茶是世上唯一公認(rèn)的健康飲品，每天喝茶好處多多。

可你知道嗎？喝茶是有禁忌的。

今天我們就來(lái)聊聊喝茶的10大禁忌，以后別再犯了。

喝茶的第一忌：過(guò)早喝茶

很多人一起床不吃早餐直接喝茶，這樣喝茶的時(shí)機(jī)不對(duì)?？崭购炔枋呛炔璧囊淮蠼伞?/p>

不管什么茶，空腹喝都會(huì)傷及脾胃。因?yàn)椴韬胁鑹A，會(huì)刺激胃酸分泌。你想想呀，胃里空蕩蕩的，分泌的那些胃酸只能消化誰(shuí)？沒(méi)有水的鍋只會(huì)燒干燒糊了。

喝茶的第二忌：愛(ài)喝濃茶

俗話說(shuō)：“茶濃傷神經(jīng)，茶淡一身輕?！?/p>

有些茶友誤以為濃茶就是好茶，帶來(lái)味蕾的刺激，但這樣的茶會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)哦。

濃茶雖刺激，不如淡茶養(yǎng)生呀！

喝茶的第三忌：經(jīng)常喝燙茶

有一次去朋友家喝功夫茶，茶剛剛泡好就督促我們“趁熱喝”。

說(shuō)實(shí)話，真的很燙。后面，我們就不敢繼續(xù)喝茶啦。

其實(shí)，超過(guò)65度的茶水造成食道損傷，時(shí)間久了，會(huì)致癌的哦。如果你身邊有人也喜歡喝燙茶，一定要提醒他。

喝茶的第四忌：常喝隔夜茶

老人說(shuō)：“隔夜茶毒如蛇?！?/p>

是有道理的。

有個(gè)茶友喝了隔夜茶后，第二天進(jìn)醫(yī)院了。

雖說(shuō)茶放置一個(gè)晚上不會(huì)變質(zhì)，但是，誰(shuí)都不敢保證這茶是安全的。

所以，不喝為妙。

喝茶的第五忌：把茶當(dāng)水喝

有些茶友喜歡把茶當(dāng)水喝，在他的生活里，茶就是水的代名詞。

把茶當(dāng)水喝會(huì)怎么樣呢？

過(guò)量喝茶。

過(guò)量喝茶會(huì)怎么樣？

過(guò)量喝水都會(huì)出現(xiàn)水中毒，過(guò)量喝茶一樣對(duì)身體有害無(wú)益。

喝茶的第六忌：從早上喝到晚上

有些茶友特別喜歡喝茶，經(jīng)常從早上喝到晚上，他以為這樣的喝茶方式很養(yǎng)生。

其實(shí)呀 ，從早上喝到晚上，長(zhǎng)時(shí)間的喝茶，還是會(huì)增加身體肝腎負(fù)擔(dān)，會(huì)影響睡眠。

喝茶的第七忌：飯后立即喝茶

我們常說(shuō)“飯后喝茶”，結(jié)果茶友們理解為“飯后立即喝茶”。

飯后立即喝茶為什么不好？因?yàn)闀?huì)影響消化，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，久而久之，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

喝茶的第八忌：用茶服藥

有茶友覺(jué)得“茶乃萬(wàn)病之藥”，用茶服藥，效果翻倍。

其實(shí)不然，用茶服藥會(huì)影響藥效。

我曾就此咨詢過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生朋友建議服藥后一小時(shí)才能喝茶。

喝茶的第九忌：一邊喝茶一邊喝酒

有人覺(jué)得茶酒不分家，喝茶能解酒。

因此，應(yīng)酬時(shí)，選擇一邊喝茶一邊喝酒。

殊不知，這是最傷腎的一種喝茶方式。

喝茶的第十忌：喝高溫悶泡茶

什么人會(huì)喝高溫悶泡茶？說(shuō)的就是保溫杯泡茶。

用保溫杯泡茶，不僅會(huì)破壞茶的口感，還會(huì)破壞茶的保健作用。

且，茶長(zhǎng)期浸泡在高溫下，會(huì)析出不利于健康的物質(zhì)。所以不建議 。

喝茶的第十一忌：不看體質(zhì)喝茶

有些人喝茶喜歡跟風(fēng)，別人喝什么茶，他就要喝什么茶。

茶有茶性，食有食性。

不看體質(zhì)喝茶，無(wú)法通過(guò)茶調(diào)節(jié)體質(zhì)，甚至?xí)斐审w質(zhì)過(guò)寒或過(guò)熱，引起身體不適。

喜歡喝茶的朋友，一定要了解喝茶的11大禁忌哦。