在一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)九個(gè)月的生存挑戰(zhàn)中，你戰(zhàn)勝了數(shù)以億計(jì)的競(jìng)爭(zhēng)者，從一個(gè)直徑不到0.1毫米的細(xì)胞開(kāi)始，一路乘風(fēng)破浪做大做強(qiáng)。終于在一個(gè)良辰吉日，你與其他3個(gè)小朋友同時(shí)上岸了。*全世界平均每秒有4個(gè)嬰兒出生。 上岸后的第一個(gè)24小時(shí)非常重要，你的肺第一次張開(kāi)，心臟血流重新分配，身體開(kāi)始獨(dú)立運(yùn)轉(zhuǎn)……*根據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)，全世界每年大概有100萬(wàn)新生兒沒(méi)能跨過(guò)這最初的24小時(shí)。 好在安全啟動(dòng)，一切正常。 小海龜從未見(jiàn)過(guò)它們的媽媽，長(zhǎng)頸鹿出生后2小時(shí)就可以站立走路，小斑馬一天之內(nèi)就能跟上族群的遷徙，,小海豹10天之內(nèi)就可以獨(dú)自覓食。 而人類 要用18年才能學(xué)會(huì)獨(dú)立，成功養(yǎng)大一個(gè)人類，也許是這個(gè)世界上最艱辛的任務(wù)。 0-1歲嬰兒期。 出生后的頭幾個(gè)月里，你一天要睡16個(gè)小時(shí)，卻要醒20多次。這是因?yàn)槟愕奈复蟾胖挥衅古仪蚰敲创螅粫?huì)就要起來(lái)吃點(diǎn)東西補(bǔ)足能量。 跌落是這個(gè)年齡段最常見(jiàn)的事故。新生兒頭骨由幾塊骨板連接在一起，柔軟又易碎，從床上、沙發(fā)上摔下來(lái)就能造成骨裂。 *根據(jù)《中國(guó)兒童青少年傷害流行狀況回顧報(bào)告》，在1歲以下的孩子中，有61%的意外傷害是因?yàn)榈够驂嬄湓斐傻摹? 跌跌撞撞地，你和 99.55% 的同齡人一起闖過(guò)生命最脆弱的第一年，進(jìn)入人生的第二階段。 2-5歲幼兒期。恭喜，你學(xué)會(huì)了站立?。ㄕ匠蔀橹绷⒃沉耍。? 你的世界從一個(gè)平面變成了立體的王國(guó)，你的手指渴望觸碰一切未知，但危險(xiǎn)也潛伏在身邊。數(shù)據(jù)顯示0-5歲兒童意外傷害的發(fā)生率為25.26%，2歲到達(dá)一個(gè)高峰期。傷害的發(fā)生概率從高到低依次為：刺割傷、燒燙傷、砸傷、動(dòng)物咬傷和擠壓傷。 這個(gè)年齡的你也容易走失，因?yàn)槟闾幱凇白晕抑行钠凇保詾槿澜缍紘约恨D(zhuǎn)?？匆?jiàn)有趣的東西就會(huì)跑過(guò)去，卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)，媽媽已經(jīng)離得有點(diǎn)遠(yuǎn)了。 *根據(jù)公安部?jī)和й櫺畔⒕o急發(fā)布平臺(tái)的數(shù)據(jù)，截至2024年“團(tuán)圓”系統(tǒng)上線8年間共發(fā)布5189條兒童失蹤信息，找回兒童5113名，找回率為 98.5%。 你隱隱約約意識(shí)到，這個(gè)世界有它自己的規(guī)則，你還有很多要學(xué)。 6-12歲 學(xué)齡期。 有驚無(wú)險(xiǎn)地，你要離開(kāi)家去上學(xué)了。你環(huán)視四周，發(fā)現(xiàn)“小胖子”“小眼鏡”可真不少。