騎行活動(dòng)（微信：2478970178）

不知道你有沒(méi)有這種經(jīng)歷：年輕時(shí)，一天飆個(gè)200公里，下來(lái)還能擼個(gè)串、喝個(gè)啤酒，第二天生龍活虎，感覺(jué)能征服世界。現(xiàn)在？年過(guò)五十，周末出去騎個(gè)百八十公里，回來(lái)感覺(jué)被世界征服了——得在沙發(fā)上“躺平”半天，才能找回“我是誰(shuí)，我在哪兒”的靈魂拷問(wèn)。

最近，后臺(tái)就有一位粉絲朋友發(fā)出了靈魂提問(wèn)：“小編小編，你說(shuō)咱們這個(gè)年紀(jì)，一天到底還能騎多遠(yuǎn)??？”

這不只是一個(gè)問(wèn)題，這是一面照妖鏡，照出了我們那顆依然18歲，但身體卻很誠(chéng)實(shí)的心啊！

第一階段：心是少年心，腿是…？

剛過(guò)50那會(huì)兒，誰(shuí)也不服?？匆?jiàn)小伙子們“嗖嗖”超車(chē)，心里那股無(wú)名火“噌”就上來(lái)了：“小樣兒，老子吃過(guò)的鹽比你吃過(guò)的米還多！”然后站起來(lái)一頓猛搖，企圖用經(jīng)驗(yàn)和意志力戰(zhàn)勝物理規(guī)律。

結(jié)果通常是：爽了五分鐘，慫了兩小時(shí)。

那五分鐘，風(fēng)在耳邊呼嘯，感覺(jué)自己就是環(huán)法賽場(chǎng)上的王者。五分鐘后，大腿開(kāi)始發(fā)出警報(bào)：“燃料不足，請(qǐng)求熄火！”肺部開(kāi)始抗議：“節(jié)奏太快，申請(qǐng)降速！”等到終于追上（或者沒(méi)追上）小伙子，停下來(lái)時(shí)，感覺(jué)心臟快要從嗓子眼跳出來(lái)做個(gè)自由落體運(yùn)動(dòng)了。

這時(shí)候才恍然大悟：原來(lái)，我們的激情是4G的，但身體的內(nèi)存，好像還停留在撥號(hào)上網(wǎng)時(shí)代。

第二階段：從“競(jìng)速模式”切換到“養(yǎng)生巡航模式”

經(jīng)過(guò)幾次“血的教訓(xùn)”，我們終于學(xué)會(huì)了和自己和解。騎行的目標(biāo)，從“今天要拉爆誰(shuí)”變成了“今天要去看哪里的風(fēng)景”。

我們開(kāi)始深刻理解一些詞語(yǔ)的精髓：

“養(yǎng)生騎”：這不是騎得慢，這是一種生活態(tài)度。心率控制在有氧區(qū)間，呼吸均勻如春風(fēng)，每一腳踩下去，都是為了更健康地活到80歲還能繼續(xù)騎。

“咖啡騎”：騎行的終點(diǎn)不再是里程數(shù)，而是某家隱藏在山野間的咖啡館。騎30公里去，喝一杯手沖，再配塊蛋糕，和騎友吹吹牛，這難道不才是騎行的真諦嗎？

“拍照騎”：里程？速度？那都是浮云。能拍到9張發(fā)朋友圈的絕美照片，今天的騎行就是圓滿(mǎn)的、成功的、值得點(diǎn)贊的。

我們的車(chē)上，也開(kāi)始出現(xiàn)一些“中年標(biāo)配”：保溫杯里泡枸杞那是基礎(chǔ)操作，座墊必須換成加寬加厚的“沙發(fā)座”，導(dǎo)航架上手機(jī)不是為了看速度，是為了隨時(shí)看清楚哪家農(nóng)家樂(lè)的土雞更香。

所以，回到那個(gè)問(wèn)題：一天到底能騎多遠(yuǎn)？

答案簡(jiǎn)直是薛定諤的貓——在打開(kāi)碼表之前，我們永遠(yuǎn)不知道今天能騎多遠(yuǎn)。

它取決于以下多重因素：

1.天氣因素：逆風(fēng)？減20公里。暴曬？再減20公里。如果刮風(fēng)下雨，那今天的騎行計(jì)劃就自動(dòng)轉(zhuǎn)為“陽(yáng)臺(tái)擦車(chē)一日游”。

2.路況因素：全是坡？對(duì)不起，打擾了，我們選擇推車(chē)，那叫“徒步越野混合訓(xùn)練”。

3.飯點(diǎn)因素：沿途有沒(méi)有著名的燒鵝店/羊肉面館？如果有，為了它，我們甚至可以臨時(shí)加碼30公里！

4.隊(duì)友因素：跟一幫同樣“養(yǎng)生”的老伙計(jì)，100公里也能歡聲笑語(yǔ)。要是混進(jìn)幾個(gè)不知天高地厚的年輕人，50公里就能讓你懷疑人生。

說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)數(shù)字真的不重要。80公里怎樣？150公里又怎樣？

我們不再需要用里程數(shù)來(lái)證明自己的強(qiáng)大。我們騎行的目的，是為了那份在路上的自由，是為了看看那些坐車(chē)到不了的風(fēng)景，是為了和老朋友聊聊家常、和新朋友吹吹牛逼，是為了出一身通透的汗，然后回家洗個(gè)熱水澡，睡得像個(gè)孩子。

騎行，早已成了我們生活的一部分，一種讓自己快樂(lè)、健康的習(xí)慣?？炻h(yuǎn)近，自己舒服就好。

好啦，話(huà)匣子就開(kāi)到這兒。小編我嘛，現(xiàn)在一天的舒適里程，大概就是80-100公里，前提是得有好吃的！

現(xiàn)在，輪到你們了！

快來(lái)評(píng)論區(qū)：年過(guò)50的你，現(xiàn)在一天還能騎多遠(yuǎn)？是屬于“猛男/猛女型”、“養(yǎng)生佛系型”還是“美食探店型”？曬出你的數(shù)據(jù)和故事吧！