11月12日是世界肺炎日。這個自2009年發(fā)起的疾病日，始終在提醒著我們：肺炎從來不是“遙遠(yuǎn)的疾病”，它可能就“埋伏”在被我們忽視的一次感冒、一場流感背后。

感冒、流感可能是肺炎的“導(dǎo)火索”

肺炎是一種影響肺部的急性呼吸道感染。它可能由細(xì)菌、病毒或真菌引起。一次普通的感冒，也可能在免疫力下降時繼發(fā)感染發(fā)展為肺炎。

普通感冒多由病毒引起，流行性感冒（流感）都是由病毒引起。它們起初通常攻擊我們的上呼吸道（鼻、咽、喉）。當(dāng)感覺到發(fā)熱、咽痛等不適時，正是免疫系統(tǒng)在與病毒激烈斗爭的信號。如果此時掉以輕心，沒有及時干預(yù)和治療，這場戰(zhàn)爭的“戰(zhàn)火”就可能向下蔓延，侵犯到更脆弱的下呼吸道——肺部。

當(dāng)病毒或繼發(fā)的細(xì)菌感染突破了呼吸道的防御屏障，就可能引發(fā)肺炎。肺部原本是氣體交換的“凈土”，一旦被感染，肺泡里充滿了膿液和炎癥分泌物，就會導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽、咳膿痰甚至血絲、胸痛、呼吸急促或呼吸困難等肺炎癥狀。

肺炎作為一種肺部炎癥，各個年齡段的人都可能感染，而對兒童、老人和基礎(chǔ)疾病患者來說，可能引發(fā)重癥甚至威脅生命。

關(guān)口前移：防治肺炎，關(guān)鍵在于早

預(yù)防肺炎最有效的手段是接種相關(guān)疫苗，如肺炎球菌疫苗，可以預(yù)防多種常見導(dǎo)致肺炎的肺炎球菌感染。流感疫苗可以減少因流感而導(dǎo)致的肺炎。建議符合接種條件的人群積極接種疫苗，降低感染肺炎的風(fēng)險。

此外，冬季感冒、流感高發(fā)，出現(xiàn)感冒流感癥狀及時治療也是防止并發(fā)肺炎的關(guān)鍵。可以在家里提前備上治療藥物，如連花清瘟等。該藥物對感冒、流感患者的肌肉酸痛、發(fā)熱或高熱、頭痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等癥狀有效；研究證實其對甲型流感病毒（H3N2、H1N1等）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等都有很好的抑制作用，可縮短不適癥狀持續(xù)時間，加快病情恢復(fù)。連花清瘟組方中還特別配伍了大黃，可起到截斷病勢，避免病情進(jìn)一步發(fā)展的作用；創(chuàng)新加入紅景天，可以調(diào)節(jié)免疫扶正氣，促進(jìn)康復(fù)。

此外，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣也可以預(yù)防肺炎的發(fā)生。如堅持運(yùn)動，提高身體免疫力；飲食適當(dāng)增加高蛋白、高纖維的食物，保證維生素的攝入；居室和辦公場所定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少室內(nèi)空氣中的病原體濃度，降低感染風(fēng)險。

世界肺炎日的意義，不僅是呼吁關(guān)注肺炎本身，更在于傳遞“防患于未然”的健康理念。感冒流感不是“小毛病”，它關(guān)乎的是呼吸道健康的整條防線。這個冬天，讓我們守護(hù)好自己的呼吸健康，筑牢健康屏障。