做好自己的事，盡力而為，順勢而為；

不強求別人的事，那是他人的因，他人的果；

不強求老天的事，那就交給時間，交給命運。

-01

不強求別人的決定

早些年，我也是一個很執(zhí)著，執(zhí)念很重的人。

家人，親人，朋友，愛人，看不慣的事，總要去管上幾句。

現(xiàn)在這種心態(tài)完全改變了。

回老家跟父母生活一段時間，越來越深刻明白一件事：

你沒辦法去改變?nèi)魏稳耍绕涫撬季S根深蒂固的人。

身體不舒服，不去看醫(yī)生，要硬扛著；

會說省錢，會說信不過，會說沒什么用，但唯獨沒想過，身體不好，做什么都是不可行的。

說多了，他們犟；

不說，自己氣；

帶去看醫(yī)生，死活不去，拒絕，擺爛。

我該怎么做呢？

想了想，命是自己的，愛也是自己的。

跟幾個相識多年的朋友聊天時，大家都會發(fā)出相似的感慨。

倔強，叛逆，認死理，嘴硬，仿佛成為父母身上的某些標(biāo)簽；

年齡越長，這種現(xiàn)象越明顯。

如何平衡跟周圍人的關(guān)系？

你向外界釋放的一切感情，一切態(tài)度，一切情緒，都是你自己本意想要釋放出去的；

對方接受也好，不接受也好，是對方的事情。

他們怎么做，終究不為我所改變；

人只有遇到事了，撞到墻了，摔個大跟頭了，才能去改變自己。

但別人的勸說，建議，說教，真相，在他們倔強的時刻，統(tǒng)統(tǒng)都不頂用。

人教人教不會，事教人一次就會。

愛是愛，命是命。

愛是我內(nèi)心發(fā)出的聲音，但命是他們的。

后來跟別人相處，我再也不去強求別人的想法，不強求他們的決定，安排，因果。

路是他們選的。

我只接受結(jié)果，順應(yīng)結(jié)果。

當(dāng)你的一次次提醒，建議，都被視為耳旁風(fēng)的時候，你就只有停下來。

不干涉，不強求。

跟所有人相處都是這樣。

有些話，說一遍就夠了；

有些事，在一邊看著就好，那是別人的選擇。

這叫“破情關(guān)”，親情，愛情，友情，一切形式的感情，都交給時間。

順勢而為，不強求。

-02

不強求“被喜歡，被認可”

很多人都有“外貌焦慮”。

很執(zhí)著外界的評價。

會追問別人：

我這身衣服丑嗎？

我今天丑嗎？

我的打扮還可以嗎？

我現(xiàn)在還是很胖嗎？

我有沒有變得好看一點？

一開口，就想要去驗證別人對自己的看法；

根據(jù)別人的反饋，再去調(diào)整自己接下來的方向，行為，做法。

但從一開始，這類人內(nèi)心就植入了一個概念：

“我很丑，我身材很不好，我很糟糕，我不確定別人是否喜歡我，應(yīng)該是不喜歡我的?！?/p>

這種感覺就像什么呢？

你對伴侶產(chǎn)生了猜忌，懷疑，種下了不信任的種子。

然后，你就想通過各種行為去試探伴侶對你的愛。

就算伴侶每天陪在你身邊，每天陪你聊天，秒回你消息，你內(nèi)心依舊是患得患失，焦慮不安的。

試探不出來，你會接著試探；

試探出來了，就驗證了“果然如我猜測的那樣，你對我不忠誠”的先入為主的念頭。

想必大家都聽過“自洽”。

什么是自洽？

不要在意別人怎么評價你，不要管別人是否認同你，你想要做的事，你覺得不會傷害別人的利益，那你就去做。

穿什么，是你的事，是你的審美，你的愛好。

土也好，時髦也好，審美好與不好，這都是外界的標(biāo)簽。

陽春白雪，下里巴人，都要拉屎。

你不要著急，不要慌忙，不要強求別人喜歡你，認同你；

按照你自己的節(jié)奏，走下去就好了。

這條路錯了，大不了再換一條路，為什么要讓別人闖入你的邊界，對你指指點點呢？

這叫“破我執(zhí)”，你就是你，像一棵樹，用力伸展，野蠻生長也好，規(guī)規(guī)矩矩長大也好，這都是你，都是風(fēng)景。

-03

不強求結(jié)果

一加一等于2，這是確定的結(jié)果，但這不是你的結(jié)果；

別人的話，別人的評價，你跟別人的關(guān)系好壞，這同樣不是你的結(jié)果。

這是別人基于你，對這段關(guān)系做出的一個回應(yīng)，一次反饋。

你遇到喜歡的人，跟對方在一起了，可半道分了；

你跟從小一起長大的朋友，很久沒聯(lián)系了，關(guān)系就斷了；

你一直努力在做，在堅持，在研究的事，忽然就做不成了。

這些都是結(jié)果，是你的結(jié)果，但不是對方的結(jié)果。

對方還會遇到別的人，還會跟別人建立關(guān)系，會擁有新的圈子；

而你的結(jié)果，也只是當(dāng)下階段的結(jié)果，并不代表你人生的結(jié)果。

不強求任何關(guān)系的結(jié)果。

心安即可，問心無愧即可；

不強求任何事的結(jié)果，盡力即可。

畢竟，很多事，很多人，很多關(guān)系，都不會以你的意志為主。

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識。