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10月19日晚上7點，我將直播分享

《如何幫厭學(xué)孩子重拾學(xué)習(xí)信心》

歡迎大家預(yù)約直播

01

兒子今年14歲，讀初二。小的時候，他是一個活潑好動的小男孩，非常有靈氣。

但上小學(xué)后，因為工作忙碌，我們疏忽了他的學(xué)習(xí)，兒子一直成績普通，安于現(xiàn)狀。

升入初中后，面對突然增加的學(xué)業(yè)壓力，兒子感到更加力不從心。

名次也從小學(xué)時的班級中游，跌落到班級倒數(shù)。

這個時候，我的工作節(jié)奏已經(jīng)慢了下來，有了更多時間和精力去關(guān)注孩子。

看到他的退步，我很著急，認(rèn)定是他不夠努力，懶散不自律。

于是開始嚴(yán)格督促，督促兒子加倍努力，一定要把成績給提上來。

每天下班后，我無心做其他事情，全程在客廳陪兒子學(xué)習(xí)。

可能是因為我逼得太緊，到了初一下學(xué)期，兒子開始出現(xiàn)情緒問題。

在學(xué)校因為一點小事，就跟同學(xué)大打出手；情緒崩潰時，還會在課堂上摔課本。

他原本性格溫和，但發(fā)起火來，像天崩地裂一樣，讓我震驚又害怕，不敢相信兒子變成了這樣。

后來，他開始斷斷續(xù)續(xù)不去學(xué)校，初二上學(xué)期，徹底休學(xué)了。

那段時間，兒子每天都很少說話，只把自己關(guān)在房間里，看小說，玩手機。

我?guī)缀趺客矶家詼I洗面，不知道該怎么辦，才能讓他早日復(fù)學(xué)。

在當(dāng)今這個年代，沒有學(xué)歷，他能做點什么？孩子的一生恐怕就完了！

02

為什么好好的孩子，連學(xué)都不能正常上？在看書、學(xué)習(xí)、咨詢的過程中，我驚訝的發(fā)覺，原來現(xiàn)在休學(xué)的孩子不在少數(shù)，兒子走到這一步也不是個例。

孩子選擇休學(xué)，往往并非一時沖動，而是多種因素交織下的心理保護(hù)機制在起作用。

首先，是生理與心理發(fā)展的內(nèi)在沖突。

青春期是大腦前額葉皮質(zhì)發(fā)育不完全的階段，這個部位負(fù)責(zé)人的理性決策和情緒調(diào)節(jié)。

這意味著青少年在生理上，就難以有效處理持續(xù)高壓。

當(dāng)壓力超過承受閾值時，他們的應(yīng)對方式往往不是積極解決問題，而是本能地逃避壓力源——他們最容易選擇的，就是拒絕上學(xué)。

其次，青少年正處于自我認(rèn)同形成的關(guān)鍵期。

他們急切需要確立“我是誰”而非“父母要我成為誰”。

家長的高壓要求會成為對自我的威脅，休學(xué)就成了一種反抗方式，試圖重新掌握對生活的控制權(quán)。

另外，壓力系統(tǒng)的持續(xù)超載，也讓他們不堪重負(fù)。

當(dāng)代教育環(huán)境本身已經(jīng)充滿競爭壓力，當(dāng)家庭的高期望疊加其上時，很容易導(dǎo)致孩子的壓力反應(yīng)系統(tǒng)長期處于激活狀態(tài)。

這會造成一系列負(fù)面后果，如學(xué)習(xí)效率不升反降，出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒等。

