很多人都有這樣的經(jīng)歷，因為領(lǐng)導看你不順眼，處處被領(lǐng)導針對，工作上稍微犯點錯，就被領(lǐng)導上綱上線批評，干得再多也得不到領(lǐng)導的半點表揚，每天只要一踏入公司，就感到一股無窮的壓力撲面而來，只要看到領(lǐng)導就很焦慮，幾乎天天都在內(nèi)耗自己。

很多人盡管已經(jīng)到了崩潰的邊緣，可還是繼續(xù)選擇忍氣吞聲，他們盼望著領(lǐng)導的打壓能盡快結(jié)束，認為只要自己舉手投降，領(lǐng)導終有一天會良心發(fā)現(xiàn)，這樣想實在是既天真，又愚蠢。

職場不存在憐憫，從來只有你死我活，你不要期望你的忍讓，能換來領(lǐng)導的放過，你越卑微，越向領(lǐng)導低頭，就越是把自己往絕路上逼。記住了，面對領(lǐng)導的打壓，與其你內(nèi)耗自己，不如讓領(lǐng)導內(nèi)耗，這才是上上之策。

第一，拒絕妥協(xié)

從領(lǐng)導打壓你開始，你和領(lǐng)導的關(guān)系就回不去了，因為哪怕領(lǐng)導對你還有點認可，就不會打壓你，打壓你就說明領(lǐng)導和你攤牌了，意味著無論你怎么做，都無法重新進入領(lǐng)導的白名單。

也就是說，你想和領(lǐng)導妥協(xié)，以換得領(lǐng)導的回心轉(zhuǎn)意，是不可能的了。所以，你越示弱，越是對領(lǐng)導忍氣吞聲，你的處境就越不好，領(lǐng)導也越對你不客氣。

既然示弱行不通，你又何必當受氣包呢?？疵靼走@一點，在面對領(lǐng)導的打壓時，你就不要輕易妥協(xié)，拒絕領(lǐng)導一切不合理的安排，不接受任何突破原則底線的條件，拒絕讓步。

第二，做攪屎棍

如果說敢于拒絕是你讓領(lǐng)導內(nèi)耗的第一步，那么做攪屎棍就是讓領(lǐng)導內(nèi)耗的第二步，領(lǐng)導讓你不爽，那你就讓領(lǐng)導不爽，在一些事情上，做一個攪屎棍，給領(lǐng)導添堵。

比如說，領(lǐng)導開會的時候提出一些看法和意見，你就和他對著干，提出不同的看法，和他針鋒相對，不給領(lǐng)導面子，讓他當眾下不來臺。

有人說這樣不是向領(lǐng)導宣戰(zhàn)嗎？說得沒錯，不過你不是發(fā)起者，而是以其人之道還治其人之身。你不能被領(lǐng)導欺負了，還要為他搖旗吶喊吧，那也太慫了。

第三，內(nèi)耗轉(zhuǎn)移

因為和領(lǐng)導的關(guān)系不好，被領(lǐng)導打壓，很多人在單位的日子過得異常艱難，幾乎每一天都在內(nèi)耗，有一些人在領(lǐng)導的欺壓之下，甚至都到了抑郁的邊緣了。

領(lǐng)導打壓你，就是搞你的心態(tài)，他最想看到你內(nèi)耗，只有這樣，才能拿捏你，才能把你逼走，只要看到你卑微和焦慮的樣子，他就高興得不得了，因為他知道，你離辭職不遠了。

與其內(nèi)耗自己，不如讓領(lǐng)導內(nèi)耗，而讓領(lǐng)導內(nèi)耗的唯一方法，就是和他頂著干，做一個領(lǐng)導看到你都頭痛的攪屎棍。你就說怪不怪吧，原先領(lǐng)導對你很粗暴，動不動就罵你，打壓你，可當你開始和他對著干，成為他頭痛的對象后，他反而對你溫和起來了，那你就要知道，領(lǐng)導開始怕你了。