曾看到過(guò)這樣一句話：

“很多人長(zhǎng)大后養(yǎng)的第一個(gè)小孩，是小時(shí)候的自己。”

在現(xiàn)在這個(gè)消費(fèi)主義橫行的時(shí)代里，我們總是在批判無(wú)意義的消費(fèi)。

然而走進(jìn)現(xiàn)實(shí)卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的消費(fèi)行為都不是為了“實(shí)用”，而是為了獲取情緒價(jià)值，為自己的心靈找到一個(gè)支點(diǎn)。

有人說(shuō)：“我大學(xué)畢業(yè)以前就沒(méi)怎么吃飽過(guò)，家里不窮，

但是生活費(fèi)給的摳摳搜搜，我只能自己出去兼職，拿到的錢都去買吃的了。

別看我現(xiàn)在瘦了吧唧，其實(shí)飯量特別大，但我家里還是不滿意，非得我少吃一口，省給他們，他們才會(huì)一個(gè)勁地夸我�！�

又有網(wǎng)友回憶：“我控制不住買衣服。因?yàn)樾r(shí)候我媽媽從來(lái)不按照我的意愿來(lái)買，

我喜歡黑白灰，她買給我熒光粉的短袖、粉紅色的棉襖，還一買買幾件一模一樣的換著穿。

上大學(xué)的時(shí)候沒(méi)人管，哪怕不吃飯我也要買衣服，畢業(yè)了收拾東西發(fā)現(xiàn)好多衣服的吊牌還沒(méi)拆，感覺(jué)已經(jīng)有些病態(tài)了�！�

還有人說(shuō)：“我上班賺錢了之后第一件事去吃肯德基，吃膩了就吃麥當(dāng)勞華萊士塔斯汀，反正就是漢堡快餐。

因?yàn)樾r(shí)候和家里人出去玩，回來(lái)的時(shí)候我特別餓，路過(guò)一家肯德基，我說(shuō)想吃那個(gè)，

我爸一腳踹我身上說(shuō)吃什么吃，我在公交車?yán)餄L了好幾圈，到現(xiàn)在還記得特別清楚。”

當(dāng)我們對(duì)某種物質(zhì)上的東西有了執(zhí)念，往往就是因?yàn)橥陼r(shí)期自己的需求被壓抑、被忽視，

不得不用瘋狂的消費(fèi)來(lái)填補(bǔ)那一部分空缺。

從心理學(xué)的角度上來(lái)講，這就是“童年的報(bào)復(fù)性補(bǔ)償”：

那些童年有缺失的人，一生都在用“惡補(bǔ)”來(lái)治愈自己。

那些“未完成事件”

在沈騰、馬麗主演的電影《抓娃娃》中，一對(duì)富豪夫妻因?yàn)轲B(yǎng)廢了大兒子，所以想要裝窮好好教育小兒子。

他們搬家到逼仄的兩層小樓里，將鄰居全替換成了自己雇來(lái)的演員，爭(zhēng)取讓小兒子馬繼業(yè)通過(guò)吃苦教育成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

可馬繼業(yè)卻因?yàn)樘胪嫫桨逵螒颍弥依锏纳钯M(fèi)買了一個(gè)可以“七天無(wú)理由退貨”的平板，

可這個(gè)平板卻被富豪夫妻發(fā)現(xiàn)，故意給弄壞，因而不能再退。

馬繼業(yè)填不上家里生活費(fèi)的缺口，只能去撿瓶子換錢，也因此被班上同學(xué)嘲笑，成了他心中的陰影。

在長(zhǎng)大后，馬繼業(yè)雖然沒(méi)有成為富豪的接班人，但卻遵循自己的愿望成為了一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。

可是，當(dāng)他在賽場(chǎng)上看見(jiàn)了路邊有人丟棄的瓶子時(shí)，卻不由自主跑過(guò)去拾起一大堆，抱在懷里滿足地笑了起來(lái)。

其實(shí)，我們所有人在長(zhǎng)大之后想要的那個(gè)“補(bǔ)償”，都是童年里沒(méi)有結(jié)果的“未完成事件”。

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，就是那些因?yàn)榍楦袥](méi)有被理解、尊重、或者妥善對(duì)待，

因而在潛意識(shí)中持續(xù)存在，希望能被解決的心理期望。

童年缺失尊重，長(zhǎng)大后就會(huì)格外注意自己的話在他人面前的分量；童年沒(méi)有自由，長(zhǎng)大后就會(huì)明令禁止他人入侵自己的領(lǐng)地。

