霜降，是24節(jié)氣中的第18個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后1個(gè)節(jié)氣。霜降到，預(yù)示著冬天即將到來。

為此，民間有“冬天冷不冷，就看霜降”的說法，人們常常將其用作預(yù)測(cè)冬季冷暖的重要節(jié)點(diǎn)。關(guān)于霜降，都有哪些諺語、俗語預(yù)測(cè)呢？一起來看看。

一，“九月霜降無霜打，十月霜降霜打霜”

意思是如果霜降節(jié)氣出現(xiàn)在農(nóng)歷九月，那么當(dāng)年初霜期可能會(huì)推遲，冬天也不會(huì)太冷；如果出現(xiàn)在農(nóng)歷十月，則冷空氣活動(dòng)會(huì)更早更強(qiáng)，冬天會(huì)更加寒冷。

類似的說法，還有“九月霜降霜不來，十月霜降霜滿階“等。

今年的霜降時(shí)間為10月23日，對(duì)應(yīng)農(nóng)歷九月初三，屬于典型的“九月霜降”。按照以上農(nóng)諺的說法，這意味著冷空氣活動(dòng)相對(duì)較晚，初冬可能不會(huì)太冷。

二，“白天霜降，大雪堵門；晚上霜降，單衣過冬”

除了月份之別，霜降交節(jié)的具體時(shí)刻也被古人認(rèn)為關(guān)乎冬季冷暖。比如老話說“白天霜降，大雪堵門；晚上霜降，單衣過冬”。意思是如果霜降交節(jié)時(shí)刻在白天，冬季會(huì)很冷；如果在晚上，冬天則會(huì)比較暖和。

今年的霜降交節(jié)時(shí)刻為10月23日11時(shí)51分，屬于典型的“白天霜降”。按照以上諺語所說，預(yù)示著冷空氣活動(dòng)較早，北方地區(qū)今冬偏冷的概率較高。

三，“霜降見霜，立冬見冰；霜降無霜，立冬不冬”

意思是如果霜降當(dāng)天見到霜，那么到了立冬就會(huì)出現(xiàn)結(jié)冰現(xiàn)象；反之，如果霜降無霜，那么立冬時(shí)節(jié)天氣還會(huì)相對(duì)暖和。

此外，類似的說法還有不少，比如：

“霜降晴，冬不冷；霜降雨，雪三尺”；
“霜降刮北風(fēng)，冬日多雨雪”；
“霜降有霜，雪飄如楊；霜降無霜，大雪不見”等。

為什么用霜降這一天的天氣情況，預(yù)測(cè)整個(gè)冬季的氣候走勢(shì)呢？

在古代農(nóng)業(yè)社會(huì)，預(yù)測(cè)冬季冷暖直接關(guān)系到糧食儲(chǔ)備、牲畜越冬等重大決策。一如老話說：“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”，每個(gè)節(jié)氣都有其特定的農(nóng)事活動(dòng)與生活智慧。

霜降，是進(jìn)入冬季前的最后一個(gè)節(jié)氣，是重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

而且客觀上說，雖然農(nóng)諺、俗語等經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，具有一定的局限性，不過老祖宗用霜降節(jié)點(diǎn)來預(yù)測(cè)冬天的走勢(shì)，有一定的道理。

霜降節(jié)氣通常在公歷10月23日左右，此時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移，北半球接收到的太陽(yáng)輻射日益減少。如果霜降當(dāng)日出現(xiàn)降霜或低溫，說明此時(shí)冷空氣勢(shì)力已經(jīng)較強(qiáng)，這種優(yōu)勢(shì)很可能延續(xù)至整個(gè)冬季。

當(dāng)然，在全球變暖背景下，氣候預(yù)測(cè)的不確定性在增加。即便大概率是暖冬，也不排除會(huì)出現(xiàn)短時(shí)強(qiáng)降溫的“過山車”式溫度變化，需要密切注意天氣變化情況。

四，霜降養(yǎng)生與生活準(zhǔn)備

面對(duì)即將到來的冬季，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

飲食方面，民間素有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法。

霜降后，人們偏好羊肉、蘿卜等溫?zé)崾澄?。這些傳統(tǒng)飲食理念，與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)不謀而合，適當(dāng)增加高熱量的食物儲(chǔ)備，有助于應(yīng)對(duì)氣溫波動(dòng)。

健康防護(hù)上，霜降時(shí)節(jié)尤其要注意“三護(hù)”：護(hù)足、護(hù)胃、護(hù)關(guān)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為“寒從腳起”，霜降后應(yīng)特別注意足部保暖。

農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方面，農(nóng)諺“霜降不摘棉，霜打莫怨天”的說法，提醒農(nóng)民及時(shí)采收。

而“霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降后降霜，稻谷打滿倉(cāng)”等說法，則預(yù)示著不同的年景，農(nóng)民需要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整種植計(jì)劃。

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