作為一名新初一生的家長，最近我也收到了不少姐妹發(fā)來的“哀嚎”信息——

初中第一次月考成績單，真是慘不忍睹啊。

我家情況也差不多。

我們班有個家長小群，大家的期待值已經(jīng)從小學時的“能不能上90分”，瞬間降到了——“別倒數(shù)就好”“別是個位數(shù)就好”“能超過平均分就謝天謝地了”。

最近我也陸續(xù)收到Joshua的成績單。

他所在的班級，整體難度確實比較高，所以他的成績也只能算中規(guī)中矩。

面對一個逐漸進入青春期的孩子，訓斥肯定會傷感情，可什么都不說也不行。

所以我換了個思路，這番話也是我對“月考考砸”的心聲吧。

坦白說，我反而覺得，初中第一次月考，考砸了并不是壞事。

因為這場考試，是孩子真正意識到——

小學和初中，是兩個完全不同的世界。

我經(jīng)常跟姐妹們說（也包括對我家兩個孩子說）：

小學階段的成績，往往具有很強的“欺騙性”，

而初中第一次月考，就是讓這個假象徹底破碎的時刻。

比如：

小學靠“文科思維”學數(shù)學的，這次大概率要翻車；

平時做題不打草稿、過程隨手寫的，這次也會栽；

英語和語文平時積累少的，這次會被狠狠敲打；

覺得粗心馬虎沒關(guān)系的，這次卷面分數(shù)會讓你明白，考場才不講感情。

其實早在去年，我就聽不少廣州家長說過一個“傳統(tǒng)”：

初中第一次月考，必有暴擊。

現(xiàn)在輪到自己孩子親身經(jīng)歷，也算是早有心理準備。

因為考都考完了，成績也就那樣了，生氣和焦慮都沒用啊。

關(guān)鍵在于：怎么陪孩子復盤。

所以今天這篇文章，我們就來聊聊：

初中第一次月考后，家長到底該怎么陪孩子一起，邁過去！

①

考試考砸，

暴露的是學習方法的漏洞

小學階段考砸了，你是不是也習慣對孩子說，“你就是太粗心了”“不認真”？

或者孩子也可能很習慣回復你說，“我就是看漏題了”“我就是不小心”？

但到了初中，這些理由就徹底失效了。

因為那些所謂的“粗心”，往往都是學習方法出了問題。

你可以隨便拿一個學科知識點，問問孩子：

“這個概念你是理解的？它說的是什么意思？”

很多孩子小學時成績不錯，其實是靠記憶和套路在支撐。

到了初中，這套體系很快就會失靈。

因為初中題目的知識密度更高、題型變化更多、考察要求也更復雜。

這意味著——

要是思維還掉鏈子，那就更難考出成績了。

從現(xiàn)在開始，升級學習方法是很必要的。

那初中生的學習方法，高階段位是什么呢？

比如，讓孩子現(xiàn)在開始學習一個非常經(jīng)典、實用，而且在哈佛大學也廣泛應用的學習策略——

SQ3R學習法

△記錄在哈佛官網(wǎng)的“學習法”

它是一個專門針對閱讀與理解教材內(nèi)容的學習策略，能幫助孩子從“被動輸入”變成“主動思考”，讓學習更高效、更有深度。

這不僅適用于文科，也一樣適合理科方面的自學和預復習。

那要怎么做呢？我們來拆解一下SQ3R代表什么。

S—Survey（瀏覽）

初中生了，可千萬不要再一上來就死讀書。

平時閱讀文本的時候，先“瀏覽”整章內(nèi)容：

看標題、小節(jié)、插圖、練習題，形成對整篇內(nèi)容的全貌感。

這能幫助你快速區(qū)分重點與次重點，建立知識框架，而不是碎片化地東記記西背背。

Q—Question（提問）

在瀏覽的過程中，帶著問題去學。

看到不理解的地方，就寫下疑問：

“這個概念是什么意思？”

“這個定理能用來解決什么問題？”

