在中年之后，許多朋友會(huì)在體檢報(bào)告上發(fā)現(xiàn)血脂異常的箭頭，或是在超聲檢查中聽到“斑塊”這個(gè)令人擔(dān)憂的詞。

這些問題，在中醫(yī)看來，往往與“痰濁”和“血瘀”密切相關(guān)。今天，邀請(qǐng)中醫(yī)王清海教授為大家介紹一味化痰祛濕的明星藥材——陳皮，并分享它的幾位“黃金搭檔”，幫您給血管“洗洗澡”。

陳皮性溫，味苦辛，歸肺、脾經(jīng)。它最核心的功效在于理氣健脾，燥濕化痰。能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，從根源上減少水濕停聚成痰，同時(shí)又能化解體內(nèi)已有的痰濁，堪稱一位高效的“清道夫”。

然而，單打獨(dú)斗力量有限，為它找到合適的搭檔，才能發(fā)揮出一加一大于二的效果。

1.陳皮+山楂

這個(gè)組合可謂“氣血同治”的典范。陳皮主理氣化痰，山楂主活血消食、化瘀降脂。兩者共同應(yīng)對(duì)“痰瘀互結(jié)”這一導(dǎo)致血管斑塊的核心病機(jī)。對(duì)于血脂偏高、消化不良伴有胸悶腹脹的人尤為適宜。

2.陳皮+丹參

這是一對(duì)強(qiáng)效的“通脈組合”。丹參被歷代醫(yī)家譽(yù)為“活血化瘀之要藥”，其性微寒，能清心除煩，活血通經(jīng)。陳皮強(qiáng)大的理氣能力，能增強(qiáng)丹參的效力。

兩者一同泡水，對(duì)于改善血液循環(huán)、緩解因血脈不通引起的胸悶、心悸有很好的輔助作用，尤其適合有動(dòng)脈硬化傾向的朋友。

3.陳皮+茯苓

是一對(duì)經(jīng)典的“健脾祛濕”搭檔。 茯苓性平味淡，利水滲濕的功效非常出色，能讓體內(nèi)的濕氣通過小便排出。兩者一升一降，能徹底凈化體內(nèi)的“濕氣環(huán)境”，從源頭上讓痰濁無法滋生。

這個(gè)組合適合脾虛濕盛、身體沉重、舌苔厚膩且大便不成形的人群