10月24日，央視《籃球公園》的一期節(jié)目，讓姚明的“退休日?！扁Р患胺赖貨_上了熱搜。面對鏡頭，這位前中國籃協(xié)主席用六個(gè)字精準(zhǔn)概括了如今的生活狀態(tài)：“吃飯、睡覺、打魔獸。”——簡單、直白，又帶點(diǎn)游戲宅的幽默，瞬間引發(fā)了全網(wǎng)圍觀。

自從2024年10月底正式卸任籃協(xié)主席后，姚明終于過上了“目標(biāo)明確”的日子。用他自己的話說，如今的生活重心就是滿足基本需求和專心打游戲。那句“打魔獸”尤其引人遐想：是真指沉浸于《魔獸世界》刷副本，還是暗戳戳表達(dá)對籃球賽場的未了情？

面對網(wǎng)友的“閱讀理解”，姚明倒是很實(shí)在。他在采訪中澄清，“打魔獸”就是字面意思——打游戲，是一種放松方式。至于籃球？他坦言現(xiàn)在既不參與實(shí)戰(zhàn)，也不怎么摸球，理由非常接地氣：“找不到場子，也不想被人圍觀?！币痪湓?，徹底斷了大家對他“退而不休、偶爾露兩手”的期待。

對比過去執(zhí)掌籃協(xié)時(shí)公務(wù)纏身、壓力山大的狀態(tài)，如今的姚明顯得松弛很多。他直言現(xiàn)在壓力小了很多，而關(guān)鍵在于“壓力來源于目標(biāo)”，如今目標(biāo)變成了“吃飯睡覺打魔獸”，自然輕松。但他也否認(rèn)過去的自己很累，強(qiáng)調(diào)“只要是做自己想做的事情，特別是喜歡這個(gè)事情，不會(huì)太累的”。看來，無論是昔日的籃協(xié)主席，還是如今的“退休玩家”，他始終遵循的是“心甘情愿就不算累”的邏輯。

而近期外界對他身形變化、積極減重的關(guān)注，姚明也作出了回應(yīng)。他淡定表示，自己“以前也節(jié)食、以前也鍛煉，只不過大家沒看見罷了”，間接回應(yīng)了“突然開始注重健康”的圍觀。他保持著清晨繞龍?zhí)逗叫械儒憻捔?xí)慣，但強(qiáng)調(diào)這一切都是為了“身心愉悅”和生活質(zhì)量，與競技體育已無關(guān)聯(lián)。

從運(yùn)籌帷幄的籃協(xié)主席，到如今“吃飯睡覺打魔獸”的普通人，姚明用最樸素的退休三件套，完成了一次身份上的“退網(wǎng)式回歸”。有網(wǎng)友調(diào)侃：“原來大佬退休后也和我們一樣宅。”更有人感嘆：能坦然選擇自己喜歡的方式生活，或許才是真正的“王者歸來”。