從孫子出生時的預(yù)防接種與健康隨訪，到母親生前的慢性病管理與免費(fèi)體檢，再到自己通過社區(qū)醫(yī)院的健康教育和個性化運(yùn)動指導(dǎo)實現(xiàn)健康指標(biāo)逆轉(zhuǎn)，對于62歲的江蘇省南京市鼓樓區(qū)退休職工任振九來說，這些實實在在的守護(hù)，串聯(lián)起了全家的健康記憶。作為政策的直接受益者，任振九的家庭故事，正是我國基本公共衛(wèi)生服務(wù)為群眾健康保駕護(hù)航的生動縮影。

健康報：您了解基本公共衛(wèi)生服務(wù)嗎？您第一次接觸基本公共衛(wèi)生服務(wù)時，產(chǎn)生的印象是什么？

任振九：最初，我對基本公共衛(wèi)生服務(wù)的概念不太熟悉，經(jīng)了解后才發(fā)現(xiàn)我和許多親朋好友一直都在不知不覺中享受這項服務(wù)。

2013年春節(jié)后，我和兒子一家搬到鼓樓區(qū)幕府山街道。這兒挨著風(fēng)景秀麗的幕燕濱江風(fēng)光帶，可起初周邊缺乏醫(yī)療配套。好在當(dāng)年5月，幕府山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（社區(qū)醫(yī)院）成立了，離我家步行不到5分鐘。從此，我們一家就和這“家門口的醫(yī)院”結(jié)了緣。

最開始，我總覺得社區(qū)醫(yī)院只是“打預(yù)防針的地方”。2014年，孫子出生后，社區(qū)醫(yī)生上門回訪，給孩子做基礎(chǔ)檢查、量身高體重、測黃疸，還科普養(yǎng)育知識。孩子滿月體檢、后續(xù)定期打疫苗，全在社區(qū)醫(yī)院完成。我了解到，這些都是國家免費(fèi)提供的公共衛(wèi)生服務(wù)，是惠民好政策?，F(xiàn)在，孫子已上小學(xué)六年級了，孩子的成長一路都有基本公共衛(wèi)生服務(wù)在護(hù)航。

我母親在世時患有糖尿病、高血壓，后來又查出腦梗死。2015年底，我把母親接來照顧。很快，社區(qū)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員通知65歲以上老人可免費(fèi)體檢。我每年都陪母親體檢。醫(yī)生護(hù)士態(tài)度好，除了仔細(xì)給我們講解體檢報告，還會定期關(guān)注我母親的血壓、血糖情況。2017年，為了讓母親得到更精準(zhǔn)的健康管理，我?guī)退灱s了家庭醫(yī)生。2018年后，母親腿腳不好，出門少了，簽約的陳醫(yī)生和一位護(hù)士會定期上門隨訪。每次一進(jìn)門，他們就忙著了解母親情況，量血壓、血糖，指導(dǎo)用藥，還幫著整理藥箱、查過期藥。母親要吃多種藥，他們逐一核對用量、用法，連“有沒有按時吃”都反復(fù)確認(rèn)。也多虧這份細(xì)致，母親的血糖、血壓一直平穩(wěn)。

健康報：從您的自身經(jīng)歷來看，這些年基本公共衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容和方式有哪些變化？

任振九：一路體驗下來，我明顯感覺到這些服務(wù)不僅內(nèi)容越來越全，做得也越來越實，我的獲得感和滿足感自然也就越來越強(qiáng)。

就拿老年人健康體檢來說，退休后，根據(jù)江蘇省內(nèi)政策，我已連續(xù)兩年參加體檢。現(xiàn)在老年人健康體檢項目更全了，除了做B超、拍胸片，還多了查骨密度、肺功能等可選項目，檢查全面讓人心里踏實。而且，體檢后若有異常，醫(yī)生跟蹤特別及時，比我自己還細(xì)心。

今年9月，我體檢查出心電圖異常，醫(yī)生叮囑盡快做心臟彩超排查風(fēng)險，可我忘了這事。幾天后的一個傍晚，我正做晚飯時，醫(yī)生打來電話說：“您怎么還沒來復(fù)查呀？這事兒可不能拖。”

我復(fù)查時還碰到一件事：有一名居民體檢時查出異常，但電話打不通，社區(qū)醫(yī)生立馬聯(lián)系居委會找他的住址、家屬，就怕耽誤他的病情。

社區(qū)醫(yī)院的健康講座也不一樣了。我簽了慢性病管理包后，常被通知去參加糖尿病專題講座。有時，社區(qū)醫(yī)院還組織活動，醫(yī)務(wù)人員在微信群里也會及時答疑。我退休后找到了“新組織”。

