文|CC爸媽（公眾號ID：cc-bama）

我有一個認(rèn)識了幾年的朋友，她和老公這幾年感情一直不太平，動不動就吵。

一個嫌對方“胡攪蠻纏、無理取鬧”，一個怨對方“不顧家、不體貼”。

除了感情問題，還有金錢上的糾葛。

一天三小吵，三天一大吵，半年前兩人就分居了。

昨天她找我們約飯，這次破天荒地沒有吐槽另一半，而是一直在跟我們求招。

她閨女現(xiàn)在4歲多了，不愛說話，不愛去幼兒園，也不愛跟人交流，哪怕是她也有點(diǎn)抵觸。

而且，到現(xiàn)在平衡車都不會騎，她看小區(qū)里2歲的娃都騎得很溜了，為此她也沒少跟孩子發(fā)火。

后來，看孩子大運(yùn)動落后太多，協(xié)調(diào)能力好像也不是很好，她甚至懷疑是不是發(fā)育遲緩，但去了醫(yī)院，醫(yī)生說發(fā)育和智商上都是沒問題的。

可能還是和成長環(huán)境有關(guān)。

她說“我現(xiàn)在真后悔，兩個人吵來吵去，最后苦的是孩子?！?/p>

美國一所大學(xué)曾對一批5~10歲的孩子跟蹤調(diào)查，后來發(fā)現(xiàn)，容易生病和產(chǎn)生問題的小孩，都有一個共同點(diǎn)：

他們的父母關(guān)系都很不好，經(jīng)常爭吵。

別以為孩子小，他們或許聽不懂爭吵的內(nèi)容，卻能精準(zhǔn)捕捉情緒的暗流。

父母猙獰的表情、拔高的聲調(diào)、冰冷的氛圍……都會深深刻進(jìn)他們的感知里。

01

長期處在這樣的環(huán)境中，孩子往往會出現(xiàn)這些特征：

1

情緒不穩(wěn)定

美國心理學(xué)協(xié)會指出，父母的情緒調(diào)節(jié)能力，直接影響孩子的情緒發(fā)展。

如果父母天天爭吵、冷戰(zhàn)，甚至大打出手，孩子處在不穩(wěn)定和緊繃之中，就會對環(huán)境的動靜反應(yīng)特別大，感覺總是在預(yù)測威脅。

