不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，年紀大一些的人身上老有一股特殊的氣味，俗稱 “老人味”。

這種氣味是很難祛除的，隨著年紀不斷增長， 40 歲后就開始有這種氣味的生成了，所以我們需要理性看待這件事情。

李大爺今年七十有二，最近發(fā)現(xiàn)兒子跟他說話時總是站得遠遠的，孫女也不愿像以前那樣親近他。

起初他不明白為什么，直到有一天，他無意中用手捂住嘴哈了一口氣，才恍然大悟，原來是口腔異味在作祟。

相信不少中老年朋友都有過類似的困擾，這不僅是社交的障礙，更可能是健康發(fā)出的警示信號。

年紀越大，氣味可能越強烈，而老年口臭并非無法避免的“年齡特質”，其背后往往隱藏著值得關注的健康問題。

通常情況下，老年口臭逃不過以下四個主要原因。

1 口腔問題

如果存在口腔健康問題，也會發(fā)生口臭的情況，也會發(fā)生異常的氣味，主要是因為口腔環(huán)境發(fā)生了改變，隨著年紀增長以及不良的生活習慣等原因。

一些牙周疾病也會導致口臭的發(fā)生，比如經常咀嚼食物，不良的口腔清潔習慣等，不良的潔牙習慣都會讓食物殘渣遺留得更多，這些殘留的物質會在口腔里面發(fā)酵，形成難聞的氣味，另外忽視口腔健康也會造成一系列的口腔問題。

另外，除了牙齒的健康問題外，口腔里面唾液分泌的減少也會導致一系列的問題存在。

例如一些有基礎疾病的朋友，例如慢性疾病如糖尿病，干燥綜合征等情況，都會導致口干的情況發(fā)生，唾液減少的情況，細菌就很容易滋生，從而產生很大的異味。

比如早上起來明顯感覺口臭的情況也是因為夜間唾液分泌減少導致的。

2 消化系統(tǒng)問題

隨著年齡增長，消化系統(tǒng)功能也會逐漸減退。胃腸道問題引起的口臭也占據(jù)很大的一部分，例如常出現(xiàn)的胃食管反流是中老年人群中的常見問題。

當胃酸和未消化的食物反流至食管和口腔時，會帶來難聞的酸臭味。

另外還有細菌感染，如幽門螺桿菌感染不僅是胃炎、胃潰瘍的元兇，它本身也會產生硫化物，直接導致口臭。

此外，長期便秘會使腸道內有害氣體通過血液循環(huán)到達肺部，從呼吸中排出形成口臭。

3 全身性疾病與藥物影響

一些疾病在吃藥或者病情加重的時候也會發(fā)出一些異味，例如某些全身性疾病會直接導致特殊口臭，這需要引起我們高度重視。

比如說我們糖尿病患者當血糖控制不佳時，體內脂肪分解產生酮體，呼出的氣體會有爛蘋果味；肝腎功能不全的患者，因代謝產物無法正常排出，呼氣中可能帶有氨味。

慢性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染也會通過呼吸產生腐臭味，就連普通的我們在吃一些維生素和營養(yǎng)補充劑也可能導致口臭。

那么有人問，如何改善及解決口臭的問題呢？

其實面對老年口臭問題，我們可以采取以下有效措施，例如可以建議大家積極加強口腔護理，每天至少刷牙兩次，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，清潔舌苔。

對于佩戴假牙的老年人，每晚必須取下假牙清洗，并浸泡在冷水中。日常要記得多喝水，適量食用富含纖維的食物，咀嚼無糖口香糖，這樣能保持唾液的分泌。

每半年到一年進行一次專業(yè)口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病，日常生活中積極改善生活方式，積極戒煙限酒，避免食用大量大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物。

晚餐不宜過飽，睡前2-3小時避免進食。若排除口腔問題后口臭仍然存在，應及時進行全身檢查，治療原發(fā)病。

值得注意的是，如果口臭突然變得明顯且持續(xù)不退，或者帶有特殊氣味如爛蘋果味、氨味等，請務必及時就醫(yī)，這可能是某些嚴重疾病的信號。

總之，大家需要重視的是，年齡增長不代表就必須忍受口臭的困擾，只要我們通過正確的護理和及時的治療，我們完全可以在晚年保持清新的口氣和健康的身體。

畢竟，良好的口腔健康不僅關系到身體健康，更是維持社交活動和心理健康的重要基礎。

希望每一位老年朋友都能重視口腔異味這個問題，及時采取行動，讓晚年生活更加自信、舒適。

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