健康報：您的健康狀況有沒有因為基本公共衛(wèi)生服務(wù)發(fā)生明顯改變？

任振九：如果沒有社區(qū)醫(yī)院的慢性病管理，我的健康狀況不會像現(xiàn)在這樣理想。

我母親生前患有糖尿病。聽過社區(qū)醫(yī)生的健康教育后，我知道這病有家族遺傳傾向。2021年，我出現(xiàn)多飲多食多尿癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)空腹血糖值偏高。確診后，我就一直在社區(qū)醫(yī)院看病拿藥。有家庭醫(yī)生管著，我的血壓、血糖控制得還不錯。

以前，我爬山時間長了，膝蓋疼，就不想動，血糖常有波動。后來，家庭醫(yī)生推薦我去健康體重管理門診，通過科學(xué)運(yùn)動降脂降糖。我膝蓋不好，醫(yī)生幫我制定了個性化運(yùn)動處方，連運(yùn)動頻次、運(yùn)動強(qiáng)度都定好了。醫(yī)生每月給我復(fù)查，調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時間。現(xiàn)在，我一周運(yùn)動3次，一次差不多2個小時，心肺功能好了很多。今年5月體檢，我各項指標(biāo)情況都較好，尤其是低密度脂蛋白值明顯下降。

健康報：接觸基本公共衛(wèi)生服務(wù)前，您對“健康管理”是怎么理解的？現(xiàn)在認(rèn)知有沒有變化？

任振九：以前，我哪懂什么健康管理，就知道生病了看病吃藥，從沒想過預(yù)防。早些年，不管是自己還是孩子，只要身體不舒服，肯定往大醫(yī)院跑。

這幾年，家門口的社區(qū)醫(yī)院越來越好：科室更全了，還有大醫(yī)院專家來坐診，日?？床⌒枨蠡灸芫徒玫綕M足；報銷比例比大醫(yī)院高，檢驗檢查更便宜，簽約了家庭醫(yī)生還能享受減免。我跟家庭醫(yī)生處得像朋友。我平時開藥，家里人有個頭疼腦熱都去社區(qū)醫(yī)院，很方便。我母親腦梗后，也是在社區(qū)醫(yī)院住院進(jìn)行康復(fù)治療。我們實實在在感受到了基層醫(yī)療水平的提高和醫(yī)生服務(wù)態(tài)度的變化。

不僅看病，我的飲食觀念也有改變。我愛吃紅燒肉，以前體重控制不好，聽社區(qū)醫(yī)院醫(yī)生科普才知道老年人管理體重很重要。家庭醫(yī)生團(tuán)隊的營養(yǎng)師告訴我，健康體重管理要靠運(yùn)動加合理飲食，血糖高的人不是不能吃肉，關(guān)鍵是“該吃的吃，該少吃的就得控制量”，還要少碰精米精面，多吃高膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

有他們盯著，我現(xiàn)在吃飯會搭配蔬菜和雜糧，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。營養(yǎng)師還會在微信群進(jìn)行飲食科普、組織線下活動，指導(dǎo)我們每餐注意合理搭配。

健康報：您如何評價基本公共衛(wèi)生服務(wù)這項民生工程？怎樣才能讓更多人了解其價值、讓更多家庭受益？

任振九：基本公共衛(wèi)生服務(wù)給了我們社區(qū)居民長久的獲得感。簽約家庭醫(yī)生后，我們都能夠更加及時地了解和體驗這些服務(wù)。我的家人、朋友都覺得這項政策是真正為老百姓著想?，F(xiàn)在，我身邊越來越多的老人參加了免費(fèi)體檢、慢性病管理等。

我通過健康體重管理嘗到了甜頭，也介紹好幾個朋友簽約?，F(xiàn)在，我還成了義務(wù)宣傳員，常拿自己的經(jīng)歷現(xiàn)身說法，跟街坊鄰居介紹這項服務(wù)。以前，社區(qū)運(yùn)動中心一上午就四五個人；現(xiàn)在，早晨8點一開門，大家就來了，一組一組鍛煉起來，高峰時有十幾個人。

好政策一定要多推廣和宣傳，讓更多人享受基本公共衛(wèi)生服務(wù)，從中受益。我和我的家人會繼續(xù)做好基本公共衛(wèi)生服務(wù)的宣傳員。

文：健康報特約記者 沈大雷 記者 高艷坤 楊真宇

編輯：楊真宇

校對：馬楊

審核：秦明睿 徐秉楠