你是否遇到過這樣的情況：

有時(shí)候會(huì)感覺不知道怎么回事，不管做什么似乎都不順利，磕磕絆絆不斷，小麻煩頻出；

自己一直想要改變，但是卻像掉入泥潭一樣使不出力，也過得渾渾噩噩，尋不到方向。

那一段時(shí)間，可以稱為人生的至暗時(shí)刻，哪怕是最小的一件事也會(huì)不順利，不知不覺中磨掉了自己的熱情與心力。

有些人總覺得是努力不夠，于是加倍付出、用心經(jīng)營，可是結(jié)果卻適得其反，越陷越深。

說實(shí)話，當(dāng)我們遇到不順時(shí)，不是非要持續(xù)對(duì)抗，而應(yīng)該轉(zhuǎn)換思維，主動(dòng)扔掉一些東西，看似是一種玄學(xué)，其實(shí)背后有著深刻的處世智慧。

請(qǐng)記得，當(dāng)你不順的時(shí)候，主動(dòng)扔掉這3樣?xùn)|西，才會(huì)讓自己越來越好。

1 扔掉對(duì)過去遺憾的執(zhí)念

心理學(xué)中有一個(gè)反芻思維的說法：

當(dāng)你總是喜歡沉浸在過去時(shí)，就像是把自己的人生卡在了某個(gè)節(jié)點(diǎn)上，不斷重復(fù)曾經(jīng)的痛苦回憶，讓失敗、痛苦一次又一次糾纏自己，不能逃脫。

說實(shí)話，當(dāng)自己總是無法放下種種過往的遺憾時(shí)，整個(gè)人只會(huì)過不好當(dāng)下，讓自己的人生路越走越坎坷。

人生不如事十之八九，每個(gè)人一路走來都不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)經(jīng)歷各種不完美，以及讓人心生遺憾的事情。

這并不是一種偶然，而是人生的必然，也是自我修行的必經(jīng)之路。

如果你始終無法釋懷，而是耿耿于懷、反復(fù)咀嚼，每一次的回想與埋怨，都會(huì)成為錯(cuò)誤的心理暗示，只會(huì)讓自己永遠(yuǎn)無法走出失敗。

時(shí)間越久，越無法擺脫，只會(huì)讓自己的精神與能量被嚴(yán)重透支，整個(gè)人感覺不到希望，只有疲憊與無力。

當(dāng)你想要走出不順時(shí)，一定要放下對(duì)過往遺憾的執(zhí)念，讓自己接納人世間所有的不如意。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，遺憾也是人生的一種經(jīng)歷，也是自我的一次成長，它會(huì)讓你看清一些人，也會(huì)看清一些事。

你應(yīng)該學(xué)會(huì)感激與珍惜，而不是總盯著不如意繼續(xù)為難自己，當(dāng)你把過往當(dāng)作墊腳石就會(huì)越攀越高，當(dāng)你把過往當(dāng)作絆腳石就會(huì)止步當(dāng)下。

沒有完美的生活，只有看開的人生，當(dāng)你能夠接納生命中的一切時(shí)，也代表你越來越強(qiáng)大，自己的人生也會(huì)越來越好。

2 扔掉消耗自己的無效關(guān)系

網(wǎng)上有這樣一個(gè)問題：

“生活中有哪些殘忍的真相？”

有一個(gè)得到很多人共鳴的答案是：

“成年人之間的社交，99%的付出與投入都是無用的?！?/p>

換言之，你并不需要那么多的社交，因?yàn)橛刑嗟臒o效社交帶給你的只有消耗，沒有益處。

自己總覺得能夠結(jié)交更多的人脈，會(huì)讓自己的路越來越好走，于是四處結(jié)交各種關(guān)系，與各種各樣的人稱兄道弟。

但是等到自己真正不順向別人求助時(shí)，換來的不是伸手援助，而是潑冷水、嘲諷，站在一邊看笑話。

真正好的關(guān)系不在于求多，而是能夠換來真誠與滋養(yǎng)，可以讓彼此共同成長、彼此成就。

每個(gè)人的時(shí)間與精力有限，當(dāng)你無止境地去討好各種關(guān)系，不會(huì)讓自己變得更好，也不會(huì)換來真情，只會(huì)剩下虛情假意。

這些人能從你身上得到好處時(shí)就圍在你身邊，看到你沒有利益價(jià)值后轉(zhuǎn)身就走。

一定要扔掉消耗自己的無效關(guān)系，騰出更多的時(shí)間與精力去經(jīng)營自己，讓自己變得越來越好，自然就會(huì)有優(yōu)秀的人與你同行。

與此同時(shí)，不要追求結(jié)交更多的人，而是去珍惜支持、鼓勵(lì)的人，與他們一同成長，才會(huì)讓你的好運(yùn)越來越多。

3 扔掉受害者心態(tài)的抱怨

什么是受害者心態(tài)？

就是說抱有這種心態(tài)的人，不管在任何時(shí)候，但凡遇到一些磕磕絆絆，就會(huì)馬上扮演受害者的角色，將失敗與不幸怪罪于其他人，然后在一次次的抱怨中悲觀沉淪。

正所謂怨天者無志，怨人者心窮。

當(dāng)自己遇到不順時(shí)，有些人總是覺得自己被命運(yùn)虧待，要么抱怨上天不公，要么抱怨他人不善，每一次的抱怨都會(huì)讓自己在負(fù)能量的漩渦中越陷越深。

久而久之，只會(huì)讓自己心神俱疲，看不到希望，更沒有勇氣去改變。

當(dāng)你真正想要解決自己的不順時(shí)，就要扔掉受害者心態(tài)的抱怨，讓自己直面問題、積極解決，才能走出困境、柳暗花明。

讓自己不再抱怨，不是讓你忍氣吞聲，而是遇事不要總是用情緒對(duì)待，而是讓自己真正通過冷靜去面對(duì)問題，才能真正改寫命運(yùn)。

請(qǐng)記得，當(dāng)你能夠每改正一個(gè)問題時(shí)，其實(shí)就是補(bǔ)上了一個(gè)問題漏洞，人生的臺(tái)階自然又會(huì)往上升了一層。

心理學(xué)中有一個(gè)自證預(yù)言，就是說你越相信什么，越容易得到什么。

當(dāng)你將注意力全部放在抱怨上時(shí)，看到都是生活的褶皺、他人的瑕疵，以及命運(yùn)的坎坷。

當(dāng)你能夠積極去解決問題，而且相信自己會(huì)越來越好時(shí)，那么反而能夠通過一次次的經(jīng)歷讓自己變得越來越強(qiáng)大。

4 知和大叔說

當(dāng)你真正感覺到不順時(shí)，不要焦急、不要心慌，而是應(yīng)該停下來想一下，自己有什么東西需要及時(shí)扔掉。

扔掉對(duì)過去遺憾的執(zhí)念，讓自己接納生命中遇到的一切，學(xué)會(huì)翻篇、勇敢向前，才能迎來人生新的一頁。

扔掉消耗自己的無效關(guān)系，讓自己把時(shí)間與精力放在自我提升，以及珍惜與自己的同路人，才會(huì)讓自己迎來更多的好運(yùn)。

扔掉受害者心態(tài)的抱怨，讓自己直面問題、敢于應(yīng)對(duì)，把每一次歷練變成成長，就會(huì)讓自己變得越來越強(qiáng)大。

愿你懂得放下、活得清醒，在前行的路上活得從容豐盈、事事順意！

圖片來源攝圖網(wǎng)