范瑛1986年2月出生在江蘇鎮(zhèn)江，那時(shí)候的她小小年紀(jì)就因?yàn)閻鄢粤阕炫侄斩盏?，父母一合?jì)，干脆1994年把她推進(jìn)鎮(zhèn)江市八叉巷小學(xué)的乒乓興趣班。本來是想讓她動(dòng)起來瘦點(diǎn)身，誰知這丫頭天賦一爆棚，練著練著就上道了。

12歲進(jìn)江蘇省隊(duì)，那會(huì)兒訓(xùn)練條件還挺苦的，每天從早跑到晚，拉球拉到胳膊發(fā)麻，還得咬牙頂住。

兩年后，直接入選國家二隊(duì)，從這兒開始，她的球路就定型了——右手橫握，削中帶攻，球一出拍就低平旋轉(zhuǎn)，讓對(duì)手頭大如斗。

剛進(jìn)國家隊(duì)的日子，范瑛沒急著出風(fēng)頭，而是悶頭練技術(shù)。

2002年，她搭檔郭躍，在奧地利公開賽女雙決賽里，兩人配合默契，一路殺到冠軍。那年她才16歲，球場上腳步穩(wěn)當(dāng)，后場削球牽制得對(duì)手直冒汗。

緊接著2003年，第16屆亞洲杯女單，她決賽里連贏關(guān)鍵分，腳步側(cè)移快如閃電，拍子一撥弧線就出，硬是把冠軍揣兜里。這成績一出，隊(duì)里都說她是潛力股，外戰(zhàn)女王的苗子。

可好景不長，2004年初，國家隊(duì)里頭風(fēng)言風(fēng)語起來了。范瑛和男隊(duì)主力王皓的私下往來傳開，兩人訓(xùn)練間隙交換筆記，偶爾眼神一碰，就讓人覺得不對(duì)勁。隊(duì)規(guī)鐵板一塊，戀愛這事兒在當(dāng)時(shí)就是雷區(qū)，尤其是備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)的關(guān)鍵期。

時(shí)任總教練蔡振華直接下狠手，開會(huì)時(shí)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律底線，辦公室里煙霧繚繞，幾個(gè)涉事隊(duì)員站那兒低著頭。結(jié)果，白楊、范瑛、李楠、侯英超四人全被開除，回地方隊(duì)。

王皓因?yàn)閵W運(yùn)任務(wù)重，留了下來。這事兒一出，媒體炸鍋了，大家議論紛紛，為什么男隊(duì)主力沒事，女隊(duì)就得打包走人。范瑛那會(huì)兒18歲，正步步高升，奧運(yùn)夢(mèng)眼瞅著就碎了。

回省隊(duì)后，三個(gè)月里她把所有精力砸在球臺(tái)上。每天天不亮就起，一個(gè)人對(duì)墻拉球，胳膊拉傷了纏繃帶繼續(xù)。

2004年全國少年調(diào)賽，她代表江蘇出戰(zhàn)，一路拼到前八，首輪對(duì)山東小將發(fā)球旋轉(zhuǎn)落地，對(duì)手回球高吊她就拉弧直奔死角。決賽膠著到?jīng)Q勝局，她守底線連發(fā)五板削球，對(duì)手失誤出界，她就這樣扳回一城。成績一報(bào)，國家隊(duì)通知下來，她重返隊(duì)里。

回隊(duì)第一天，她就加入陪練，面對(duì)主力發(fā)球低身回?fù)?，汗水甩出弧線，隊(duì)內(nèi)氛圍雖尷尬，但她避開閑話，專心技術(shù)調(diào)整。

2004年9月，中國乒乓球大獎(jiǎng)賽無錫站，她單打進(jìn)四強(qiáng)，女雙和王婷婷搭檔決賽惜敗亞軍。那年下半年，她還參加無錫公開賽女雙，決賽里后場支援穩(wěn)如磐石，最終拿下亞軍。2005年世乒賽上海站，她單打止步32強(qiáng)，賽后撿球重發(fā)，表情平靜，繼續(xù)加練體能。

2006年多哈亞運(yùn)，她女團(tuán)首場對(duì)韓國，削球守多板，中國隊(duì)包攬金牌，她在場邊擊掌。2007年卡塔爾公開賽女單16強(qiáng)，對(duì)歐洲選手變線削球，對(duì)手揮空，她腳步后撤贏下關(guān)鍵分。

2008年北京奧運(yùn)前，她雖沒入主力，但陪練出力大，面對(duì)劉詩雯進(jìn)攻回削十板，迫使對(duì)方加力。奧運(yùn)留守基地，她對(duì)墻擊球，球反彈躍起接回。

2009年是范瑛生涯高光年。斯洛文尼亞公開賽女雙，她和曹臻4-0橫掃日本組合，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)燈光閃耀。

11月波蘭公開賽，女單首輪3-0勝新加坡王越古，第二輪3-1過韓國石夏貞，八強(qiáng)4-3險(xiǎn)勝隊(duì)友郭焱，半決賽11-8勝馮天薇，決賽對(duì)韓國樸美英，第一局11-6，第三局8-11后第四局11-6扳平，決勝11-9鎖定冠軍。

女雙決賽和曹臻對(duì)日本，11-7、11-8、11-5、11-8雙冠王。這成績讓她世界排名沖到第10，創(chuàng)中國削球手紀(jì)錄。

2010年世界杯團(tuán)體，中國隊(duì)金牌，她輪換出場削球牽制。世乒賽鹿特丹女單八強(qiáng)，對(duì)歐洲選手揮拍追球，腳步滑移。

2011年世界杯，她單打小組勝出，淘汰賽對(duì)日本守多板取勝。同年鹿特丹世乒賽女單八強(qiáng)，這是她四屆世乒賽最好成績。

肘傷從2010年起就隱隱作痛，2013年復(fù)發(fā)嚴(yán)重，醫(yī)院X光顯示炎癥，她伸臂檢查后點(diǎn)頭聽醫(yī)囑。訓(xùn)練試揮幾拍，痛感上涌，最終退役，收拾拍子遞交申請(qǐng)。

退役后，范瑛進(jìn)中國乒乓球?qū)W院攻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練碩士，課堂筆記密密麻麻，課間去球場輕擊幾球，腳步移動(dòng)示范。

2014年夏，她嫁給同樣退役的前國家隊(duì)選手高欣，兩人通過朋友聚會(huì)認(rèn)識(shí)，婚禮酒店宴廳素雅，交換戒指后賓客鼓掌，2015年女兒出生。

2019年起公益起步，她和高欣聯(lián)系山區(qū)學(xué)校，車裝設(shè)備開往村寨，卸貨扛箱上坡汗?jié)褚隆?/p>

范瑛從賽場跌打到如今兒女繞膝，公司公益兩頭跑，一步步踩實(shí)。

參考資料
2011大運(yùn)會(huì) 乒乓球女子單打 范瑛-饒靜文 央視網(wǎng)