“孩子的青春叛逆期過了，是不是就好了？”太多家長因?yàn)椴涣私夂⒆拥某砷L和心理，把自己眼中孩子的“異常表現(xiàn)”都?xì)w結(jié)為“青春期叛逆”。所以很多家長前來咨詢，都會問“孩子青春期叛逆怎么辦？”

叛逆和抑郁看起來有點(diǎn)像

但其實(shí)是兩回事

叛逆的孩子跟你頂嘴，沖你發(fā)脾氣，但轉(zhuǎn)過臉跟朋友聊天時(shí)依然開心。他的情緒來得快也去得快，今天跟你大吵一架，明天可能就忘了。

而抑郁的孩子不一樣。他的不開心是持續(xù)性的，像是心里壓著一塊石頭。即使去看電影、出去玩，他也提不起勁。有的孩子會變得特別容易煩躁，為一點(diǎn)小事就爆發(fā)。

叛逆和抑郁關(guān)鍵的區(qū)別

叛逆的孩子，他的反抗是對外的。你要他寫作業(yè)，他偏要玩游戲；你要他快點(diǎn)，他偏要磨蹭。他通過這些行為告訴你，他要自己做主。

抑郁的孩子，是把所有的矛頭都對準(zhǔn)了自己。成績下滑，他覺得自己太笨；朋友疏遠(yuǎn)，他認(rèn)定是自己不好。他在內(nèi)心不斷否定自己，最后連起床、洗臉這樣的小事都覺得無比艱難。

家長容易犯的錯(cuò)

小孩子有什么好抑郁的？這是最傷人的一句話。孩子會因?yàn)橐淮慰荚囀∮X得自己沒用，會因?yàn)橥瑢W(xué)的一個(gè)眼神糾結(jié)整晚。

很多抑郁的孩子特別會掩飾。他們在外人面前強(qiáng)顏歡笑，一個(gè)人的時(shí)候就會變得很無力。這不是欺騙，而是他們怕給別人添麻煩。

帶他出去玩一玩就好了。帶孩子出去玩可以暫時(shí)緩解情緒，但治不好抑郁癥。

如果覺得孩子不止是叛逆

家長應(yīng)該怎么做？

先認(rèn)真問問孩子最近是不是很不開心，然后，給他時(shí)間，耐心聽他說完。不要急著給建議，不要打斷，更不要批評。有時(shí)候，他們不需要解決方案，只需要有人理解他們的痛苦。

如果這種狀態(tài)持續(xù)幾周都沒有好轉(zhuǎn)，影響到了正常生活和學(xué)習(xí)，請一定帶他看心理醫(yī)生。