山城的每一眼溫泉，都是大地寫給時光的情書。億萬年的地質(zhì)變遷，孕育出富含鍶、氟、偏硅酸等礦物質(zhì)的溫泉，它們從地底深處涌出，帶著大地的溫度，懂得所有歲月的秘密。鍶元素溫柔地守護(hù)著老去的筋骨，氟離子輕輕滋潤著時光留下的痕跡，偏硅酸安撫著疲憊的神經(jīng)——這些天然的礦物質(zhì)，共同構(gòu)成了重慶溫泉獨特的康養(yǎng)療愈之力。清晨的溫泉池倒映著晨練的身影，午后的水汽氤氳著老友的談笑，夜晚的泉水流淌著城市的呼吸。

溫泉不僅是自然的饋贈，更是連接著過去與現(xiàn)在的溫暖紐帶。當(dāng)身體浸入泉水的剎那，仿佛聽見了時光流淌的聲音，感受到了這座城市最溫柔的擁抱，也體驗著重慶溫泉那份源自大地深處的康養(yǎng)療愈。

六大精選溫泉

精選一

全時理療 · 安神助眠：天賜溫泉

精選二

雙泉理療 · 循環(huán)養(yǎng)護(hù)：統(tǒng)景溫泉

精選三

古泉養(yǎng)心 · 舒壓抗衰：重慶柏聯(lián)溫泉

精選四

古村靜養(yǎng) · 身心歸寧：金剛碑溫泉老村

精選五

湖山靜心 · 安神調(diào)律：海蘭云天溫泉

精選六

私湯謐境 · 頤養(yǎng)元氣：悅榕莊溫泉

人文尋蹤 × 山水康養(yǎng) × 老友閑趣

溫泉康養(yǎng)深度指南

天賜溫泉

全時理療 · 安神助眠

天賜溫泉位于重慶西部新城，是國家AAA級旅游景區(qū)，500畝生態(tài)園林覆蓋率達(dá)75%，24小時開放。溫泉經(jīng)認(rèn)證為“優(yōu)質(zhì)珍稀溫泉”，含鋰、鍶等微量元素，對神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼健康有益。水上客房溫泉入戶，可垂釣品茗，結(jié)合生態(tài)農(nóng)場自種食材定制藥膳。

推薦理由：

全時段療養(yǎng)：夜間泡湯觀星，適合失眠人群；

功能多樣，中藥池、按摩池等地?zé)崂懑熢O(shè)施齊全。

小貼士：

嘗試“天賜生態(tài)火鍋”，湯底含當(dāng)歸、枸杞，養(yǎng)生又美味。

統(tǒng)景溫泉

雙泉理療 · 循環(huán)養(yǎng)護(hù) —

作為國家4A級旅游景區(qū)，統(tǒng)景溫泉以“冷熱雙泉”地質(zhì)奇觀聞名，擁有25處天然泉眼，日涌量達(dá)1.8萬立方米，富含鍶、氟、偏硅酸等礦物質(zhì)，偏硼酸濃度達(dá)醫(yī)療級。冷熱雙泉（52℃溫泉+20℃冷泉）可刺激血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)；溶洞溫泉結(jié)合鐘乳石負(fù)離子環(huán)境，對呼吸系統(tǒng)疾病有輔助療效。

推薦理由：

醫(yī)療級泉質(zhì)+森林氧吧，適合風(fēng)濕病、皮膚病療養(yǎng)；

配套完善，含溶洞探秘、峽谷游船、溫泉瑜伽等復(fù)合體驗；

曾獲“國際溫泉療養(yǎng)示范基地”認(rèn)證。

小貼士：

必玩冷熱泉交替浸泡（3分鐘熱泉+1分鐘冷泉）；

名額緊張，建議提前1個月預(yù)訂。

重慶柏聯(lián)溫泉

古泉養(yǎng)心 · 舒壓抗衰 —

柏聯(lián)溫泉依托1600年歷史的北溫泉，泉水含氡、鍶等微量元素，屬低滲中性硫酸鈣鎂泉，水溫恒定在42℃左右。26個園林湯池按五行布局，搭配佛禪文化氛圍，可舒緩焦慮。溫泉寺晨鐘暮鼓聲輔助冥想，SPA融合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。