*根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2022）》，約有19%的中小學(xué)生超重或肥胖，35.6%的小學(xué)生有不同程度近視。 你的同桌也怪怪的，手里總是不閑著，長(zhǎng)大后才知道這可能不是他的錯(cuò)。*根據(jù)《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查（2021）》顯示，ADHD（俗稱多動(dòng)癥）排名第一，高達(dá)6.4%。 交通傷害一直是兒童死亡和傷殘的主要原因之一。2019 年，我國(guó) 0–14 歲兒童的道路交通傷害率約為463例/10萬(wàn)人，死亡率約為5例/10萬(wàn)人。 為了避免危險(xiǎn)，越來(lái)越多家長(zhǎng)選擇接送孩子上下學(xué)。*2023年《北京市中小學(xué)生通學(xué)情況調(diào)研報(bào)告》顯示，60%左右的學(xué)生會(huì)有父母接送上下學(xué)。大部分家長(zhǎng)會(huì)選擇自行車/電動(dòng)車（52.1%）接送。 13-18歲 青春期 你的身體，正在經(jīng)歷一場(chǎng)風(fēng)暴。骨骼以每年7厘米的速度瘋長(zhǎng)，心臟容量暴增，大腦的灰質(zhì)開(kāi)始修剪神經(jīng)連接...... 與此同時(shí)，你的情緒也變得復(fù)雜而多變。 大腦中負(fù)責(zé)情緒的杏仁核優(yōu)先發(fā)育，而負(fù)責(zé)理性的前額葉還沒(méi)跟上，所以“一秒破防”在這個(gè)階段常常發(fā)生。*四川省高級(jí)人民法院抽樣調(diào)查200名犯罪學(xué)生顯示，外界條件刺激下的突發(fā)/激情犯罪共154人，占樣本數(shù)的77%。 *上海法院審理的校園暴力犯罪案件中因排隊(duì)、碰撞、口角、玩笑、感情糾紛等微小事件引起的糾紛約占全部案件的 69%。 這種過(guò)載的情緒，也許可以讓你在青春期就成為天才：畢加索14歲畫(huà)出了掛進(jìn)博物館的畫(huà)，莫扎特13歲在宮廷演出，比莉艾利什14歲錄的專輯紅遍全球… 同樣的，在這個(gè)敏感期，一句流言、一場(chǎng)網(wǎng)暴、甚至來(lái)自同齡人的壓力都會(huì)成為刺向心靈的利刃。*根據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，青少年抑郁檢出率為24.6%。 你看，能順順利利長(zhǎng)大，真是一件不容易的事情。 而更不容易的是，獨(dú)自撫育一個(gè)孩子走過(guò)這18年。在中國(guó)，約有2000萬(wàn)名「獨(dú)撫母親」 正在經(jīng)歷這樣的撫育過(guò)程。*獨(dú)撫母親涵蓋因離異、喪偶、未婚生育，以及夫妻長(zhǎng)期兩地分居、伴侶服刑、婚姻危機(jī)等原因，獨(dú)自撫養(yǎng)未成年孩子的女性。 她們需要獨(dú)自承擔(dān)育兒過(guò)程中所有的挑戰(zhàn)。 1.不少獨(dú)撫母親為照顧孩子，不得不放棄全職工作，選擇時(shí)間靈活，但收入不穩(wěn)定的職業(yè)。 2.獨(dú)撫母親常對(duì)孩子懷有虧欠心理，擔(dān)心父愛(ài)缺失會(huì)對(duì)孩子性格造成影響。 3.社會(huì)偏見(jiàn)依然存在，經(jīng)常容易被另眼相待。 4.另外，獨(dú)撫母親對(duì)未來(lái)充滿不安全感，害怕突發(fā)意外時(shí)沒(méi)人搭手。 