前言：
我是張建忠，行醫(yī)四十年，見多了肌營(yíng)養(yǎng)不良的孩子。
家長(zhǎng)著急孩子走路不穩(wěn)、肌肉無力，今天就用大白話，從中醫(yī)和中草湯藥角度，聊這類毛病的調(diào)理辦法。
正文：
一、西醫(yī)重 “肌”，中醫(yī)重 “脾腎氣血”
家長(zhǎng)常帶 “肌酶高”“基因問題” 的報(bào)告來，西醫(yī)說難根治。
但中醫(yī)把脈看舌，多是脈沉細(xì)弱、舌淡有齒痕，核心是脾腎虧虛、氣血不足。
《內(nèi)經(jīng)》講 “脾主肌肉”“腎主骨生髓”，中醫(yī)不盯著 “肌肉” 部件，只看氣血生化的脾腎源頭是否足、通路是否通。
二、病根：脾腎虧虛，氣血不榮肌骨
脾是后天之本，負(fù)責(zé)把食物化成氣血，脾虛則氣血不夠，肌肉沒滋養(yǎng)就軟；腎是先天之本，藏精氣，腎虛則骨髓弱，骨頭撐不住，孩子走路晚、易跌、關(guān)節(jié)變形。脾腎同虛，是病的根本。
三、核心調(diào)理：純中草湯藥調(diào)根本
別依賴食療，中草湯藥更直接對(duì)癥：
脾虛為主：用參苓白術(shù)散加減，健脾益氣，幫身體生氣血，改善胃口差、面色黃；
腎虛為主：用六味地黃丸加減，滋補(bǔ)腎精，強(qiáng)骨健髓，緩解骨軟、易跌；
氣血雙虛：加當(dāng)歸補(bǔ)血湯，補(bǔ)氣血、養(yǎng)肌肉，讓肌肉有能量支撐。
湯藥按孩子體質(zhì)辨證調(diào)整，從根上補(bǔ)脾腎、充氣血。
四、日常調(diào)養(yǎng)：配湯藥更要細(xì)節(jié)
睡足：晚 9 點(diǎn)前睡，養(yǎng)陰精、充腎氣，助湯藥起效；
緩動(dòng)：輕柔按摩、捏脊、揉腹，別累著，幫氣血流通；
心寬：家長(zhǎng)別焦慮，肝氣順了脾胃才好，湯藥效果才穩(wěn)。
五、掏心窩話
調(diào)這病急不得，湯藥是慢調(diào)，補(bǔ)的是根本?？山Y(jié)合康復(fù)訓(xùn)練，但湯藥是基礎(chǔ)。目標(biāo)不是立刻正常，是一年比一年結(jié)實(shí)。
結(jié)語：
記住 “脾胃和，腎精足，筋強(qiáng)骨自壯”。
靠中草湯藥調(diào)根本，加日常細(xì)節(jié)，踏實(shí)堅(jiān)持，時(shí)間會(huì)給答案。
我是張建忠，信我就好好調(diào)，別放棄。