湖南
過了小雪節(jié)氣，寒潮和強冷空氣活動比較頻繁了。
而且空氣會變得越來越干燥，這時候啊，更要注意驅寒和潤燥，所以飯飯在飲食上也開始有所調整。
我經(jīng)常給自己煮紅糖姜棗茶。
紅糖的甘甜、生姜的辛辣、紅棗的醇厚，三者結合在一起，既是日常的滋補佳品，也是傳統(tǒng)文化中‘溫中驅寒、補氣養(yǎng)血’的典范。
心情好的時候再放兩個雞蛋，暖呼呼的一大碗。
補氣血的同時，營養(yǎng)也不落下。
我不是第一次教你們做這種雞蛋啦！還沒學會的可以再看看視頻的操作。
香甜滋潤，好吃養(yǎng)人，冬天怕冷，生理期不舒服，來上這么一碗真的很巴適！
詳細步驟見下方
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紅棗 桂圓 姜絲 枸杞 雞蛋
紅糖
鍋中水微微開 先關火 打入兩個雞蛋煮至定型
在放紅棗 桂圓 姜絲 紅糖 開小火煮十分鐘
紅糖選這種甘蔗制作而成的 種植土壤經(jīng)過調理，沒有對人體有害的物質，都是古法熬制 口感純正
然后放一把枸杞 攪拌均勻就可以開喝啦
這樣做的紅糖姜棗茶不辛辣不甜膩 好喝又暖心，你也收藏做起來吧
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