她們需要被看見(jiàn)、被支持…… 「一個(gè)母親」公益組織成立于 2015 年，是專注于服務(wù)獨(dú)撫母親的公益機(jī)構(gòu)。 在這里，獨(dú)撫母親可以獲得： 育兒指導(dǎo)：學(xué)習(xí)前輩的經(jīng)驗(yàn)可以少走彎路。 法律援助：離異、喪偶的母親常常需要面臨撫養(yǎng)費(fèi)、債務(wù)、遺產(chǎn)等法律問(wèn)題，可以通過(guò)直播或者互助群在線求助專業(yè)律師。 心里重建：?jiǎn)逝?、離異母親常面臨心理危機(jī)，如何重建對(duì)生活的信心？可以參與心理小組獲得幫助。 社群互助：如果能與經(jīng)歷相似的人聊一聊，也是紓解情緒的好方式。 線下活動(dòng)：在同城認(rèn)識(shí)更多獨(dú)撫母親，共同撫育，共同成長(zhǎng)。 獨(dú)撫“溫暖包”：這是一份輕量級(jí)自助心理支持工具。如果您身邊有正在獨(dú)自撫育孩子的母親 可以邀請(qǐng)她點(diǎn)擊以下按鈕免費(fèi)領(lǐng)取“溫暖包”。截至目前，“一個(gè)母親”已通過(guò)線上線下渠道/途徑，幫助了上萬(wàn)位獨(dú)撫媽媽。 一個(gè)母親公益組織目前已經(jīng)在北京、上海、深圳、廣州、武漢、成都、長(zhǎng)沙、鄭州、杭州、西藏、南寧、佛山、鄂州、臨夏、茶陵、東平、惠東等27個(gè)地區(qū)開(kāi)展了200+場(chǎng)線下活動(dòng)； 用一次次傾聽(tīng)與陪伴，把“獨(dú)自撫養(yǎng)”重新定義為自助、互助、共助的旅程。

在一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)九個(gè)月的生存挑戰(zhàn)中，你戰(zhàn)勝了數(shù)以億計(jì)的競(jìng)爭(zhēng)者，從一個(gè)直徑不到0.1毫米的細(xì)胞開(kāi)始，一路乘風(fēng)破浪做大做強(qiáng)。終于在一個(gè)良辰吉日，你與其他3個(gè)小朋友同時(shí)上岸了。*全世界平均每秒有4個(gè)嬰兒出生。 上岸后的第一個(gè)24小時(shí)非常重要，你的肺第一次張開(kāi)，心臟血流重新分配，身體開(kāi)始獨(dú)立運(yùn)轉(zhuǎn)……*根據(jù)世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)，全世界每年大概有100萬(wàn)新生兒沒(méi)能跨過(guò)這最初的24小時(shí)。 好在安全啟動(dòng)，一切正常。 小海龜從未見(jiàn)過(guò)它們的媽媽，長(zhǎng)頸鹿出生后2小時(shí)就可以站立走路，小斑馬一天之內(nèi)就能跟上族群的遷徙，,小海豹10天之內(nèi)就可以獨(dú)自覓食。 而人類 要用18年才能學(xué)會(huì)獨(dú)立，成功養(yǎng)大一個(gè)人類，也許是這個(gè)世界上最艱辛的任務(wù)。 0-1歲嬰兒期。 出生后的頭幾個(gè)月里，你一天要睡16個(gè)小時(shí)，卻要醒20多次。這是因?yàn)槟愕奈复蟾胖挥衅古仪蚰敲创?，睡一?huì)就要起來(lái)吃點(diǎn)東西補(bǔ)足能量。 跌落是這個(gè)年齡段最常見(jiàn)的事故。新生兒頭骨由幾塊骨板連接在一起，柔軟又易碎，從床上、沙發(fā)上摔下來(lái)就能造成骨裂。 *根據(jù)《中國(guó)兒童青少年傷害流行狀況回顧報(bào)告》，在1歲以下的孩子中，有61%的意外傷害是因?yàn)榈够驂嬄湓斐傻摹? 