

劃定時(shí)間邊界，防止話題拖沓；

提升被重視感，讓家長知道他們的表達(dá)“有被聽見”；

緩沖情緒，避免訪談突然中斷導(dǎo)致失落感。

同時(shí)，我也會(huì)觀察家長的情緒狀態(tài)——如果他們?nèi)杂屑?dòng)或哽咽的跡象，我會(huì)適度延緩結(jié)束速度，比如多留出兩三分鐘過渡。

5.2 說明后續(xù)安排，讓家長有“著落感”

訪談的最后，我會(huì)清晰說明接下來的安排。比如：是否還需要后續(xù)溝通？

是否會(huì)單獨(dú)和孩子面談？家長后續(xù)如何配合？是否有必要進(jìn)入持續(xù)的親職支持？

我通常會(huì)這樣說：“接下來我會(huì)先和孩子建立聯(lián)系，同時(shí)會(huì)繼續(xù)關(guān)注他的狀態(tài)。家長這邊，我也會(huì)不定期和您溝通，看看有哪些地方我們可以協(xié)同配合?！?/p>

如果我判斷孩子的問題較為復(fù)雜，需要后續(xù)的支持，我會(huì)提醒家長：“我們可以后續(xù)安排一次家長支持訪談，更多是關(guān)注您作為家長的情緒和角色，這對(duì)孩子也是非常重要的。”

清晰的后續(xù)說明，能大大緩解家長“被懸空”的感覺，也有助于建立持續(xù)的工作聯(lián)盟。

總結(jié)與反思：

與家長同行，才能真正支持孩子

在多年的咨詢工作中，我越來越清楚一個(gè)事實(shí)：孩子的改變，往往始于家長的轉(zhuǎn)變。

厭學(xué)不是一個(gè)人的問題，而是一個(gè)系統(tǒng)的信號(hào)。當(dāng)孩子拒絕學(xué)習(xí)、逃避上學(xué)、對(duì)未來感到迷茫時(shí)，我們不能只把目光放在孩子身上，而要回過頭來看一看，父母是否也正承受著巨大的焦慮與困惑。

很多時(shí)候，家長并不是拒絕改變，而是需要一個(gè)被理解的過程，需要有人告訴他們：“你已經(jīng)很努力了?！薄澳悴皇且粋€(gè)人在撐?！薄澳阋灿星榫w，有疲憊，是可以被照見的。”

我始終相信：真正有效的青少年心理支持，不是“幫孩子對(duì)抗父母”，而是“幫助家庭形成支持的力量”。

家長訪談的意義不在于發(fā)現(xiàn)家長的問題，而在于構(gòu)建起一個(gè)共同理解孩子、支持孩子、陪伴孩子的對(duì)話空間。

訪談的過程，也許只是一次短暫的會(huì)談，但當(dāng)一個(gè)家長能帶著更多理解、更多穩(wěn)定、更多溫柔走出咨詢室時(shí)，孩子的困境就已經(jīng)悄悄發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)松動(dòng)。

愿我們每一次家長訪談，不是一次“任務(wù)性的對(duì)談”，而是真正成為一個(gè)連接——連接理解與改變，連接家庭與希望。