這些問題會成為后續(xù)學習的導航。

特別是數(shù)學，搞懂這些定理、概念的推導過程，熟悉每一個小問題，基礎(chǔ)題才不會丟分??！

R—Read（閱讀）

帶著問題去讀，把閱讀從“輸入”變成“探索”。

此時的重點不是通篇劃重點，而是去找答案。

其實背后鍛煉的，也就是孩子的“解決問題的能力”。

帶著問題去閱讀，而不是空蕩蕩的大腦……?。?/p>

R—Recite（復述）

合上書，試著自己講出來。

可以口頭講、也可以寫下來。

這一環(huán)是檢驗理解最關(guān)鍵的步驟。

如果講不清楚，就說明沒真的懂?。?/p>

R—Review（復盤）

最后一步，是間隔復習。

不要學了不復習，要保持間隔復習的頻率。

可以把之前的問題寫在卡片上，定期抽查，嘗試回憶答案。

這樣才能真正形成“長時記憶”，而不是考完就忘，短期記憶靠不住呀。

②

考試考砸，

暴露的是：你以為你會，其實你不會

先說一個結(jié)論：“看完了”和“掌握了”，根本不是一回事。

很多孩子可能會有一種錯覺：“我看過一遍了”“我聽懂了”“我劃過重點了”，就代表自己掌握了。

但其實很多孩子只是停留在：我對這知識點挺熟悉的，可是卻沒有真正理解透徹。

心理學里有個著名現(xiàn)象叫：達克效應，指的是：

能力有限的人，往往高估自己的能力。

看筆記、劃重點、反復讀教材，會讓人產(chǎn)生一種虛假的掌握感。

就像看了好多遍游泳教程，真下水時才發(fā)現(xiàn)自己根本不會游。

所以，為什么有些孩子看起來天天在學習，但一到考試就腦袋空白？

因為他們只是在進行被動輸入而已！

小學可能被動輸入影響不大，初中因為考試密度和難度上去了，一下子就暴露了！

因此，初中的學習，一定要掌握主動輸出的方法，從“看懂了”轉(zhuǎn)變成“掌握了”，可以讓孩子嘗試這樣做：

自己出題并寫答案

換個角度，像老師一樣思考：我會怎么考呢？

這樣的訓練，能幫助孩子真正理解知識邏輯，才能徹底跟“死記硬背”說再見！！

用卡片寫知識點與例題

別讓知識堆在腦子里變成“一鍋粥”，把它們拆開、寫下、再串起來，這樣記得更快，也更容易看出邏輯聯(lián)系。

講出來（哪怕講給空氣聽）

把知識講出來，是檢驗是否真正理解的最好方式。

能講清楚，才算真正學明白。

Eric現(xiàn)在也在行動了

畫思維導圖、做小測驗

通過思維導圖列知識框架，可以讓知識結(jié)構(gòu)持續(xù)復現(xiàn)，記得更牢、更透徹。

聽課時，同步做筆記

一邊聽、一邊看、一邊寫，調(diào)動大腦的多個感官通道，讓學習更高效。

只看不記、只聽不寫，都沒有“聽看寫”并行高效。

以上這些練習，都是心理學上最強的記憶機制——

主動回憶（Active Recall）

科學研究早已證明，主動回憶的效果遠超被動閱讀！

它不僅能提高記憶的持久性，還能讓知識真正刻進大腦，不會那么早就被遺忘掉。

③

考試考砸，

暴露的是時間管理與學習節(jié)奏的薄弱

進入初中后，相信你和我的感受是一樣的，學習的難度和密度都在成倍增加。

考試考砸了，我們帶孩子一起回顧考前半個月看看，孩子到底是以什么樣的學習節(jié)奏，來準備考試的？

我那次跟Joshua說，我覺得他并沒有真的很重視這次考試，也是包括了學習節(jié)奏的混亂。

也許你的孩子也在“救火式學習”——

今天哪個科目有測驗就突擊哪個，明天換個老師布置作業(yè)就臨時抱佛腳。

這種狀

態(tài)下，

孩子看似在學，其實只是被任務推著往前走。

學習節(jié)奏被外部驅(qū)動，而不是自我規(guī)劃的結(jié)果，就是：

越忙越亂，越學越焦慮；

復習總是趕不上考試；

