胃食管反流可能你沒有聽過，但是你也會有過這樣的情況，這是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，發(fā)生在中年人身上的概率為8%，發(fā)生在老年人身上的概率接近18%，什么情況屬于胃食管反流呢？其實(shí)就是食物在胃里沒有被完全消化，從而產(chǎn)生了過多的胃酸，然后食物糜液流回食道甚至口腔的這么一種情況，那么，誘發(fā)胃食管反流的原因是什么？喝粥養(yǎng)胃能幫助緩解癥狀嗎？現(xiàn)在我們來分析一下。

胃食管反流典型的癥狀是胃里突然竄出一股辛酸而且炙熱的液體，這股液體會直沖咽喉，因此，胃酸反流和胃灼熱是胃食管反流的主要表現(xiàn)，食物反流正常情況下在食道內(nèi)會截流屏障所堵住，只有截留屏障功能下降后，胃食管反流這種情況，因此出現(xiàn)胃食管反流后如果不及時治療，嚴(yán)重發(fā)可能導(dǎo)致食管炎和食管狹窄，甚至增加患食道癌的風(fēng)險，雖然胃食管反流會在臨床上會引起多種多樣的并發(fā)癥，但是大多數(shù)患者卻不是表現(xiàn)出消化系統(tǒng)方面的癥狀，而是咳嗽、胸悶和胸痛等，而這些癥狀如果就醫(yī)時表述不明確，則會被誤診為呼吸系統(tǒng)疾病。

4種現(xiàn)象確認(rèn)是否為胃食管反流

1、反復(fù)咳嗽

因?yàn)槲钢蟹戳鞯氖澄餁堅(jiān)鼤碳ぱ屎砗蜌夤埽瑢?dǎo)致反復(fù)慢性咳嗽，特別是入夜以后，我們平躺睡覺時。

2、咽喉疼痛

反流刺激咽喉會引起的灼熱和疼痛，咽喉炎也會引起咽喉的灼熱疼痛，一定要具體情況具體對待。

3、后胸骨疼痛

這是食管受到刺激的表現(xiàn)，有時你甚至還會覺得肩部跟背部在一起疼痛，這是因?yàn)樘弁窗l(fā)生了蔓延的顯現(xiàn)，也是因?yàn)槿绱?，稍有疏忽或者表述不清就會被誤認(rèn)為是心絞痛。

4、胃腸道不適

如上腹痛，或打嗝、惡心、腹脹、食欲不振，這些癥狀則容易與慢性胃炎等疾病混淆。

胃食管反流的發(fā)病機(jī)制是食管與胃連接處的高壓區(qū)功能障礙，食物糜液胃部大量涌入食管，其中所含的胃酸、胃蛋白酶、膽鹽、胰酶等物質(zhì)會對食管粘膜造成損傷，引起炎癥甚至是潰瘍，如果反流持續(xù)時間短且無食管粘膜損傷，則稱為生理性反流；如果反流持續(xù)時間長，程度加重，造成食管粘膜損傷，則稱為病理性反流。

目前公認(rèn)比較有效治療胃食管反流病的方法包括：自我約束治療和藥物治療，大多數(shù)患有胃食管反流病癥的患者可以通過藥物治療和調(diào)整生活習(xí)慣來控制病情，同時，胃鏡治療和腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)也可以快速改善胃食管反流，通過上述方法和干預(yù)，絕大多數(shù)患者的癥狀可以得到明顯緩解和控制。

雖然大多數(shù)患者可以靠藥物和手術(shù)來緩解胃腸道反流的癥狀，但事實(shí)告訴我們，胃食管反流病是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病，到目前為止，國內(nèi)外 各大名醫(yī)名院對于這種病，都表示沒有完全徹底治愈的方案，所以我們應(yīng)該理性地對待疾病，改變“一勞永逸”的觀念，如果不幸得了胃食道反流，積極調(diào)整生活習(xí)慣和改變飲食習(xí)慣也是非常重要

1、避免飲酒和戒煙

由于煙草中含有尼古丁，進(jìn)入試管的煙霧會加重反流癥狀，而酒的主要成分是乙醇，乙醇則可以刺激胃酸分泌，抽煙喝酒最容易引起胃食管反流。

2、注意少吃多餐，吃低脂飲食

這樣可以減少進(jìn)食后出現(xiàn)反流癥狀的頻率，相反，高脂飲食可促進(jìn)小腸粘膜膽囊收縮素的釋放，容易導(dǎo)致胃腸食物糜液反流。

3、上床睡覺時，床頭應(yīng)整體抬高10到15公分的高度，這也是減少夜間反流的有效方法。

4、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎曲、穿緊身衣服和褲子、勒緊腰帶等。

長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活差，經(jīng)常性的熬夜，外邪入侵，陰陽失調(diào)，膽囊收縮機(jī)能減弱，膽汁減少，食物在腸胃 停留過久，刺激胃酸分泌較多，產(chǎn)生脹氣也會較多，下面下不去，上面下不來，氣往上行，出現(xiàn)如題所述，根之本在 膽

知道了具體緣由就應(yīng)該積極應(yīng)對，把這些陋習(xí)改掉，同時在閑暇的時候到附近鄉(xiāng)間地頭采摘些灌南|苦菜，回去燒湯喝，紅糖適量放一點(diǎn)，葉子背面有白色絮狀物，另外記得早飯要吃，不要再熬夜了，少吃辛辣的，生冷的油膩的。慢慢的你的這些問題就會逐漸好起來的，而不是惡化！

總結(jié)：目前大家對胃食管反流的認(rèn)知度不高，只有少數(shù)人能主動去看醫(yī)生，我們只需要記住，胃酸反流是主要原因，目前主要的治療藥物是酸抑制劑，改變生活方式是預(yù)防胃酸反流的重要方法，對于嚴(yán)重的胃食管反流，我們應(yīng)警惕器質(zhì)性病變，并應(yīng)盡快檢查和治療。