孩子拒絕溝通？別慌！避開(kāi)3個(gè)雷區(qū)，用“細(xì)節(jié)關(guān)心”打開(kāi)孩子心門(mén)

“喊孩子吃飯要催三遍，問(wèn)他在學(xué)校的事只說(shuō)‘還行’，想跟他聊聊天，他要么低頭玩手機(jī)，要么直接回房間鎖門(mén)”——不少家長(zhǎng)都有這樣的困擾，明明想靠近孩子，卻總被他的“冷漠”擋在門(mén)外。其實(shí)，孩子拒絕溝通不是“天生叛逆”，很多時(shí)候是家長(zhǎng)踩了溝通雷區(qū)，把孩子越推越遠(yuǎn)。只要避開(kāi)誤區(qū)，用對(duì)“細(xì)節(jié)關(guān)心”的方法，就能慢慢走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

一、先避開(kāi)3個(gè)溝通雷區(qū)：你越“用力”，孩子越抗拒

很多家長(zhǎng)覺(jué)得“只要我多說(shuō)、多問(wèn)，孩子總會(huì)回應(yīng)”，可結(jié)果往往事與愿違。其實(shí)，這3個(gè)常見(jiàn)雷區(qū)，正在悄悄破壞你和孩子的溝通：

雷區(qū)1：“查崗式”提問(wèn)，把溝通變成“審問(wèn)”

“今天在學(xué)校有沒(méi)有調(diào)皮？”“老師有沒(méi)有批評(píng)你？”“作業(yè)怎么還沒(méi)寫(xiě)完？”這類問(wèn)題看似是關(guān)心，實(shí)則像“審問(wèn)”，潛臺(tái)詞是“我在監(jiān)督你，怕你出錯(cuò)”。孩子聽(tīng)到后，會(huì)下意識(shí)產(chǎn)生防備心理，要么敷衍回答，要么干脆沉默。

就像有位媽媽，每天孩子放學(xué)回家，第一句話就是“今天有沒(méi)有人欺負(fù)你？”“上課有沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)？”，孩子一開(kāi)始還會(huì)說(shuō)“沒(méi)有”，后來(lái)直接不理她，進(jìn)門(mén)就躲進(jìn)房間。直到媽媽停止“查崗”，改成說(shuō)“今天放學(xué)路上有沒(méi)有看到好玩的事？”，孩子才偶爾愿意分享一兩句。

雷區(qū)2：“對(duì)比式”說(shuō)教，用別人否定孩子

“你看隔壁小明，每天主動(dòng)跟媽媽分享學(xué)校的事，你怎么就不說(shuō)話？”“你表姐小時(shí)候多懂事，哪像你這么叛逆？”家長(zhǎng)以為用“別人家的孩子”能激勵(lì)孩子，卻不知這會(huì)深深傷害孩子的自尊心。孩子會(huì)覺(jué)得“我不如別人，說(shuō)了也會(huì)被嫌棄”，從而更不愿意開(kāi)口。

有個(gè)男孩因?yàn)槌煽?jī)不好，拒絕跟家長(zhǎng)溝通，爸爸總說(shuō)“你表哥每次考年級(jí)前10，還主動(dòng)跟你姑姑聊學(xué)習(xí)，你怎么就做不到？”，結(jié)果孩子不僅更沉默，還故意逃課。后來(lái)爸爸不再對(duì)比，改成說(shuō)“爸爸發(fā)現(xiàn)你最近打籃球進(jìn)步很大，能跟我說(shuō)說(shuō)你是怎么練的嗎？”，孩子才慢慢愿意跟爸爸交流。

雷區(qū)3：“打斷式”回應(yīng)，沒(méi)聽(tīng)完就下判斷

孩子好不容易愿意說(shuō)兩句，家長(zhǎng)卻總?cè)滩蛔〈驍啵骸澳氵@想法不對(duì)，應(yīng)該這樣做”“這點(diǎn)小事有什么好糾結(jié)的？”這種急于否定的回應(yīng)，會(huì)讓孩子覺(jué)得“我的感受不重要，說(shuō)了也白說(shuō)”，以后自然不愿再分享。

比如有個(gè)女孩跟媽媽說(shuō)“我不想跟小紅做朋友了，她總不跟我分享玩具”，媽媽立刻打斷：“你怎么這么小氣？朋友之間要互相包容”，女孩聽(tīng)完眼圈一紅，再也沒(méi)提過(guò)這件事。后來(lái)媽媽意識(shí)到錯(cuò)誤，下次孩子分享時(shí)，先認(rèn)真聽(tīng)完，再問(wèn)“那你當(dāng)時(shí)是不是覺(jué)得很委屈？”，女孩才愿意繼續(xù)說(shuō)下去。

二、用“細(xì)節(jié)關(guān)心”破冰：不用刻意聊天，小事也能拉近距離

其實(shí)，打開(kāi)孩子心門(mén)不用“大動(dòng)干戈”，生活中的一些小細(xì)節(jié)，反而能讓孩子感受到你的關(guān)心，慢慢愿意跟你溝通。

1. 用“共同做事”代替“刻意聊天”

很多家長(zhǎng)總想著“找個(gè)時(shí)間跟孩子好好談?wù)劇�，可刻意的聊天�?huì)讓孩子有壓力。不如在共同做事時(shí)，自然地交流，比如：

