從護(hù)膚步驟到護(hù)發(fā)心得，

從身體管理到減壓秘訣，

自然流露的健康光澤感，

在忙碌中也能從容美麗，

由內(nèi)而外閃耀自信光芒！

Q:用哪款身體乳？

A:ALBION的美白身體乳

“我已經(jīng)用完好幾管了。質(zhì)地很清爽，可以輕松涂開。我經(jīng)常會(huì)在室外活動(dòng)，用上這個(gè)就會(huì)感覺自己在好好護(hù)膚，很安心。”抑制黑色素生成，預(yù)防色斑、雀斑，令肌膚光潔有彈性。

身體乳 300g 約327元 ALBION

Q:平時(shí)用什么護(hù)發(fā)產(chǎn)品？

A:Aujua的INMMETRY系列

“我的頭發(fā)偏軟容易受損，這個(gè)系列正好適合我的發(fā)質(zhì)?！逼放篇?dú)特的強(qiáng)力修復(fù)成分為發(fā)絲補(bǔ)充內(nèi)部欠缺的蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)僅需簡單吹干即可擁有迷人光澤。

1.Aujua Inmmetry Shampoo 250ml 約273元 2.Hair Treatment 250g 約327元 3.Fix Concentrate Milk 100g 約289元 均為Aujua

Q:心理健康方面會(huì)注意什么？

A:調(diào)節(jié)好自己的情緒

Q:必備的身體用護(hù)膚品是什么？

A:CLARINS的身體精華液

“身體感覺疲勞的時(shí)候我會(huì)用這款精華液，涂上后腿部真的會(huì)變輕松，還能消水腫，非常好用。”針對(duì)橘皮組織，讓下半身變有型緊致。

身體用精華液 400ml 約818元 CLARINS

Q:保持身材方面有什么訣竅嗎？

A:想吃甜食時(shí)就吃水果！

“想吃零食時(shí)，我會(huì)吃水果或者喝咖啡。過分忍耐沒好處，我要活得輕松一點(diǎn)（笑）。運(yùn)動(dòng)方面，工作結(jié)束后有時(shí)間的話會(huì)走大概兩站地，沒有做無氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。順便一提，我平時(shí)不太吃早飯，但最近沉迷紅茶味豆奶，經(jīng)常會(huì)喝?！?/p>

Q:喜歡的沐浴露是哪款？

A:HACCI的Body Wash

“香氣很治愈，洗后皮膚滋潤。一年四季都要防干燥，挑沐浴露時(shí)我也會(huì)選滋潤肌膚的產(chǎn)品?！狈涿奂婢弑窈蜏睾偷娜ニ榔すπВ浞街泻砍^8%。使用舒適，洗后神清氣爽。

沐浴露 385ml 約273元 HACCI

1 我的下嘴唇偏厚，不少化妝師都夸過這一點(diǎn)。我自己以前沒特別注意過，被人夸了也喜歡上了（害羞）。2 我的骨架很結(jié)實(shí)。手的骨節(jié)比較突出，有時(shí)感覺自己的手挺硬派的，戒指能在手指根部輕松地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，尤其喜歡戴纖細(xì)的戒指。3 以前不是很喜歡，知道肩膀結(jié)實(shí)穿衣服更好看后就接受了。有人夸過我肩膀能看出骨架的輪廓。這也是我接受自己肩寬的契機(jī)之一。4 瞳孔的顏色能讓我感受到與媽媽的聯(lián)系，我很喜歡。我個(gè)子比較高，容易顯成熟，但眼睛、嘴巴和頭的輪廓都比較圓潤，會(huì)被人說“長相意外顯小”，化妝時(shí)會(huì)注意避免氣質(zhì)過于銳利的妝容。

1 “先用這款的眼影粉畫出眉毛的拱形，再用藥妝店買的眉筆描畫細(xì)部?！?色漸變眼影盤。LUNAS L Styling Eye Zone Compact N 01 約300元 LUNAS L

2 “已經(jīng)數(shù)不清回購次數(shù)了（笑）。用后睫毛會(huì)很卷，但又給人自然的感覺?！北ＷC睫毛卷翹一整天，獨(dú)特配方不受濕氣影響。Eye Edition“Mascara Base” 約65元 ettusais

3 “有演唱會(huì)時(shí)就涂這款。即使涂的量多到‘是不是太多了？’的程度，也能自然緊貼皮膚?！辟|(zhì)地極為清爽，自然貼合皮膚表面。 Elegance Feather Veil 002 SPF10 PA+[Face Powder] 約382元 Elegance Cosmetics

4 “色澤柔和，但一用就顯得容光煥發(fā)?！卑o(hù)膚成分，水潤薄膜貼合唇部。Kinu Care Glow Up BF936 約246元 shu uemura

1 “卸妝時(shí)會(huì)用能護(hù)理毛孔的出色產(chǎn)品?！卑岷偷娜ニ榔こ煞諥HA，清潔毛孔避免堵塞。Black Cleansing Oil 150ml 約246元 shu uemura

2 “用上這款之后感覺皮膚明顯變滋潤了。”洗面后立刻用的精華液。Cosme Decorté Lipsome Advanced Repair Serum 50ml 約627元 Cosme Decorté

3 “這款化妝水相當(dāng)于我的護(hù)身符，每次用都要足足地涂上?！敝扑幑就瞥龅牡痛碳ぷo(hù)膚品品牌。MINON Moist Charge Lotion Ⅱ 更滋潤型 150ml 約94元 MINON

4 “不僅用完化妝水后會(huì)涂，有時(shí)還會(huì)在泡澡時(shí)將化妝棉蘸濕敷臉。”配方專為敏感·干燥型肌膚設(shè)計(jì)。Moist Charge Milk 100g 約99元 MINON

5 “初次使用后的第二天，皮膚狀態(tài)好得令人感動(dòng)！在家里存了好幾罐?！标P(guān)注夜間干燥對(duì)皮膚的損傷。使用后睡眠中有效成分浸透角質(zhì)層細(xì)胞，滋潤肌膚。Sofina iP Golden Time Repair 深夜浸透面霜 55g 約147元 花王

攝影／高木健史 <人物> 、河野望 <靜物>

模特／梅澤美波（乃木坂46）

發(fā)型&化妝／美舟（SIGNO）

造型／三好 彩

采訪／棚田友子

編輯／平賀鈴菜

版式設(shè)計(jì)／王平

新媒體編輯／Jasmine

新媒體排版／NIMO