金秋十月，歲歲重陽。重陽佳節(jié)已臨近，同時(shí)恰逢全國敬老月與江蘇中醫(yī)藥宣傳月正在深入開展，一場融匯健康科普、公益服務(wù)與助老關(guān)懷的“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)，于10月16日上午在鼓樓區(qū)老年大學(xué)暖心舉行。本次活動(dòng)旨在面向全社會(huì)大力倡導(dǎo)“積極老齡觀、健康老齡化、幸福老年人”理念，同時(shí)積極響應(yīng)2025年全省“弘揚(yáng)孝親敬老美德·共建老年友好社會(huì)”敬老月活動(dòng)要求以及寧海路街道提出的“智慧適老新生態(tài)，樂享生活新標(biāo)桿”號(hào)召，通過權(quán)威專業(yè)的健康指導(dǎo)，切實(shí)提升老年群體的自我健康管理能力、科學(xué)抗衰老意識(shí)和健康素養(yǎng)，為廣大銀齡朋友送上一份帶著溫度的“重陽健康禮”，在全社會(huì)營造敬老愛老助老的濃厚氛圍，以實(shí)際行動(dòng)助力“健康鼓樓”建設(shè)和老齡健康服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展。本次活動(dòng)由新華日報(bào)社健康傳媒中心攜手江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟、鼓樓區(qū)寧海路街道聯(lián)合舉辦，街道及老年大學(xué)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)嘉賓、特邀健康講座專家、社區(qū)義診醫(yī)生團(tuán)隊(duì)以及鼓樓區(qū)老年大學(xué)的學(xué)員和部分社區(qū)老年人共計(jì)百余人歡聚一堂，共同參與了這場內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)的健康助老活動(dòng)。

作為本次活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院、養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院的專任教師梁尚杰，為在座的老年朋友帶來了一場題為“衰老的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)”的專題科普講座 。梁老師的講解深入淺出，他結(jié)合老年人的生活實(shí)際，圍繞自我健康管理、養(yǎng)生保健、科學(xué)抗衰老以及老年常見慢性病防治等多個(gè)維度展開 ，語言風(fēng)趣幽默，內(nèi)容“干貨滿滿”。臺(tái)下的老年學(xué)員們聽得聚精會(huì)神，有的拿出筆記本認(rèn)真記錄要點(diǎn)，有的則舉起手機(jī)拍下講座課件的關(guān)鍵內(nèi)容，互動(dòng)環(huán)節(jié)中提問踴躍，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。

深入淺出、生動(dòng)實(shí)用的健康課堂讓老年學(xué)員們覺得獲益匪淺，與此同時(shí)，大家也對(duì)科學(xué)抗衰老的理念表現(xiàn)出濃厚的興趣與熱情，講座中梁尚杰強(qiáng)調(diào)，老年常見慢性疾病重在“防勝于治”，根源在于應(yīng)對(duì)整體衰老，在抗衰老領(lǐng)域，中醫(yī)藥方案能夠發(fā)揮其整體優(yōu)勢，梁尚杰從中醫(yī)理論角度剖析道：“人體衰老是一個(gè)臟腑功能逐漸減退、腎精氣血逐步耗損的過程，其中‘腎精虧虛’是核心病機(jī)。”他指出，中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域的優(yōu)勢在于“標(biāo)本兼顧、整體調(diào)理”，通過改善身體機(jī)能，提升生活質(zhì)量。在講解中，他結(jié)合臨床實(shí)踐提到，諸如以八子補(bǔ)腎膠囊為代表的現(xiàn)代中藥成果，其組方思路正是遵循了中醫(yī)“腎為先天之本”的理論，精選多種種子類藥材，配伍人參、鹿茸等補(bǔ)益佳品，旨在通過填補(bǔ)腎精，從根源上應(yīng)對(duì)因腎精虧虛引發(fā)的系列衰老問題，同時(shí)兼顧調(diào)理五臟功能，實(shí)現(xiàn)“五臟同調(diào)、氣血共補(bǔ)”，為老年人的全面抗衰保健提供了有益的參考。

在此次活動(dòng)中，來自社區(qū)的義診醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)也為老年朋友們的健康“接力充電”，為在場的老年朋友們提供了免費(fèi)的健康檢測與咨詢服務(wù)，耐心地為大家測量血壓血糖，仔細(xì)詢問既往病史和用藥情況，并針對(duì)大家提出的關(guān)于關(guān)節(jié)疼痛、夜間失眠等常見問題，并且針對(duì)性地給予了專業(yè)解答和個(gè)性化調(diào)理建議。還為老年朋友們送出重陽健康禮包?！敖裉煸诩议T口的‘大學(xué)’里就能聽到這么專業(yè)的講座，還能讓義診醫(yī)生給看看，真是太方便、太貼心了！”一位剛咨詢完的老先生拿著義診醫(yī)護(hù)手寫的健康提示高興地說。

值得一提的是，今年8月，由新華日報(bào)社健康傳媒中心牽頭，聯(lián)合江蘇省老年大學(xué)協(xié)會(huì)等多方力量共同組建的“江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟”。聯(lián)盟致力于搭建一個(gè)覆蓋廣泛的老齡健康文化交流展示平臺(tái)，通過廣泛凝聚社會(huì)合力，以健康科普宣講、主題課堂等形式，豐富老年人的精神文化生活，傳播積極健康的老齡觀，助力營造“老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”的良好社會(huì)風(fēng)尚。

據(jù)介紹，為構(gòu)建一個(gè)常態(tài)化的老齡健康服務(wù)機(jī)制，讓優(yōu)質(zhì)健康資源更長久地惠及老年群體，以舉辦此次活動(dòng)為契機(jī)，新華日報(bào)社健康傳媒中心以及江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟還將持續(xù)加強(qiáng)與鼓樓區(qū)老年大學(xué)健康公益合作。涵蓋了定期開展健康講座、為老年大學(xué)學(xué)員提供專屬健康咨詢等多項(xiàng)務(wù)實(shí)內(nèi)容 ，通過攜手開啟深度合作，共同探索“媒體+老年教育”的助老服務(wù)新模式，為鼓樓區(qū)老年朋友的幸福晚年保駕護(hù)航。

此次“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)的圓滿舉辦，在重陽佳節(jié)來臨之際，為鼓樓區(qū)老年大學(xué)的學(xué)員們送上一份實(shí)用“健康禮”，通過將專業(yè)的老齡健康知識(shí)與抗衰老服務(wù)送到老年人身邊，有效提升了他們的健康素養(yǎng)和自我管理能力，推動(dòng)老齡群體學(xué)以致用、做好自己健康第一責(zé)任人的理念落地生根。隨著此類活動(dòng)的持續(xù)開展，將進(jìn)一步營造全社會(huì)愛老助老風(fēng)尚，為助力健康老齡化事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)堅(jiān)實(shí)力量，讓每一位老年朋友都能在科學(xué)指引下?lián)肀Ы】?，樂享生活?/p>