最終，形成“學(xué)習(xí)=痛苦”的條件反射。

休學(xué)在這種情況下，成為一種迫不得已的心理自救行為，孩子無意識地選擇“退出戰(zhàn)場”，以保全內(nèi)心不全面崩潰。

可以說，孩子休學(xué)不僅是抗拒學(xué)習(xí)，更是保護(hù)自我的一種方式。

我也終于明白，我的期待和逼迫，給兒子造成了沉重的負(fù)擔(dān)。

他的休學(xué)，不是懶惰，而是在告訴我：我需要喘息空間，我需要被理解和接納。

弄清了造成問題的深層次原因，也就懂了該怎樣化解，卸下孩子的心理負(fù)擔(dān)。

（一鍵預(yù)約直播）

03

1、修復(fù)親子關(guān)系，重建信任

孩子之所以會決絕的選擇休學(xué)，說明在當(dāng)下，親子關(guān)系缺乏親密與信任，家長對他沒有足夠的影響力了。

所以，修復(fù)親子關(guān)系，重建信任，就成了一切的前提。

回想休學(xué)之前，我跟兒子的相處方式，更像是審判者與罪犯。

我不斷對他發(fā)號施令，提出要求，一旦兒子沒有滿足我的期待，我就開始訓(xùn)斥，責(zé)備。

兒子曾經(jīng)對我怒吼，我不是你實現(xiàn)人生價值的工具！

現(xiàn)在想來，那是他內(nèi)心充滿憤怒和痛苦的吶喊。

也正是這種高期待、高控制的教育方式，直接將兒子的心理防線擊潰，走到了休學(xué)的地步。

意識到過去的錯誤，我開始調(diào)整教育方式。

首先，是真誠道歉，共情。

我給兒子寫了一封信，情感真摯的坦誠過去的不足，以及高要求給他帶來的壓力，造成的傷害。

其次，有意改善家庭氛圍，買來鮮花營造溫馨的氣氛，收拾家時播放舒緩的音樂。

兒子走出房間，我也不急著上前問東問西，只是朝他笑笑，減輕他的壓力。

慢慢的，兒子的情緒問題減輕了很多，跟我溝通的次數(shù)也多了。

這個時候，主動溝通和傾聽就發(fā)揮了作用。

我每天都花十幾分鐘，跟兒子進(jìn)行無壓力的對話，不談?wù)搶W(xué)習(xí)和復(fù)學(xué)話題，只是分享生活中的小事，重新建立情感連接。

兒子感受到我的用心，變得更愿意敞開心扉，跟我一起探討問題，尋找解決辦法。

親子關(guān)系也越來越融洽、信任。

2、逐步調(diào)整狀態(tài)，重建學(xué)業(yè)信心

已經(jīng)休學(xué)的孩子，不管表面看著多么鎮(zhèn)定，在家躺的心安理得，但內(nèi)心都充滿痛苦和糾結(jié)。

很簡單，因為人是社會動物。當(dāng)自己脫離了正常的生活節(jié)奏，跟大家不一樣時，他會本能的感到焦慮、恐懼。

想到同學(xué)每天都在上課，看著班級群里發(fā)的消息，兒子雖然沒明說，但我看的出來，他很無助。

這個時候，孩子需要的不是說教，不是一味激勵，而是切實的引導(dǎo)和幫助。

我告訴兒子，先不必想未來的事，過好當(dāng)下，積蓄力量就是有意義的。

我鼓勵兒子看書，只要他列出的書單，我通通給他買回家，讓他在其中有收獲感，建立正向循環(huán)。

也會認(rèn)可他的閃光點：愛看書的孩子，未來不會太差。

同時，也支持他設(shè)定短期的目標(biāo)：

從極小的學(xué)習(xí)任務(wù)開始，比如每天只學(xué)習(xí)10-15分鐘，重點是在完成中獲得成就感，也形成學(xué)習(xí)的慣性。

兒子看書迷茫時，我也會引導(dǎo)他調(diào)整期望值：

時間花在哪里是看得見的，不存在努力了，沒有任何收獲的事情，同樣不努力，也不可能獲得回報。

這個過程中，我時刻提醒自己，避免催促，否則只會給他的復(fù)學(xué)增加壓力，延緩恢復(fù)進(jìn)程。

現(xiàn)在的理解和耐心，都在為孩子積蓄重返校園的勇氣與力量。

每天看書，自學(xué)，兒子慢慢對課本熟悉起來，他也開始懷念上學(xué)的日子。

有天，我聽到他發(fā)消息跟同學(xué)借筆記，我知道，他已經(jīng)認(rèn)真起來了，在為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備。

3、多向孩子求助，喚醒孩子的價值感

休學(xué)的孩子，心力很弱，他們不知道自己存在的價值，自然沒有從內(nèi)心生發(fā)出的動力。

而內(nèi)在動力，是一個人主動積極，克服困難的根本。

為了幫兒子喚醒價值感，體會到自己的能力和存在意義，我開始不斷向他“求助”。

通常，家長在孩子面前，總會盡量扮演一個無所不能的角色，包辦一切。

但這樣做，恰恰剝奪了孩子的自我認(rèn)同，尤其在青春期，他們格外需要外界的認(rèn)可和需要，來確立“我是誰”。

兒子出門，我會請他幫我晾衣服，擦地，煮飯。

兒子做的越多，越懂得心疼我，他會主動告訴我，以后家里的活都安排給他，“不然你又上班又得做家務(wù)太累了”。

兒子準(zhǔn)備復(fù)學(xué)后，想要提前上補習(xí)班，追追落下的課程。

我沒有像過去那樣，先入為主的命令他報哪個，必須上。

而是征求他的意見：媽媽也不懂，現(xiàn)在到底上什么小班課，還是大課的，兒子你自己決定吧，你看怎么辦好呢？

也就是說，不給孩子講道理，也不勸孩子多學(xué)多報，才能補的快，這些其實孩子都懂。

我們只需要表達(dá)自己的感受，然后向孩子求助就可以。

孩子會自己進(jìn)入思考的，在這個過程中，責(zé)任心和價值感也就一步步鍛煉出來了。

要相信，孩子有自我調(diào)整的能力，只要給他足夠的信任和尊重。

經(jīng)過循序漸進(jìn)的調(diào)整，兒子終于披荊斬棘，成功復(fù)學(xué)了。

因為我的教育思路和方式都改變了，給了孩子想要的愛和引導(dǎo)，也因為他通過努力和對比，明白了自己想走的路，想過的生活。

我想跟休學(xué)孩子的家長們分享：

休學(xué)不是故事的終點，而是一個信號，提醒我們需要調(diào)整教育方式。

休學(xué)危機，也是轉(zhuǎn)變家庭互動模式、幫助孩子發(fā)展真正心理韌性的重要契機。

當(dāng)你開始改變對待孩子的方式，你會發(fā)現(xiàn)，孩子也會開始慢慢地重新?lián)肀W(xué)習(xí)和生活。

（一鍵預(yù)約直播）

點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

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