傍晚時(shí)分，壽光市人民廣場上，一群腳踏輪滑的孩子如輕盈的飛燕，在教練的指導(dǎo)下穿梭滑行；晨曦微露，倉圣公園的步道上，早已聚集了晨跑、健走的市民；周末的城投體育場，羽毛球劃出優(yōu)美弧線，籃球撞擊籃板聲聲聲入耳……近年來，壽光市大力倡導(dǎo)全民健身，尤其是在“運(yùn)動(dòng)從娃娃抓起”的理念下，全民健身事業(yè)蓬勃發(fā)展，健康生活方式蔚然成風(fēng)。

如今在壽光，從牙牙學(xué)語的孩童到白發(fā)蒼蒼的老者，運(yùn)動(dòng)已成為一種生活新時(shí)尚。而這背后，正是壽光市構(gòu)建高水平全民健身公共服務(wù)體系、將健康“置頂”于城市發(fā)展藍(lán)圖的堅(jiān)實(shí)步履。

設(shè)施下沉+科學(xué)指導(dǎo)，全民健身有了“智慧芯”

為了給市民提供更好的健身?xiàng)l件，壽光市不斷加大公共體育設(shè)施建設(shè)力度。在城市的各個(gè)角落，健身公園、步道和體育場館等如雨后春筍般涌現(xiàn)。人民廣場的智能健身器材，吸引了眾多市民前來體驗(yàn)，這些器材不僅操作簡便，還能實(shí)時(shí)監(jiān)測運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，為科學(xué)健身提供依據(jù)。社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心免費(fèi)開放，成為居民們?nèi)粘＝∩淼暮萌ヌ?，老人們在這里練太極、跳廣場舞，年輕人則利用健身器械強(qiáng)健體魄。

全民健身，場地設(shè)施是基礎(chǔ)。近年來，壽光著力構(gòu)建覆蓋城鄉(xiāng)、便捷高效的“15分鐘健身圈”，對多個(gè)公園、廣場的健身設(shè)施進(jìn)行提檔升級，引入了一批集健身、娛樂、智能管理于一體的二代智能健身路徑，市民掃描二維碼即可獲取運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。這樣一來，健身變得更科學(xué)、更有趣，市民在家門口就能享受到便捷的健身服務(wù)。如今，無論是在繁華的市區(qū)，還是寧靜的社區(qū)，市民都能輕松找到健身場所，真正實(shí)現(xiàn)了健身就在身邊。

如何讓健身不再是“瞎練”？壽光的答案是：為全民健身注入“科學(xué)”內(nèi)核。2024年，壽光市被確定為國家常態(tài)化國民體質(zhì)監(jiān)測A類站點(diǎn)，成為推動(dòng)全民健身從“泛泛而練”走向“精準(zhǔn)施策”的關(guān)鍵一環(huán)。

娃娃抓起+賽事引領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)成為城市新風(fēng)尚

全民健身，既要覆蓋全民，更要著眼未來。在“運(yùn)動(dòng)從娃娃抓起”的理念推動(dòng)下，壽光各學(xué)校積極推行體育社團(tuán)課程，校外運(yùn)動(dòng)體能課程也開辦得如火如荼。

“彎腰、屈膝、注意重心！”每到傍晚，人民廣場上都會(huì)有一群孩子在教練指導(dǎo)下練習(xí)輪滑，他們身姿矯健，充滿活力。“我們在這里教輪滑課多年，見證了青少年輪滑群體的不斷壯大，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了他們的身體協(xié)調(diào)性，還培養(yǎng)了他們的勇氣和毅力?！苯叹氌w藝表示，他們的團(tuán)隊(duì)已在壽光教學(xué)多年，不僅將輪滑課程成功推廣到多所學(xué)校，助其成為孩子們喜愛的體育課后項(xiàng)目，還在文家街道建了專門的訓(xùn)練場地，讓輪滑培訓(xùn)走向體系化、專業(yè)化。

這種“體教融合”的模式，孕育著壽光的運(yùn)動(dòng)未來。在周末的公園和廣場，一個(gè)個(gè)親子運(yùn)動(dòng)組合已成為溫馨的風(fēng)景線。市民胡方為孩子辦理了室內(nèi)館羽毛球卡，她說：“現(xiàn)在孩子物質(zhì)條件好了，久坐容易發(fā)胖，對視力也不好，出來打打球，既能鍛煉身體、保護(hù)視力，又能增進(jìn)親子關(guān)系?！笔忻裆＝〗?jīng)常帶兒子到城投體育場打籃球，他認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)中的父子交流比在家說教更有效，“一起流汗、一起溝通，感情更深了。”

除了完善硬件設(shè)施，壽光還通過舉辦各類體育賽事和活動(dòng)，激發(fā)市民的運(yùn)動(dòng)熱情。從貫穿全年的健步走、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，到極具挑戰(zhàn)的馬拉松賽，形成了“月月有活動(dòng)、季季有賽事”的局面。之前，馬拉松愛好者王曉潔夫婦每天堅(jiān)持跑步，現(xiàn)在，他們帶著孩子一塊參加比賽。王曉潔說，壽光日益濃厚的跑步氛圍，不斷激勵(lì)他們一家挑戰(zhàn)更高目標(biāo)。像王曉潔這樣的跑者，在壽光正形成一個(gè)龐大的群體，他們用腳步丈量城市，傳播著堅(jiān)持不懈、超越自我的運(yùn)動(dòng)精神，吸引著更多人加入奔跑的行列。