推薦理由：

氡泉延緩衰老，鍶泉強化骨骼，適合亞健康人群；

江景森林環(huán)境負(fù)氧離子含量超城區(qū)200倍；

曾獲“亞太十大靜修溫泉”稱號。

小貼士：

建議預(yù)訂江景房型，私密泡池直面嘉陵江。

金剛碑溫泉老村

古村靜養(yǎng) · 身心歸寧 —

金剛碑溫泉老村依嘉陵江而建，保留20世紀(jì)40年代建筑風(fēng)貌，溫泉水含氡元素，已開放近30個溫泉湯池。老村溫泉酒店200余間房，集溫泉、茶道、中醫(yī)養(yǎng)生、國學(xué)體驗于一體，適合慢調(diào)身心。

推薦理由：

避世療愈：時空抽離感強，游客密度低，適合喜靜的長者；

配套完善，可品嘗老友記火鍋、雲(yún)岫嘉筵中餐等多元美食。

小貼士：

江邊懸崖泡池需提前預(yù)約；

按季參與療愈活動，如頌缽療愈、國學(xué)體驗等。

海蘭云天溫泉

湖山靜心 · 安神調(diào)律 —

海蘭云天溫泉為3220米深采型重碳酸硫酸鹽泉，含鋰、鍶等20余種微量元素。背靠3萬畝白塔坪森林公園，魚療池天然去角質(zhì)，森林冥想臺搭配頌缽音療。

推薦理由：

鋰元素調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠；

水上槳板瑜伽等創(chuàng)新項目；

湖景別墅房型含私湯，適合家庭療養(yǎng)。

小貼士：

春季可同步采摘草莓；

嘗試“泉畔頌缽療愈”夜間專場。

悅榕莊溫泉

私湯謐境 · 頤養(yǎng)元氣 —

悅榕莊溫泉坐落于縉云山腳下，環(huán)境清幽私密。每間別墅均配有獨立溫泉泡池，泉水源自1600年歷史的古泉眼，富含多種礦物質(zhì)。酒店特別注重傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的融合，每日清晨設(shè)有八段錦晨練課程，由專業(yè)教練帶領(lǐng)，幫助長者舒筋活絡(luò)、調(diào)和氣血；同時提供中藥熏蒸、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等中醫(yī)理療服務(wù)，形成“泉+養(yǎng)+息”一體化的康養(yǎng)體驗。房間設(shè)計主打民國風(fēng)混搭巴渝魂，深木色家具配蜀繡屏風(fēng)，吊腳樓結(jié)構(gòu)邊泡澡邊看山景。

推薦理由：

私密性佳，獨立別墅泡池確保專屬體驗；

傳統(tǒng)養(yǎng)生體系完善，八段錦、中藥熏蒸等項目適合銀發(fā)族調(diào)理身心；

竹海星空泡池，營造浪漫靜謐的療愈氛圍；

高端配套設(shè)施，提供尊享式康養(yǎng)服務(wù)；

泡湯儀式：酒店根據(jù)24節(jié)氣調(diào)配入浴包，秋分泡羅漢果桂花浴，冬至泡生姜艾草浴。

小貼士：

建議預(yù)約酒店專車接送服務(wù)；

可提前預(yù)約八段錦私教或中醫(yī)咨詢；

旺季需提前1個月預(yù)訂。

靜享時光，安暖相伴

這個秋冬

讓我們慢下來

循著重慶溫泉的脈絡(luò)

去追尋一種名為“靜好”的幸福

在山水之間
讓溫泉的暖流浸潤歲月
讓心靈安放于山城的溫潤史中
汲取山河能量，安享從容

營造出冬日獨有的浪漫氛圍

來源 | 重慶市文化和旅游發(fā)展委員會

微信編輯 | 雷昆侖

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