我是個(gè)不大愛看綜藝的人。

但最近《花少7》的片段剪輯卻讓我打破了這個(gè)習(xí)慣，陳數(shù)和那英在節(jié)目中表現(xiàn)被剪輯成了ab對照組。

點(diǎn)開視頻一看，陳數(shù)頂著不知道是浴巾還是什么東西蒙住了腦袋蓋住了身體，閉目休憩打坐。

那英在屋里，先是哼小曲，看到負(fù)責(zé)掃撒的人跳了起來，她立馬跟著扭著熱舞。

甚至還拉出了屋內(nèi)的其他工作人員，三人一起熱舞。

當(dāng)時(shí)我就笑了，那英精力之高勝過我這半生遇到的所有人，高到她最近家中瑣事纏身，我甚至絲毫不擔(dān)心她。

年輕時(shí)或許還會替她捏一把汗，太年輕，太執(zhí)拗，也太經(jīng)造。

但到了現(xiàn)在我卻不太擔(dān)心了，到了這個(gè)年紀(jì)，在娛樂圈摸爬滾打什么都看過，什么都經(jīng)歷過。

以她能讓自己快樂的勁頭來看，一定游刃有余了。

感興趣之下又去看了其他的cut。

陳數(shù)和那英真是兩個(gè)世界的人。

那英就是典型的高能量人，從參加節(jié)目開始就沒有一時(shí)一刻是銷聲匿跡的，是性質(zhì)低落的，上一秒還因?yàn)楣?jié)目錄制時(shí)間問題說自己怒了。

下一秒就開始毫無前兆的唱了起來，車?yán)锒伎熳兂蒶tv現(xiàn)場了。

每天早起就是一曲高能量小區(qū)，聽的低能量人群陳數(shù)直呼心臟受不了。

那英乖巧關(guān)閉歌曲，結(jié)果下一秒她孤寂的像失去了全世界。

旅游中途腸胃炎，說自己絞痛不太舒服，結(jié)果下一秒音樂響起來，她立刻跟著亂舞起來。

甚至她回到酒店后看手表記錄，說自己才8000多步，太少了。

但陳數(shù)呢？

一群人穿過叢林，沒走太遠(yuǎn)陳數(shù)就說，“這有一個(gè)涼亭，我可以坐一會，我要坐一會，緩一下。”

然后掏出隨身帶著的保溫杯，開始靠喝熱水充電。

她不無遺憾的感嘆著，“我們有專業(yè)導(dǎo)游作為指引，要跟上步伐，但是他們好像整體的體能和速度都要比我快，哎呀，10年前的我可能還可以，現(xiàn)在的我真的不如她們?！?br/>

繼續(xù)往前行，陳數(shù)還是覺得體力不支，她提到，“調(diào)整一下，我的心臟那個(gè)頻率（不舒服）”

