陳先生，40歲，是一名外賣員，也是別人口中的“單王”。因?yàn)槠綍r(shí)工作很忙，所以幾乎很少喝水，有時(shí)候忙起來(lái)甚至大半天都來(lái)不及喝水。再加上從事的是體力勞動(dòng)，所以飲食上也偏咸。

幾個(gè)月前，他在小便時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的尿液中有大量細(xì)密的泡沫，但因?yàn)闆]有其他不舒服，所以就沒將這當(dāng)回事。

可是隨著時(shí)間的推移，他發(fā)現(xiàn)了一些與眾不同的癥狀，先是夜尿變多，后來(lái)甚至就連尿液中都帶著濃烈的臭味。但哪怕到這個(gè)時(shí)候，他還以為是“上火”，自行去藥店購(gòu)買了“下火”藥物服用。

后來(lái)，這種所謂的“上火”癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，到最后就連呼吸中都帶著一股尿味，再家人和同事的一再勸告下，他這才決定去醫(yī)院檢查。

結(jié)果這一檢查大事不妙，血肌酐864umol/L，尿素20.8mmol/L，被診斷為慢性腎功能不全尿毒癥期。

身上這3處發(fā)臭，可能是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”！

①尿臭

通常來(lái)說(shuō)，正常色、新鮮尿液的氣味有一股淡淡的稍微刺鼻的氨味，要是出現(xiàn)刺鼻的氨味或者臭雞蛋味，可能是膀胱炎和腎盂腎炎等導(dǎo)致的。

這是因?yàn)槟I臟在出現(xiàn)問題后，就無(wú)法將廢物和代謝產(chǎn)物等有害物質(zhì)排出體外，有害物質(zhì)便會(huì)在尿液中積聚并導(dǎo)致尿液出現(xiàn)異味。

此外，腎不好尿液也可能會(huì)出現(xiàn)腥味。因?yàn)槟I臟功能異常會(huì)導(dǎo)致尿液中的蛋白質(zhì)含量增加，尿液便會(huì)散發(fā)出一股腥味。

②口臭

口臭大部分是因?yàn)榭谇换蛳到y(tǒng)問題導(dǎo)致的，不過也有一部分口臭和體內(nèi)疾病有關(guān)。

就比如說(shuō)當(dāng)腎臟受到損傷后，就會(huì)失去正常濾清功能，這時(shí)人體中的廢物與代謝產(chǎn)物等都可能通過呼吸、皮膚還有口腔排泄，最終導(dǎo)致患者口腔中散發(fā)出臭味或異常氣味。

需要注意的是，這種口臭和普通的口臭有一定區(qū)別，和尿液的“氨水味”很相似，并且在空腹和早上起床后更加明顯。

③汗臭

正常情況下，汗液沒有明顯異味，就算有氣味也不會(huì)太明顯。

如果腎功能損傷，腎臟排出尿素的能力就會(huì)下降，導(dǎo)致尿素在人體內(nèi)蓄積，而其中的一部分患者便會(huì)通過皮膚汗腺排出一部分尿素氮，這時(shí)汗液就有一股異常的尿騷味。

另外，這里的尿騷味在腋下、胸口和背部等處更為明顯，就算洗澡也無(wú)法完全去除。

為什么大部分尿毒癥，一發(fā)現(xiàn)就是晚期？

事實(shí)上，尿毒癥離我們并不遙遠(yuǎn)。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲以上人群慢性腎臟病患病率高達(dá)10.8%，患者人數(shù)超過1.3億。而需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者，有150多萬(wàn)。與之形成鮮明對(duì)比的是，我國(guó)慢性腎臟病的知曉率，僅僅只有12.5%。

作為一種嚴(yán)重的腎臟疾病，從最初的腎臟損傷到最終的尿毒癥，一般需要經(jīng)歷腎功能代償期-腎功能失代償期-腎功能衰竭期-完全腎功能衰竭尿毒癥期這4個(gè)階段。

遺憾的是，由于在初期患者并沒有明顯癥狀，通常只表現(xiàn)為惡心、頭暈、浮腫和偶爾腰痛等不典型癥狀，所以很容易被忽略。

等到發(fā)展成尿毒癥時(shí)就已經(jīng)晚了，患者只能通過血液透析或換腎來(lái)延長(zhǎng)生命。

更重要的是，現(xiàn)在的很多人往往因?yàn)樯顗毫兔β档墓ぷ鳎粌H忽視了身體發(fā)出的信號(hào)，還忽略了定期的健康檢查，更沒有很好的健康意識(shí)，等到發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常時(shí)，疾病很大可能已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段。

尿毒癥多半是“拖”出來(lái)的，4個(gè)習(xí)慣趁早改！

1、“拖”著不上廁所

很多人一忙起來(lái)就喜歡憋尿，長(zhǎng)時(shí)間不去上廁所，然而長(zhǎng)期憋尿會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)與腎臟造成一定壓力和損傷，過量的尿液長(zhǎng)期儲(chǔ)存在膀胱中可導(dǎo)致膀胱過度充盈，尿液攜帶的有害物質(zhì)和細(xì)菌可能會(huì)回流，并導(dǎo)致尿路感染、腎臟積水以及腎病等。

2、“拖”著不睡覺

研究顯示，較短的睡眠時(shí)間與較大的睡眠碎片化，全部和較大的eGFR下降相關(guān)。而這里的eGFR指的是腎小球?yàn)V過率，是表示腎臟從血液中過濾廢物的功能性指標(biāo)之一。

所以，當(dāng)人在熬夜時(shí)，腎臟其實(shí)也在陪著熬夜，長(zhǎng)期的熬夜和高強(qiáng)度運(yùn)作，腎臟極易發(fā)生損傷。

3、“拖”著不治病

很多人生病了，不想著及時(shí)去醫(yī)院就診，反而自己私自亂用各種藥物。比如濫用抗生素、退燒藥和感冒藥等，這些都可能影響腎臟的代謝和排泄功能。

還有的人則迷信各種所謂的偏方，不去醫(yī)院看病反而自己在家亂吃各種偏方，而這些偏方中使用的植物或動(dòng)物成分很多都含有毒物質(zhì)，比如馬兜鈴、蜈蚣和魚膽等，長(zhǎng)期服用此類偏方可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。

此外，慢性腎炎、高血壓、高尿酸血癥和糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，如果長(zhǎng)期無(wú)法得到有效控制，都很有可能導(dǎo)致繼發(fā)性腎損傷。

4、“拖”著不喝水

現(xiàn)在的很多人忙起來(lái)不僅不上廁所，甚至連水也懶得喝。其實(shí)一個(gè)健康的成年人，每天要保證1500-1700ml的飲水量，大概就是7-8杯一次性紙杯的量。

長(zhǎng)期喝水過少，尿量會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度則可能增加，最終導(dǎo)致腎臟損傷。