發(fā)現(xiàn)沒有啊，你越是忍，男人就越得寸進(jìn)尺。所以，你現(xiàn)在缺的是什么呢？是邊界感。這個(gè)邊界感該怎么去建立呢？

第一點(diǎn)，你要學(xué)會拒絕。記住啊，拒絕不代表你是自私的，也不意味著你會被拋棄被攻擊。這些啊，很有可能是你腦海里面幻想出來的。你每次面對對方的要求，不管是有理還是無理的，你都不敢拒絕，因?yàn)槟銚?dān)心拒絕了對方就不高興，不高興了是不是就會離開我呢？記住啊，你已經(jīng)是個(gè)成年人了，你應(yīng)該為自己的人生負(fù)責(zé)。如果你自己都不愛自己，男人怎么可能會愛你呢？適當(dāng)?shù)木芙^是一種自我保護(hù)。

第二點(diǎn)，要注重自我增值。試想，當(dāng)朋友邀請你參與一場你覺得索然無味的聚會時(shí)，你可能會權(quán)衡再三，覺得與其浪費(fèi)時(shí)間在那個(gè)無趣的場合，不如投入到工作中多賺些加班費(fèi)，畢竟時(shí)間的價(jià)值對于每個(gè)人來說都是不同的。

這種對價(jià)值的衡量，同樣適用于親密關(guān)系之中。個(gè)人如何定位和評估自身的價(jià)值，會直接影響在關(guān)系中是否容易做出讓步。如果你目前對伴侶總是百依百順，那很可能意味著你在許多方面對他有所依賴。唯有當(dāng)你變得更加獨(dú)立自主，才能在關(guān)系中爭取到更多的話語權(quán)和主動權(quán)。

第三點(diǎn)，要對男人有判斷力，如果一個(gè)男人既不愿意給你花錢，還不擅長給你提供情緒價(jià)值，那么你在這段關(guān)系中一味的委曲求全又有什么意義呢？任何時(shí)候都要學(xué)會反思，為了這個(gè)人，我真的值得嗎？學(xué)會說不是我們能為自己的人生做的最好的事情之一。當(dāng)我們敢于突破這個(gè)恐懼，我就能感受到自己的強(qiáng)大和自信。記住，開始挑戰(zhàn)自己，學(xué)會拒絕。