跌跌撞撞地，你和 99.55% 的同齡人一起闖過(guò)生命最脆弱的第一年，進(jìn)入人生的第二階段。 2-5歲幼兒期。恭喜，你學(xué)會(huì)了站立?。ㄕ匠蔀橹绷⒃沉耍。? 你的世界從一個(gè)平面變成了立體的王國(guó)，你的手指渴望觸碰一切未知，但危險(xiǎn)也潛伏在身邊。數(shù)據(jù)顯示0-5歲兒童意外傷害的發(fā)生率為25.26%，2歲到達(dá)一個(gè)高峰期。傷害的發(fā)生概率從高到低依次為：刺割傷、燒燙傷、砸傷、動(dòng)物咬傷和擠壓傷。 這個(gè)年齡的你也容易走失，因?yàn)槟闾幱凇白晕抑行钠凇?，以為全世界都圍著自己轉(zhuǎn)?？匆?jiàn)有趣的東西就會(huì)跑過(guò)去，卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)，媽媽已經(jīng)離得有點(diǎn)遠(yuǎn)了。 *根據(jù)公安部?jī)和й櫺畔⒕o急發(fā)布平臺(tái)的數(shù)據(jù)，截至2024年“團(tuán)圓”系統(tǒng)上線8年間共發(fā)布5189條兒童失蹤信息，找回兒童5113名，找回率為 98.5%。 你隱隱約約意識(shí)到，這個(gè)世界有它自己的規(guī)則，你還有很多要學(xué)。 6-12歲 學(xué)齡期。 有驚無(wú)險(xiǎn)地，你要離開(kāi)家去上學(xué)了。你環(huán)視四周，發(fā)現(xiàn)“小胖子”“小眼鏡”可真不少。*根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2022）》，約有19%的中小學(xué)生超重或肥胖，35.6%的小學(xué)生有不同程度近視。 你的同桌也怪怪的，手里總是不閑著，長(zhǎng)大后才知道這可能不是他的錯(cuò)。*根據(jù)《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查（2021）》顯示，ADHD（俗稱多動(dòng)癥）排名第一，高達(dá)6.4%。 交通傷害一直是兒童死亡和傷殘的主要原因之一。2019 年，我國(guó) 0–14 歲兒童的道路交通傷害率約為463例/10萬(wàn)人，死亡率約為5例/10萬(wàn)人。 為了避免危險(xiǎn)，越來(lái)越多家長(zhǎng)選擇接送孩子上下學(xué)。*2023年《北京市中小學(xué)生通學(xué)情況調(diào)研報(bào)告》顯示，60%左右的學(xué)生會(huì)有父母接送上下學(xué)。大部分家長(zhǎng)會(huì)選擇自行車/電動(dòng)車（52.1%）接送。 13-18歲 青春期 你的身體，正在經(jīng)歷一場(chǎng)風(fēng)暴。骨骼以每年7厘米的速度瘋長(zhǎng)，心臟容量暴增，大腦的灰質(zhì)開(kāi)始修剪神經(jīng)連接...... 與此同時(shí)，你的情緒也變得復(fù)雜而多變。 大腦中負(fù)責(zé)情緒的杏仁核優(yōu)先發(fā)育，而負(fù)責(zé)理性的前額葉還沒(méi)跟上，所以“一秒破防”在這個(gè)階段常常發(fā)生。*四川省高級(jí)人民法院抽樣調(diào)查200名犯罪學(xué)生顯示，外界條件刺激下的突發(fā)/激情犯罪共154人，占樣本數(shù)的77%。 *上海法院審理的校園暴力犯罪案件中因排隊(duì)、碰撞、口角、玩笑、感情糾紛等微小事件引起的糾紛約占全部案件的 69%。 