在麗江永勝縣，世居著彝族的一個支系——他留人。這個人口僅4500余人的彝族支系群體，擁有著自身鮮明的文化特色與生活習慣。近期，“萬村女性社會體育指導員技能提升培訓”來到山鄉(xiāng)，不僅走進了他留人的日常生活，也給這片村寨帶來了新的活力。

在麗江市開展的云南省萬村女性社會體育指導員技能提升培訓，就像是一顆投入湖面的石子，泛起層層漣漪。培訓為基層培養(yǎng)了眾多懂健身、能指導的女性骨干，這些骨干如同星星之火，散布在各個村落。

永勝縣仁和鎮(zhèn)良田村刷竹拉小組組長蘭海燕便是其中的一員，她在培訓中不僅掌握了專業(yè)的健身知識和技能，更在心中種下了一顆想要改變村寨健身現(xiàn)狀的種子。

培訓結束后，蘭海燕回到村寨，看著村民們依舊依賴傳統(tǒng)打跳作為主要消遣方式，缺乏科學健身渠道，她的內(nèi)心十分焦急。于是，她主動聯(lián)系到授課老師郭建萍，表達了想要把專業(yè)健身指導引入村寨的強烈愿望。盡管面臨著“無專項經(jīng)費支持”的困境，但這并沒有阻擋住她們前進的腳步。

國家級社會體育指導員郭建萍毫不猶豫地決定自掏腰包，為村寨購置帶DVD播放功能的音箱。這音箱就像一把鑰匙，打開了科學健身的大門，村民們可以跟著DVD里的教學視頻反復學習健身操舞套路，即使在農(nóng)閑時也能隨時開啟健身之旅。不僅如此，郭建萍還四處奔波，多方協(xié)調(diào)，為村民捐贈了適合運動的服裝，讓這份公益服務細致入微，暖到了村民的心坎里。

在刷竹拉小組的文化廣場上，一場特殊的教學正在進行。郭建萍站在村民中間，耐心地教大家全國推廣的健身操舞標準動作。她深知，想要讓村民真正接受科學健身，就要融入他們熟悉的文化元素。于是，她細心挖掘他留人傳統(tǒng)打跳的節(jié)奏與動作精髓，將其巧妙地融入教學之中。這樣一來，既解決了村民“想健身沒方法”的難題，又讓大家在熟悉的文化氛圍里找到了運動的樂趣。蘭海燕等經(jīng)過培訓的女性指導員，成為了推動健身活動的中堅力量。她們用他留語翻譯動作要領，親切的鄉(xiāng)音讓村民們更容易理解和接受，帶動著老人、婦女紛紛主動參與到健身活動中來。

從最初的培訓課堂，到如今他留人村寨的廣場，郭建萍憑借著自己的滿腔熱忱和無私奉獻，讓公益體育服務深深扎根基層。沒有驚天動地的壯舉，卻在日復一日的堅持中，用細水長流的付出，為他留人群帶來了科學健身的理念和技能，更讓他們感受到了各民族守望相助的深厚情誼。如今，刷竹拉小組的健身廣場上，音箱里傳出的旋律與村民們的歡聲笑語交織在一起，這不僅是“萬村女性培訓”初衷的延續(xù)，更是全民健身理念在基層落地生根的生動體現(xiàn)，以微小卻堅定的力量，為鑄牢中華民族共同體意識添磚加瓦 。

來源：云南省體育局

編輯：張乎 一審：張乎 二審：陳波 三審：高涵