這樣長大的孩子要么敏感膽小、不信任他人，要么會變得暴躁、易怒，很容易出現(xiàn)攻擊行為。

有位同事分享，她小時候父母就總吵架。

他們從不會好好說話，一開口不是諷刺就是挖苦。

每次他們吵起來，她就咬自己的胳膊、掐大腿，試圖用身體上的痛掩蓋心里的慌。

哪怕現(xiàn)在，身邊有人說話聲音突然提高，她都會瞬間緊張，甚至先發(fā)火“嚇”住對方——她怕極了那種爭吵前的窒息感。

2

喜歡狡辯，推卸責(zé)任，遇事先甩鍋

朋友給我講自己踩過的坑，剛有孩子那幾年，因為孩子的養(yǎng)育問題總是跟隊友吵架。

雙方都覺得自己有理，是對方錯了。

后來，逐漸發(fā)現(xiàn)孩子愈發(fā)地會狡辯：

• 你讓他回家把鞋擺好，他反駁，你們怎么不擺？

• 你讓他少玩會平板，沒事陽臺遠(yuǎn)眺會？他反駁，你們玩手機(jī)的時間比我還長呢？

而且，還總是甩鍋：

• 早上遲到了，怪你沒早點(diǎn)叫他；

• 卷子落家里了，怪你沒給他檢查書包；

• 甚至跟別人玩游戲輸了，也會怪你在旁邊分散了他的注意。

總之，都是別人的錯。

但事后反思，孩子那下意思否定，急于撇清一切責(zé)任的反應(yīng)，跟他倆平日里互相指責(zé)時的樣子如出一轍。

班杜拉說過：孩子是天生的模仿者。

當(dāng)父母遇事先互相指責(zé)、推諉，孩子便習(xí)得了這種溝通模式：

遇事先甩鍋，通過埋怨別人，逃避自己的責(zé)任。

3

敏感，不自信，做事畏畏縮縮

有些人遇到矛盾，會選擇冷處理。

不溝通、不解決，讓整個家都充滿了低氣壓。

別看孩子小，但孩子心思非常細(xì)膩，父母的一舉一動都難逃他們的雙眼。

如果爸爸媽媽像仇人一樣漠視對方，家里氣氛壓抑，小事兒點(diǎn)火就著。

那孩子每天都會提心吊膽，非常沒有安全感。

本來正是調(diào)皮惹事、上房揭瓦、無法無天、討價還價的年紀(jì)……

而一個整天低氣壓、親子關(guān)系冷漠的家庭，是不大可能出現(xiàn)娃調(diào)皮耍賴的局面的。

他生怕一不小心做錯什么，就引發(fā)了父母的爭吵，父母就分開了，家就散了。

他也會想盡辦法討好父母，少出錯誤和把柄，希望父母的關(guān)系能好轉(zhuǎn)一些。

這種壓力是一個孩子完全無法承受的，他會敏感、不自信，討好型人格。

一個被寵愛的孩子，眼睛里會有狡黠的光，而不僅僅是溫順和乖巧。

4

比較冷漠，充滿攻擊性

更有些父母，吵架時故意把孩子拉進(jìn)“戰(zhàn)場”：

• “你看你爸多沒用！”

• “你媽簡直無理取鬧！”

這無異于讓孩子在精神上撕裂——

小時候他跟著媽媽罵爸爸，長大后發(fā)現(xiàn)爸爸并沒那么糟，又轉(zhuǎn)身恨媽媽利用他。

強(qiáng)迫孩子卷入大人的戰(zhàn)爭，會讓他對親密關(guān)系產(chǎn)生深度懷疑。

“最親的人也會利用我”——這種認(rèn)知一旦形成，孩子極易變得冷漠偏激，難以信任他人。

02

當(dāng)然，也不是說父母之間不能爭吵。

當(dāng)?shù)鶍尩?，哪有不拌嘴的?/p>

誰家過日子還沒個勺子碰鍋沿的時候？

真要是客客氣氣、一點(diǎn)不吵，那才叫假呢！

讓孩子看看爹媽也有鬧別扭的時候，反而是件實(shí)在事兒。

關(guān)鍵是怎么吵，才能把對孩子的“內(nèi)傷”降到最低？

01

夫妻關(guān)系>親子關(guān)系

在中國，90%的家庭都是親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系的。

吃飯是不是全看娃愛吃啥？

周末是不是全圍著娃轉(zhuǎn)？

不知不覺，就變成了 “孩奴”，也因此忽略了另一半。

有研究表明：

夫妻二人在父母角色上投入越大，在夫妻親密關(guān)系中的角色投入就越小。

這是我們很多人都會走進(jìn)的誤區(qū)。

心理學(xué)家做了大量研究發(fā)現(xiàn)，在一個家庭中如果夫妻關(guān)系是家庭的核心，親子關(guān)系是配角。這樣的家庭會穩(wěn)如磐石。