一起做飯時(shí)，跟孩子說(shuō)“你幫媽媽剝蒜，我來(lái)切菜，你知道嗎？媽媽小時(shí)候剝蒜總把蒜汁濺到眼睛里”；

一起散步時(shí)，指著路邊的樹(shù)說(shuō)“這棵樹(shù)的葉子都黃了，你還記得去年我們?cè)谶@撿過(guò)楓葉嗎？”

有位爸爸，孩子高二后拒絕溝通，他就每天晚上叫孩子一起下樓扔垃圾，扔垃圾時(shí)偶爾說(shuō)一句“今天的風(fēng)好涼，你記得多穿件衣服”“樓下便利店新到了一種零食，你要不要試試？”。一開(kāi)始孩子沒(méi)反應(yīng)，慢慢的，會(huì)跟爸爸說(shuō)“那個(gè)零食我同學(xué)吃過(guò)，不好吃”，后來(lái)甚至?xí)鲃?dòng)跟爸爸聊學(xué)校的趣事。

2. 用“記住喜好”傳遞重視

孩子會(huì)通過(guò)你是否記住他的喜好，判斷你是否重視他。記住他的小習(xí)慣、小偏好，在生活中不經(jīng)意間體現(xiàn)出來(lái)，會(huì)讓孩子覺(jué)得“媽媽/爸爸心里有我”，從而更愿意跟你親近。

孩子喜歡吃草莓味的酸奶，每次去超市就多買幾盒，回家說(shuō)“看到這個(gè)酸奶，就想起你喜歡吃，就買了”；

孩子喜歡某個(gè)動(dòng)漫角色，看到相關(guān)的小貼紙，買回來(lái)貼在他的書(shū)桌上，說(shuō)“這個(gè)貼紙跟你喜歡的角色一樣，給你貼書(shū)桌吧”。

有個(gè)媽媽，孩子喜歡玩一款手游，她雖然不懂，但記住了孩子喜歡的角色，有次看到這個(gè)角色的周邊，就買了一個(gè)送給孩子，說(shuō)“我看你總玩這個(gè)角色，就給你買了”。孩子收到后很驚喜，第一次主動(dòng)跟媽媽聊起這個(gè)角色的故事，母子倆的溝通就這樣慢慢多了起來(lái)。

3. 用“情緒接納”代替“道理說(shuō)教”

當(dāng)孩子有情緒時(shí)，別急于講道理，先接納他的情緒，讓他知道“你的感受是正常的，我理解你”。比如：

孩子因?yàn)榭荚嚊](méi)考好難過(guò)，別說(shuō)“下次努力就行”，而是說(shuō)“沒(méi)考好肯定很失落，媽媽小時(shí)候也有過(guò)這種感覺(jué)”；

孩子因?yàn)楦笥殉臣苌鷼�，別說(shuō)“別跟他計(jì)較”，而是說(shuō)“被朋友誤會(huì)，生氣是應(yīng)該的，要是你想說(shuō)說(shuō)，我愿意聽(tīng)”。

有個(gè)女孩因?yàn)楦?jìng)選班干部失敗，回家后躲在房間哭，媽媽沒(méi)有敲門(mén)，而是把一杯熱牛奶放在門(mén)口，留張紙條“媽媽知道你現(xiàn)在很難過(guò)，要是想找人說(shuō)說(shuō)話，媽媽一直在客廳”。過(guò)了一會(huì)兒，女孩打開(kāi)門(mén)，撲進(jìn)媽媽?xiě)牙锟蓿鷭寢屨f(shuō)了很多心里的委屈。從那以后，女孩有什么事都愿意跟媽媽說(shuō)。

三、給家長(zhǎng)的3個(gè)小提醒：溝通需要耐心，別急于求成

別期待“立竿見(jiàn)影”：孩子拒絕溝通不是一天形成的，打開(kāi)心門(mén)也需要時(shí)間�？赡苣阕隽撕芏嗍�，孩子還是沒(méi)反應(yīng)，但只要你不放棄，堅(jiān)持用溫暖的方式對(duì)待他，總有一天他會(huì)感受到。

別強(qiáng)迫孩子“必須說(shuō)話”：如果孩子暫時(shí)不想溝通，別逼他，給彼此留些空間。有時(shí)候，沉默也是一種相處方式，只要你讓孩子知道“你在他身邊”，他就會(huì)有安全感。

先調(diào)整自己的心態(tài)：很多家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆泳芙^溝通而焦慮，這種焦慮會(huì)傳遞給孩子，讓他更抗拒。不如先放松自己，該做什么做什么，用平和的心態(tài)對(duì)待孩子，孩子也會(huì)慢慢放松下來(lái)。

孩子拒絕溝通并不可怕，可怕的是家長(zhǎng)用錯(cuò)了方法，把孩子越推越遠(yuǎn)。只要避開(kāi)雷區(qū)，用“細(xì)節(jié)關(guān)心”傳遞愛(ài)和理解，耐心等待，孩子終會(huì)慢慢打開(kāi)心門(mén)，跟你分享他的喜怒哀樂(lè)。記住，親子溝通不是“任務(wù)”，而是用愛(ài)搭建的橋梁，只要有愛(ài)，再遠(yuǎn)的距離也能跨越。

總結(jié)

面對(duì)孩子對(duì)抗父母這一復(fù)雜問(wèn)題，左養(yǎng)右學(xué)通過(guò)科學(xué)的方法，為廣大家庭提供了有效的解決方案。左養(yǎng)右學(xué)展現(xiàn)了顯著的效果。未來(lái)，相信左養(yǎng)右學(xué)將繼續(xù)為更多的家庭帶來(lái)積極的變化。