上海
①保證適宜的空氣濕度：濕度保持50~60%左右，如果在秋冬天氣，避免干燥可以用加濕器調(diào)整。合適的濕度有利于氣道濕潤(rùn)，氣道分泌物不致于干稠，影響排出。
②洗鼻：娃有鼻音或者由于鼻涕后流引的痰音，洗鼻等清理鼻涕護(hù)理可以去除鼻后滴流的因素。
③喝溫?zé)岬囊后w：對(duì)于6個(gè)月以上的小孩鼓勵(lì)適當(dāng)飲水，確保攝入足夠的液體。
④鼓勵(lì)咳痰：對(duì)于5~6歲以上有足夠能力可以將痰咳出來(lái)的孩子，鼓勵(lì)孩子將痰咳出來(lái)，這是最有效的排痰方式。
上述的措施都無(wú)法立竿見(jiàn)影地解決痰液，但痰液本身無(wú)需緊張和擔(dān)憂(yōu)，關(guān)鍵是對(duì)于原發(fā)疾病的判斷。
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