而如果親子關(guān)系是家庭的核心，這樣的家庭會出現(xiàn)更多問題，而且孩子也更容易養(yǎng)成媽寶男、媽寶女。

父母相愛是給孩子最好的教育。

都說現(xiàn)在罵男人、罵老公是最新的賽道，有最好的流量，但我還是真心的建議各位姐妹。

不要被帶了節(jié)奏。

總是用挑剔的目光看待另一半，半點(diǎn)不利于家庭和諧。

夫妻關(guān)系一不和諧，首先遭殃的還是娃。

這遠(yuǎn)比起老公不帶娃、老公偶爾吼了娃的殺傷力，可大太多了！

日子是自己的，老公是自己的，孩子是自己的。

夫妻之間有情感流動，孩子就能在流動中得到一種安全感。

因為夫妻相愛的家庭，生活中都充滿了愛的行為與語言，給孩子傳遞愛的感受，孩子才會更容易被愛滋養(yǎng)，也更有安全感。

02

有爭吵，更要有互相點(diǎn)贊

架當(dāng)然可以吵，但關(guān)鍵是，咱不能只剩爭吵和詆毀啊。

一定要該吵吵，該夸夸。

最好是當(dāng)孩子面互贊：

• “你看媽媽真的太愛我們了，只有用心才能做出這么美味的飯菜，我們一起擁抱媽媽下吧”

• “還是爸爸厲害，燈泡不亮了，他一下就給修好了，有爸爸在，咱們啥都不用怕”

那些你不好意思直接夸伴侶的話，正好借著說給孩子聽的機(jī)會，告知對方、溫暖孩子。

幸?；橐鲇忠粋€黃金比例，積極情緒和消極情緒的比例是5：1。

即說過1次傷害對方的話，就需要用5次夸贊來補(bǔ)償。

看到對方的努力和付出，對方才愿意付出更多。

于孩子也是如此。

我們可以用日常的欣賞與認(rèn)可，去對沖爭吵的碎片，才能為孩子拼湊出愛的完整拼圖——而非讓其誤以為親密關(guān)系只有傷害的棱角。

03

利用好第三空間

成年人的生活充滿了一地雞毛。

天天在家，瞅著滿地玩具、堆成山的臟衣服、琢磨頓頓吃啥…

神仙也得冒火！

想好好說話？難！

所以我們家，會格外注重第三空間。

逃離這100多平的鋼筋水泥，晚飯后樓下溜個彎兒、小區(qū)里打會兒羽毛球、看場輕松的電影。

周末更是能少在家就少在家，公園里鋪個墊子野餐、爬個小山露營燒烤、逛逛博物館、或者找個地兒一起做做運(yùn)動。

有時候，一出門，那些煩心事兒自動“掉線”！

夫妻之間也會更松弛，彼此間都看著順眼多了。

兩個人各有分工，你準(zhǔn)備吃食，我準(zhǔn)備裝備；你點(diǎn)奶茶，我取票據(jù)。

大家一起準(zhǔn)備，特有“我們是一伙兒的”那種感覺！

夫妻關(guān)系更親密的同時，這些全家一起出門樂呵的時光，對孩子來說，就像往他的“幸福存折”里存錢！

他親眼看見、親身體會到：爸爸媽媽彼此的親密合作的，我的家是有愛在流動的。

就算平常偶爾爭吵，孩子也知道，我的家底色是溫暖和聯(lián)結(jié)。

而這份確信，構(gòu)筑了孩子內(nèi)心強(qiáng)大的安全感基石。

給孩子最好的起跑線，不是學(xué)區(qū)房，而是父母相愛的模樣。

孩子小的時候，我也不懂，眼里只有孩子，孩子眼里也只有媽媽。

但現(xiàn)在孩子大了，她們會“看到”更多，除了媽媽，會看到爸爸，會看到“我爸我媽我們家”。

而這個時候，獨(dú)一份強(qiáng)大的母愛，就抵不過“我生活在一個幸福家庭”的大愛了。

CC爸媽：“中國父母學(xué)習(xí)計劃”推行者，C爸-中國醫(yī)科大學(xué)碩士，三甲醫(yī)院醫(yī)生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。

養(yǎng)育CC&DD兩姐弟，帶領(lǐng)更多父母加入科學(xué)養(yǎng)育大隊伍，一起少走彎路，做“中國好父母”！原創(chuàng)公眾號“CC爸媽”(ID：cc-bama）