那些沒(méi)有完成的事、沒(méi)有得到的東西，最終都會(huì)化成我們最深的執(zhí)念，

變成沒(méi)有意義但可以讓我們保持心態(tài)平衡的“消費(fèi)行為”。

每個(gè)人心里的小孩

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法：“人不是慢慢長(zhǎng)大的，而是像洋蔥一樣，每成長(zhǎng)一次就用更成熟的外衣包裹自己一次。

所以成年人們看似已經(jīng)長(zhǎng)大，剝開(kāi)層層的外衣之后，心里始終還是一個(gè)小孩。”

如果當(dāng)年的那個(gè)小孩沒(méi)有得到足夠的關(guān)愛(ài)、尊重和安全感，甚至是在成長(zhǎng)的過(guò)程中受到了情感上的傷害、照顧者的忽視；

那么這些傷痛就永遠(yuǎn)不會(huì)被治愈，也不會(huì)消失，只會(huì)隨著外衣的生長(zhǎng)，

一層一層被包裹在里面，直到自己有能力補(bǔ)償為止。

在心理學(xué)中，“內(nèi)在小孩”指的是我們內(nèi)心深處源自于童年、承載著我們幼時(shí)的情緒情感、記憶需求等等的那一部分。

我們產(chǎn)生的所有補(bǔ)償行為，本質(zhì)上都是在對(duì)這個(gè)沒(méi)有被滿足、沒(méi)有被看見(jiàn)的內(nèi)在小孩進(jìn)行補(bǔ)償。

很多自己生了孩子或者養(yǎng)寵物的家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己總是常常對(duì)孩子或“毛孩子”心懷愧疚，

生怕他們吃不飽穿不暖，硬生生將自己變成了一個(gè)溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)。

其實(shí)，你溺愛(ài)的根本就不是這些孩子們，而是藏在你心里那個(gè)一直沒(méi)有被溺愛(ài)過(guò)的自己。

不過(guò)，我們也不用為這些看似墮落的行為感到羞愧，因?yàn)楫?dāng)你正在“報(bào)復(fù)”，就說(shuō)明你正在努力“治愈”。

阻斷代際傳遞

就像那句詩(shī)說(shuō)的：“欲買桂花同載酒，終不似，少年游。”

現(xiàn)在的我們?cè)僭趺礃友a(bǔ)償，可能都再也體會(huì)不到過(guò)去的感覺(jué)，

就像作業(yè)本上的永遠(yuǎn)到不了的“少年宮”、十幾年后才吃上的“健達(dá)奇趣蛋”，都是我們無(wú)法到達(dá)的記憶中的情感。

所以，我們現(xiàn)在要做的是，盡量與自己和解，避免創(chuàng)傷的代際傳遞。

有很多人曾經(jīng)在小時(shí)候暗暗發(fā)誓，長(zhǎng)大了自己當(dāng)了爸媽，絕不像現(xiàn)在的爸爸媽媽一樣教育孩子。

可是當(dāng)自己真的成了爸媽，脫口而出的卻還是那幾句話：

“我辛辛苦苦都是為了誰(shuí)？”“你不聽(tīng)話我就不愛(ài)你了！”“大人說(shuō)話小孩子別插嘴�！�

家庭中那些矛盾、創(chuàng)傷和行為傾向，總是會(huì)通過(guò)下意識(shí)地教養(yǎng)方式和行為互動(dòng)傳遞給下一代，形成了一種“創(chuàng)傷的代際傳遞”。

當(dāng)你的父母控制欲過(guò)強(qiáng)，不愿意給你自由，你明明想要反抗這種控制，

卻偏偏在教養(yǎng)孩子時(shí)成為了下一個(gè)控制者，在自己的孩子身上去體會(huì)當(dāng)家長(zhǎng)的“自由”。

如果創(chuàng)傷不能被解決、缺口不能被彌補(bǔ)，你自己的焦慮也會(huì)成為孩子的焦慮，你自己的恐懼也會(huì)成為孩子的恐懼。

所以，不要再執(zhí)著于改變過(guò)去，我們可以用現(xiàn)在來(lái)證明：

證明自己不需要努力也值得被愛(ài)；證明自己配得上身邊值得享受的一切；

證明自己的安全感最為重要；證明你已經(jīng)得到了夢(mèng)寐以求的自由。

真正的強(qiáng)大，不是在為自己的缺口源源不斷填充，而是終于可以停下來(lái)說(shuō)一句：“我已經(jīng)被治愈了�！�

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系