永遠處在“昨天剛學，今天就忘”的循環(huán)中……

長期以往，怎么可能保持考試的穩(wěn)定發(fā)揮呢？

因此，我們要告訴孩子，時間管理的關(guān)鍵，是“預判”。

初中真正的時間管理，不是每天盯著鐘表算分鐘，而是要建立預判能力。

孩子需要通過這次的復盤，慢慢學會三件事

① 看懂一周節(jié)奏表

哪天科目多、哪天作業(yè)多、哪天會考試，考試的范圍……要能預判。

這樣才能安排出復習緩沖區(qū)。

② 把任務“塊狀化”而不是“線性化”

比如，做作業(yè)、整理錯題、背誦、預習，不要排成一條長長的清單。

要按類型分區(qū)，集中完成，形成自己的大腦“勞逸結(jié)合”的切換節(jié)奏。

③ 學科要盯好“關(guān)鍵突破口”

不要追求每科都學一點，而要有主線目標。

知道自己的優(yōu)勢、弱項，非常重要！

比如這周數(shù)學主攻幾何，語文主攻閱讀，定好關(guān)鍵突破口，只干一件事，才能看到明顯的進步。

一旦建立起學習管理的節(jié)奏感，孩子的學習才能從“被動應付”進入“主動掌控”的狀態(tài)，才會真正跟得上初中的學業(yè)標準。

不管成績?nèi)绾?，第一次月考都結(jié)束了，接下來還會有第二次、第三次，第N次考試。

唯有平常心，才能走得遠。

初中的考試，至少在中考之前，都不是一場“輸贏之戰(zhàn)”，而是一面鏡子。

若遇到“暴擊”，也不是打擊，而是提醒。

它提醒我們：從小學到初中，孩子不只是換了一所學校，更是踏入了一個全新的學習生態(tài)。

知識密度更高、節(jié)奏更快、挑戰(zhàn)更復雜。

但這并不是焦慮的開始，它是成長的起點。

當孩子能從一次月考中，學會反思、調(diào)整、堅持、再出發(fā)，那這場“考砸”的意義，就遠遠超過分數(shù)。

畢竟，學習的意義，并不由成績單定義，而是——

孩子在挫折里，學會了修復、思考、前行的力量。

越挫越勇，也是初中生的必修課！

互勉，yours，萌芽。

最后跟姐妹們預告一下，我家孩子上了快一年的派培優(yōu)數(shù)學小班直播課，新規(guī)格課包這周要首發(fā)了。

這是中國數(shù)學/奧數(shù)體系下的名師小班直播課（8-12人），不設(shè)助教，主講老師課前、課中、課后全輔導，相當于用小班課的價格，實現(xiàn)一對一的數(shù)學名師的私教質(zhì)量！

不管你家孩子是普娃，還是有天賦，派培優(yōu)都有對應的學習路徑。從校內(nèi)夯實基礎(chǔ)、補上薄弱點、培優(yōu)沖刺，再到校外淺奧、擇校點招、競賽拔尖，全都齊。

我家Eric學了快1年，變化非常明顯：

? 愛思考了：學數(shù)學愛思考了，不再看到難題就逃跑
? 愛講題了：平時喜歡說思路了，喜歡當“小老師”主動拆解思路
? 學習習慣好了：做題規(guī)范多仔細多了，不再跳步驟、寫得亂七八糟
? 學習更有目標感了：更有勇氣立更大的目標，并為之努力

派培優(yōu)設(shè)有小學1-6年級，中學7-8年級的課程，各年級設(shè)有——

A：校內(nèi)同步，合適夯實基礎(chǔ)、補好弱點，適度提高
A+、S 班：適合校內(nèi)提分，沖擊滿分，走穩(wěn)中高考
S+、競賽班：適合重點中學、點招、拔尖、競賽選拔

有需要的姐妹可以點下方鏈接了解：

預約直播間報名課程

喜歡請轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多的人

關(guān)注我，一起抱團取暖

積極育兒、順勢養(yǎng)育

你點的每個在看和轉(zhuǎn)發(fā)，我都認真當成了喜歡