長沙小米熊兒童醫(yī)院毛守均醫(yī)生：1個(gè)月減重1.2kg+增高1cm，9歲男孩身高體重雙達(dá)標(biāo)。

“看著孩子體重超標(biāo)14kg，身高還長得慢，真是急壞了！沒想到經(jīng)毛醫(yī)生干預(yù)1個(gè)月，不僅減了1.2kg，還長高1cm，太驚喜了！”說起9歲的兒子，長沙的楊女士滿是欣慰。此前，孩子因體重超重導(dǎo)致身高增長減緩，嘗試過控制飲食、督促運(yùn)動卻效果不佳，他帶著孩子來到長沙小米熊兒童醫(yī)院減肥訓(xùn)練營，找到了毛守均醫(yī)生。

毛守均醫(yī)生接診后，沒有單純聚焦減重或身高，而是依托身高管理體系及6T“測、評、醫(yī)、教、心、康”兒童健康成長管理體系，做了全面精準(zhǔn)的評估。通過體脂檢測、骨齡檢測、營養(yǎng)狀況分析，結(jié)合孩子的飲食作息和運(yùn)動習(xí)慣，明確“體重超標(biāo)抑制生長激素分泌”是核心問題。憑借10余年兒科臨床經(jīng)驗(yàn)，他制定了“減重不影響長高”的個(gè)性化綜合管理方案。

方案科學(xué)兼顧實(shí)用性與趣味性：飲食上，定制“低油低糖+高鈣高蛋白”食譜，推薦瘦肉、魚蝦、蔬菜等食材，用全麥面包、玉米替代精制主食，既控制熱量又保證生長營養(yǎng)；運(yùn)動上，設(shè)計(jì)“縱向拉伸+有氧減脂”組合，每天30分鐘，包含跳繩、摸高跳等促長高運(yùn)動，搭配游泳、慢跑等減脂項(xiàng)目，避免單一運(yùn)動枯燥；“教”與“心”層面，指導(dǎo)家長用“少食多餐”替代節(jié)食，用“運(yùn)動打卡獎勵”鼓勵孩子堅(jiān)持，緩解減重壓力。

干預(yù)過程中，毛守均醫(yī)生全程細(xì)致跟蹤：每周監(jiān)測體重、身高變化，根據(jù)體脂率和生長曲線微調(diào)方案；線上指導(dǎo)家長居家烹飪技巧，比如用蒸、煮替代油炸，如何搭配餐食既飽腹又低脂；還分享親子運(yùn)動方法，讓孩子在互動中堅(jiān)持鍛煉。僅僅1個(gè)月后，效果十分顯著：孩子體重從超標(biāo)14kg降至超標(biāo)12.8kg，成功減重1.2kg；身高同步增長1cm，生長速率明顯加快，目前仍在持續(xù)管理中。

深耕兒科領(lǐng)域30余年，毛守均醫(yī)生擅長肥胖癥、矮小癥、性早熟等兒童生長發(fā)育疾病診療。他熟練運(yùn)用科學(xué)管理體系精準(zhǔn)分析病情，既保證減重效果，又不耽誤身高增長，再加上合理的收費(fèi)，贏得了不少家長的好評和稱贊。