長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院毛守均醫(yī)生：3個(gè)月幫10歲女孩減重12斤，重拾健康自信。

“以前孩子總因?yàn)樾《请钭员埃粣?ài)穿裙子，現(xiàn)在瘦下來(lái)后天天主動(dòng)挑漂亮衣服，整個(gè)人都開(kāi)朗了！”說(shuō)起10歲女兒的變化，長(zhǎng)沙的劉女士滿(mǎn)是欣慰。此前，孩子因體重超標(biāo)，不僅運(yùn)動(dòng)時(shí)容易累，還總被同學(xué)調(diào)侃“小胖子”，這讓劉女士既心疼又著急，多方打聽(tīng)后，帶著孩子來(lái)到長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院體重管理中心，找到了毛守均醫(yī)生。

從事臨床診療30余年的毛守均醫(yī)生，接診后先詳細(xì)了解孩子的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況及身體指標(biāo)，結(jié)合兒童內(nèi)分泌疾病診療經(jīng)驗(yàn)，明確孩子體重超標(biāo)的原因。他沒(méi)有讓孩子盲目節(jié)食，而是制定了“中醫(yī)綜合干預(yù)+針對(duì)性運(yùn)動(dòng)+科學(xué)飲食調(diào)整”的個(gè)性化瘦身減重計(jì)劃——中醫(yī)調(diào)理幫孩子改善代謝，同時(shí)根據(jù)孩子的興趣推薦跳繩、游泳等趣味運(yùn)動(dòng)，還為家長(zhǎng)定制了營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜，比如用雜糧飯?zhí)娲酌罪垺⒋钆涞椭叩鞍椎聂~(yú)蝦和蔬菜，讓孩子既能吃飽又能控制熱量。

在3個(gè)月的減重過(guò)程中，毛醫(yī)生定期跟蹤孩子的體重變化和身體狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整方案。比如發(fā)現(xiàn)孩子初期抗拒運(yùn)動(dòng)，就建議家長(zhǎng)陪同一起鍛煉，用游戲化方式提升孩子的積極性；看到孩子因偶爾想吃零食焦慮，又耐心引導(dǎo)他選擇水果、堅(jiān)果等健康替代品。后來(lái)，孩子成功減掉12斤，小肚腩消失了，運(yùn)動(dòng)能力和精神狀態(tài)也明顯變好。

作為長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院體重管理中心的資深專(zhuān)家，毛守均醫(yī)生擅長(zhǎng)兒童發(fā)育遲緩、增高、肥胖癥等內(nèi)分泌相關(guān)問(wèn)題的診療，行醫(yī)嚴(yán)謹(jǐn)且耐心，總能用科學(xué)的方法幫孩子解決健康難題，深受家長(zhǎng)和孩子的信任。

如果您家孩子也有體重超標(biāo)、減重困難等問(wèn)題，不妨為孩子設(shè)計(jì)科學(xué)的減重計(jì)劃，助力孩子健康成長(zhǎng)、自信綻放。