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能頂住這4種危機(jī)的伴侶,都做到了這1件事,基本錯(cuò)不了

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年初,演員王星被騙緬甸妙瓦底,后被女友嘉嘉機(jī)智求助解救,事件發(fā)酵后大家都感嘆,王星找了個(gè)好女友:果斷、勇敢、邏輯清晰。

但王星被救回來后,最熱的討論卻變成“王星,你什么時(shí)候娶嘉嘉?”

在接受采訪時(shí),連女主人公嘉嘉都忍不住發(fā)出了靈魂反問:

“難道這個(gè)故事的MVP結(jié)算畫面就應(yīng)該是原地結(jié)婚嗎?”

一對情侶經(jīng)歷了生死與共的深刻感情,最后一定要領(lǐng)證結(jié)婚才算完美。

這種思維慣性,折射出來我們絕大多數(shù)人對親密關(guān)系的誤讀——

相愛的結(jié)局,就是進(jìn)入婚姻。

但,事實(shí)真的是這樣嗎?結(jié)婚以后,親密關(guān)系就已成定局了?

當(dāng)然不是。


一段真正完整的親密關(guān)系,會(huì)經(jīng)歷四次蛻變,步入婚姻只是其中一個(gè)階段,并不是終點(diǎn)。

而步入婚姻的大多數(shù)人,哪怕攜手到老,或許都只是停留在第二階段:

意見不合,互不順眼,在生活的磋磨中,湊合著過完了一生。

親愛的,如果你足夠幸運(yùn),不斷在關(guān)系里修行提升,就會(huì)發(fā)現(xiàn)相愛的盡頭不是婚姻,而是兩個(gè)“靈魂”的互相進(jìn)化。


愛情的開端,都自帶濾鏡

每一場愛情的開端,都是“共生迷戀期”,俗稱墜入愛河。

你以為找到了命中注定的那個(gè)人,但其實(shí),你只是給愛人蒙上了一層濾鏡。

就像《玫瑰的故事》里的黃亦玫和莊國棟。

兩個(gè)人的相遇既美好,又浪漫,可以說是一見鐘情,他們轟轟烈烈地愛著對方。

心理學(xué)中有個(gè)概念叫做“陰影理論”:

人在戀愛初期會(huì)被自己潛意識里“缺失的部分”吸引,很多時(shí)候,我們愛上的不是對方,而是“自己的陰影”在對方身上的呈現(xiàn)。

玫瑰就是如此。她以為自己愛上的是莊國棟,但其實(shí),她愛上的是自己隱藏起來的——一個(gè)“叛逆者”。


玫瑰生在高知家庭,從小被保護(hù)得很好,習(xí)慣了做“乖乖女”,但她內(nèi)心又渴望沖破束縛,體驗(yàn)自由的愛情。

莊國棟風(fēng)流、熱情、不按常理出牌,像極了她性格里未呈現(xiàn)中的“反叛者”形象。

于是他們的相遇干柴烈火,一發(fā)不可收拾。

和大多數(shù)人一樣,在愛情剛萌芽時(shí),我們都會(huì)帶著粉色的濾鏡去看對方,可隨著情感逐漸深入,關(guān)系也會(huì)隨之變化:

比如莊國棟收到去法國工作邀約,他沒有和黃亦玫商量,他認(rèn)為,男人先立業(yè)、后成家,玫瑰可以陪他到法國發(fā)展;

而玫瑰卻覺得莊國棟根本沒有考慮過自己,甚至全然否定自己的價(jià)值。

兩人進(jìn)入拉鋸戰(zhàn)。

在濾鏡碎掉的時(shí)候,我們才能看到陰影背后的那個(gè)真實(shí)的人,而這個(gè)時(shí)候,關(guān)系也來到了第二階段。


關(guān)系里的權(quán)力斗爭

重要的不是輸贏

當(dāng)荷爾蒙迷霧散去,愛情進(jìn)入最兇險(xiǎn)的第二階段:權(quán)力爭奪期。

這時(shí)候,愛情已經(jīng)不再是最初的甜蜜滿足,而變成了一場雙方需求的博弈。

《中國式離婚》里的林小楓和宋建平就是典型的例子。

林小楓曾是受過良好教育的老師,能在關(guān)系里保持著一份得體。

起初,她對丈夫的收入不滿,只是督促他換工作。

宋建平在妻子的督促下,最終去了私立醫(yī)院,收入確實(shí)提高了,但也更忙了。林小楓不得不辭職,成為全職太太。

但隨著丈夫事業(yè)的蒸蒸日上,她開始變得疑神疑鬼——電話查崗、跟蹤丈夫,甚至偽造丈夫出軌證據(jù)……


她將自己的價(jià)值完全寄托在丈夫身上,認(rèn)為“丈夫越成功,作為妻子的自己應(yīng)該越值得被尊重”。

可現(xiàn)實(shí)卻是,丈夫的成功沒有讓她變得更重要。

她從“受人尊敬的老師”,變成了“被需要的妻子”,再到“不被在意的家庭主婦”。

她的憤怒、猜忌、攻擊,背后藏著她的焦慮:“我還重要嗎?”