這種過(guò)載的情緒，也許可以讓你在青春期就成為天才：畢加索14歲畫(huà)出了掛進(jìn)博物館的畫(huà)，莫扎特13歲在宮廷演出，比莉艾利什14歲錄的專輯紅遍全球… 同樣的，在這個(gè)敏感期，一句流言、一場(chǎng)網(wǎng)暴、甚至來(lái)自同齡人的壓力都會(huì)成為刺向心靈的利刃。*根據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，青少年抑郁檢出率為24.6%。 你看，能順順利利長(zhǎng)大，真是一件不容易的事情。 而更不容易的是，獨(dú)自撫育一個(gè)孩子走過(guò)這18年。在中國(guó)，約有2000萬(wàn)名「獨(dú)撫母親」 正在經(jīng)歷這樣的撫育過(guò)程。*獨(dú)撫母親涵蓋因離異、喪偶、未婚生育，以及夫妻長(zhǎng)期兩地分居、伴侶服刑、婚姻危機(jī)等原因，獨(dú)自撫養(yǎng)未成年孩子的女性。 她們需要獨(dú)自承擔(dān)育兒過(guò)程中所有的挑戰(zhàn)。 1.不少獨(dú)撫母親為照顧孩子，不得不放棄全職工作，選擇時(shí)間靈活，但收入不穩(wěn)定的職業(yè)。 2.獨(dú)撫母親常對(duì)孩子懷有虧欠心理，擔(dān)心父愛(ài)缺失會(huì)對(duì)孩子性格造成影響。 3.社會(huì)偏見(jiàn)依然存在，經(jīng)常容易被另眼相待。 4.另外，獨(dú)撫母親對(duì)未來(lái)充滿不安全感，害怕突發(fā)意外時(shí)沒(méi)人搭手。 她們需要被看見(jiàn)、被支持…… 「一個(gè)母親」公益組織成立于 2015 年，是專注于服務(wù)獨(dú)撫母親的公益機(jī)構(gòu)。 在這里，獨(dú)撫母親可以獲得： 育兒指導(dǎo)：學(xué)習(xí)前輩的經(jīng)驗(yàn)可以少走彎路。 法律援助：離異、喪偶的母親常常需要面臨撫養(yǎng)費(fèi)、債務(wù)、遺產(chǎn)等法律問(wèn)題，可以通過(guò)直播或者互助群在線求助專業(yè)律師。 心里重建：?jiǎn)逝?、離異母親常面臨心理危機(jī)，如何重建對(duì)生活的信心？可以參與心理小組獲得幫助。 社群互助：如果能與經(jīng)歷相似的人聊一聊，也是紓解情緒的好方式。 線下活動(dòng)：在同城認(rèn)識(shí)更多獨(dú)撫母親，共同撫育，共同成長(zhǎng)。 獨(dú)撫“溫暖包”：這是一份輕量級(jí)自助心理支持工具。如果您身邊有正在獨(dú)自撫育孩子的母親 可以邀請(qǐng)她點(diǎn)擊以下按鈕免費(fèi)領(lǐng)取“溫暖包”。截至目前，“一個(gè)母親”已通過(guò)線上線下渠道/途徑，幫助了上萬(wàn)位獨(dú)撫媽媽。 一個(gè)母親公益組織目前已經(jīng)在北京、上海、深圳、廣州、武漢、成都、長(zhǎng)沙、鄭州、杭州、西藏、南寧、佛山、鄂州、臨夏、茶陵、東平、惠東等27個(gè)地區(qū)開(kāi)展了200+場(chǎng)線下活動(dòng)； 用一次次傾聽(tīng)與陪伴，把“獨(dú)自撫養(yǎng)”重新定義為自助、互助、共助的旅程。

監(jiān)制：毛天驊

策劃/設(shè)計(jì)：曲奕

文案：梁宜欣

動(dòng)畫(huà)：龍吟

壹基金正與北京一個(gè)母親心理健康服務(wù)中心“獨(dú)撫母親支持計(jì)劃”項(xiàng)目攜手，為更多獨(dú)自撫養(yǎng)兒童的母親提供心理、養(yǎng)育和法律支持，持續(xù)陪伴她們走出至暗時(shí)刻。