那么,親密關(guān)系中的這種權(quán)力爭奪,有解嗎?

在《中國式離婚》的劇情里,林小楓偷聽到了宋建平的真情告白——他從未變心,只是壓力太大,疲于應(yīng)付家庭的需求。

這一刻,她終于意識到,自己一直試圖用道德去壓迫他,不是因?yàn)樗娴恼J(rèn)為丈夫有問題,而是她在身份轉(zhuǎn)變后,對自身價(jià)值產(chǎn)生了質(zhì)疑。

她害怕自己在這段婚姻里,變得可有可無,所以用爭吵的形式去刷存在感。


每對夫妻爭吵時(shí),都以為自己在爭當(dāng)家作主的權(quán)利。

但雙方只顧著嘴上爭輸贏,忽略了其實(shí)更重要的是:你們看到彼此真正的需求了嗎?

  • “你就坐在那里等著吃,知道飯是怎么來的嗎?”

——其實(shí)當(dāng)時(shí)伴侶不干活沒那么重要,你想表達(dá)的是委屈,當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)變得理所當(dāng)然,你的努力就不再被看見。

  • “我花個(gè)錢還要看你臉色?”

——其實(shí)讓你扎心的不是隊(duì)友過問明細(xì),而是隨著經(jīng)濟(jì)不再獨(dú)立,話語權(quán)的喪失。

當(dāng)然,反復(fù)爭吵并不能獲得你想要的結(jié)果,還會(huì)把關(guān)系越推越遠(yuǎn)。

而真正的“需求”會(huì)在一遍遍爭執(zhí)里,被掩蓋在生活“矛盾”下,讓人疲于挖掘。

有人會(huì)在這時(shí)分手離婚,有人雖然忍住了,但每天“在婚姻里孤獨(dú)”。

其實(shí)能走向下一步的愛情,從來不是“我聽你的”或者“你聽我的”。

而是跳出權(quán)力爭奪,看見彼此的需求、明確彼此的情緒、共情彼此的處境,從“我和你”的對抗,走向“我們”的共創(chuàng)。


愛情從對抗賽,變成合作

愛情走到這里,終于從對抗走向合作,進(jìn)入共創(chuàng)整合期。

這一階段,兩個(gè)人不再是獨(dú)立的“你”和“我”,而是一個(gè)“我們”。

這個(gè)階段無論是婚姻或者長期戀愛,兩個(gè)人的利益、生活、未來,已經(jīng)交織在一起。

外人看來,這段關(guān)系已經(jīng)穩(wěn)固,你們是彼此最熟悉、親密的伴侶。

但穩(wěn)定并不等于幸福。

當(dāng)兩個(gè)人過于“融合”,是否還記得最初獨(dú)立的自己?


在電視劇《繁花》里,和阿寶愛恨糾葛的四個(gè)女人當(dāng)中,玲子最像“老夫老妻”,鄰居們也說她是阿寶有名無實(shí)的“賢內(nèi)助”。

他們之間并沒有傳統(tǒng)意義上的激情和浪漫,而是一種深度的“盟友”關(guān)系。

但這真的意味著愛情嗎?

他們兩人的關(guān)系當(dāng)中,“功能性”的需求遠(yuǎn)大于“情感性”。

他們的關(guān)系,更像是長期合作的搭檔,而非熱烈相愛的戀人。

他們的連接,更多是基于利益與責(zé)任,而非純粹的情感需求。

如果某一天,阿寶不再需要“避風(fēng)港”,玲子是否會(huì)變得可有可無?

現(xiàn)實(shí)生活里,我們也能看到很多類似的伴侶:

他們結(jié)婚多年,沒有大風(fēng)大浪,也沒有驚天動(dòng)地的爭吵,但彼此卻越來越陌生。 他們習(xí)慣了扮演“丈夫”、“妻子”、“父母”的角色,卻很少再用“戀人”的身份去看待對方。 他們是彼此的安全感來源,卻再也不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)眼神、一個(gè)笑容而心跳加速。


這就是很多夫妻的“隱性危機(jī)”——他們關(guān)系穩(wěn)固,但心已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。

當(dāng)兩個(gè)人進(jìn)入了老夫老妻的相處模式,熟練地扮演者“賢妻良母”和“家庭頂梁柱”,家就變成了一個(gè)履行責(zé)任的地方,而不是一個(gè)安放情感的住所。

彼此的情感需求往往會(huì)被忽略。

所以有些夫妻相敬如賓,內(nèi)心卻覺得不幸福,甚至?xí)谀骋惶焱蝗贿x擇離婚,讓身邊的人震驚不已。

因?yàn)閻矍椴皇且粡埥Y(jié)婚證,也不是穩(wěn)定的日常,而是兩顆心是否仍然相互回應(yīng),帶你走向更深層次的自我。


真正的愛情

會(huì)讓你感到自由

親密關(guān)系的最后階段是“靈魂共振期”。

真正深刻的關(guān)系,最終都會(huì)引導(dǎo)我們找回自己。

我們在愛里學(xué)會(huì)信任,在痛苦中學(xué)會(huì)放手,在拉扯里尋找界限,在失落中窺見真相。

愛過、痛過、走散過、重逢過,我們才終于明白:

愛情不是尋找一個(gè)能填補(bǔ)自己缺失的人,而是成為一個(gè)更完整的自己。

有些人最終走進(jìn)婚姻,有些人選擇分開,還有一些人,在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后,才終于以更成熟的姿態(tài)重新相遇。


王菲和謝霆鋒,或許就是很好的例子。

2000年,謝霆鋒20歲,意氣風(fēng)發(fā),王菲31歲,已經(jīng)是天后。

他們的愛情轟動(dòng)一時(shí),成為整個(gè)娛樂圈的焦點(diǎn)。

外界議論紛紛,有人艷羨,有人質(zhì)疑,但最難跨越的,其實(shí)不是輿論,而是他們自己。

謝霆鋒年少輕狂,愛慕高高在上的天后,他渴望認(rèn)可、想證明自己“配得上”。

而王菲,作為獨(dú)立女性的象征,習(xí)慣了孤獨(dú),也害怕在一段關(guān)系中丟失自己。

兩個(gè)人彼此吸引,彼此折磨,最終在現(xiàn)實(shí)面前退卻。

于是,他們分開,各自走進(jìn)了婚姻,嘗試進(jìn)入“世俗正確”的婚姻,努力融入大眾對“幸?!钡亩x。

但是眾所周知,兩人的婚姻都沒有完美收場。


2014年,他們再次相遇。

可這一次,不再是年輕時(shí)的“飛蛾撲火”,而是兩個(gè)已經(jīng)走過人生起伏的人,以更完整的自己,重新站在了彼此面前。

王菲不再為了世俗期待而妥協(xié),謝霆鋒也不再需要“被別人認(rèn)可”,而是真正獨(dú)立的個(gè)體。

他們終于明白——愛情,不是填補(bǔ)彼此的空缺,而是允許對方完整地存在。

他們不再是彼此的救贖,而是彼此的共鳴。

他們不再是彼此的依賴,而是彼此的自由。

所以,當(dāng)外界問他們:“你們會(huì)不會(huì)結(jié)婚?”

謝霆鋒才會(huì)回答:“我們不會(huì)結(jié)婚,但會(huì)比婚姻更穩(wěn)固?!?/p>


你的生活中是否也出現(xiàn)過這樣的人?

曾經(jīng)讓你滿心歡喜、讓你痛徹心扉,讓你以為今生不會(huì)再重逢。

也許,你們的關(guān)系中有段時(shí)間充滿了誤解、爭執(zhí)和無盡的矛盾。

但或許正是這些傷痛,催化了你的成長。

在深刻的分離中,你開始學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立、學(xué)會(huì)如何照顧自己、學(xué)會(huì)如何在孤單當(dāng)中找到力量。

當(dāng)你們再次相遇時(shí),彼此都不再是對方的幻影,而是成熟、完整的自己。


最好的愛情

當(dāng)你真正走過愛情的四個(gè)階段,你才會(huì)明白,真正的親密關(guān)系,不是“尋找”那個(gè)對的人,而是在愛里找到真實(shí)的自己。

最好的愛情,不是擁有,而是共振。

在共生迷戀期,我們投射自己的缺失,迷戀對方的光環(huán)。

在權(quán)力爭奪期,我們在愛里受傷,試圖控制對方來填補(bǔ)自己的不安。

在共創(chuàng)整合期,我們學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)在關(guān)系里創(chuàng)造更大的價(jià)值。

在靈魂共振期,我們終于明白,愛情的終點(diǎn),不是占有,而是自由。

正的愛情,不是尋找那個(gè)能填補(bǔ)自己缺失的人,而是幫助彼此接納自己的陰影。

當(dāng)你不再渴望對方“必須回應(yīng)你的愛”,你才真正擁有了愛的能力。

作者:夢冰

來源:張德芬空間(ID:tefenchangpublic)

圖源:圖蟲創(chuàng)意、pexels

張德芬空間(ID:tefenchangpublic5),由知名作家張德芬女士創(chuàng)辦,分享自我負(fù)責(zé)的個(gè)人成長理念,倡導(dǎo)心理健康的生活方式,幫助讀者產(chǎn)生積極轉(zhuǎn)變。

真正的愛情不是彼此占有,而是互相成就,在關(guān)系中照見并完善自我。

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