我看到有人說陳數(shù)是這個(gè)團(tuán)體唯一事多的，但如果你也是個(gè)低能量的人，大概就能體會，她不是刻意也不是搞事情。

而是身體的電量就那么一點(diǎn)，有的人體能是高濃度太陽能，24小時(shí)轉(zhuǎn)都不斷電。

但有的人電能閾閥就那么小小一個(gè)，充電一小時(shí)，待機(jī) 5分鐘，陳數(shù)就是這樣。

所以她才會說，面對體能這個(gè)你無法隱藏的真相的時(shí)候，其實(shí)我內(nèi)心產(chǎn)生一種很強(qiáng)烈的自卑感?！?br/>

按著李沁的形容就是：

陳數(shù)說想要安靜，結(jié)果那英從一早就開始哼歌，滿屋子亂轉(zhuǎn)不消停。

陳數(shù)說我要休息一下，想坐一會，要緩一下腰，那英就圍著她跳舞。

陳數(shù)說自己不太喜歡被人關(guān)心，感冒發(fā)燒不想聲張，那英就說我可太喜歡關(guān)心別人了。

順手就把陳數(shù)生病的消息發(fā)給全世界。

甚至被人形容成了是“魔丸和靈珠”的組合。

這不就是高能量人vs低能量人的日常對比。不巧，我就是那個(gè)典型的低能量人。

我的生活日常就是，精力上頭了，立刻猛烈工作一下，但這個(gè)時(shí)間持續(xù)不了多久就會覺得疲憊。

要么需要休息一下，要么就得立刻干點(diǎn)自己喜歡的事情放松一下，不然整個(gè)人的精神都會進(jìn)入緊繃狀態(tài)，疲憊，喪氣。

有時(shí)候甚至這一天都沒做什么事情，但莫名其妙覺得自己也辛苦了一天，忍不住想獎(jiǎng)勵(lì)自己點(diǎn)什么。

坦白講，有時(shí)候看到朋友圈里的人，有人一邊制片一邊還能抽空去北大讀書，就算這樣還能分身去鍛煉身體。

有人在公司卷生卷死，加班到后半夜也不是什么稀奇的事情，但掉頭還能精神抖擻但該帶娃帶娃，該談合作談合作。

再看自己，四十歲以后大部分時(shí)間都用在休息，或者做自己感興趣的事情上。

一周工作幾個(gè)小時(shí)，剩下時(shí)間去看演唱會，去旅游，晚上偶爾打狼，神仙日子了。

前些天我的編輯和我聊到這件事，她問我，會不會因?yàn)榈湍芰孔龅蒙伲a(chǎn)生一種愧疚的心態(tài)。

也不能說完全沒有，有些特定時(shí)刻，尤其是看到朋友圈那些人都在自己的行業(yè)內(nèi)奮力的時(shí)候這種空落落，內(nèi)疚的情緒就會格外明顯。

但轉(zhuǎn)念一想，我努力工作這么多年，不就是為了今天的生活嗎？還按別人的節(jié)奏來要求自己，傻不傻。

時(shí)間自由，精力自由，精神自由，自給自足自得其樂。

但這種這個(gè)念頭并不罕見，在這個(gè)崇尚高效與成就的時(shí)代，我們常被無形中推向一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，似乎只有精力充沛、時(shí)刻充滿活力才是“正?！鼻摇爸档梅Q贊”的狀態(tài)。

隨手點(diǎn)開社交媒體，爆的內(nèi)容基本上都是什么“成功人士凌晨四點(diǎn)起床”的故事，哪怕看起來完全不合邏輯，假得不能再假也不妨礙大家對這種能力的向往。

生活中似乎處處暗示的都是精力不足即是怠惰，是懶惰，是不能不改的習(xí)慣。

很自然的，在這個(gè)崇尚“更高更快更強(qiáng)”的社會文化中，低精力者常常陷入自我苛責(zé)的漩渦。

“為什么我不能像別人那樣充滿活力？”“是不是我不夠努力？”“或許是我意志力薄弱？”

這些自我質(zhì)疑的聲音如此熟悉，它們不斷啃噬著本就有限的能量儲備，形成負(fù)面循環(huán)。

可問題是，精力高低是生理問題，我曾經(jīng)一度也覺得，不夠努力就是不夠努力，拿精力低開解實(shí)在不得體。

但這些年越來越明白，精力水平的個(gè)體差異有其科學(xué)基礎(chǔ)。新陳代謝率、神經(jīng)系統(tǒng)特性、激素分泌節(jié)奏、基因構(gòu)成乃至大腦化學(xué)物質(zhì)的平衡，這些先天因素在出生的時(shí)候就決定了每個(gè)人的能量特征。

這談不上什么缺陷，只是差異而已。

就像陳數(shù)和那英。

那英有高精力的樂呵，她可以恣意享受人生，哪怕年齡漸長也不妨礙她吃吃喝喝玩玩樂樂。

但這就能說陳數(shù)的生活就不好嗎？

不喜歡戶外，不享受高濃度生活不是什么了不起的事情，她也可以靜下來讀書看報(bào)聽歌品茶，就像她曾經(jīng)做過的那些。

她會去大學(xué)講座，會能力范圍內(nèi)雕琢演技，會和家人共享天倫，會用自己的節(jié)奏溫柔、得體的存在著。

某種意義上，也是一種蟄伏和修煉。

一個(gè)優(yōu)雅，一個(gè)大姐頭。從不代表誰就比誰優(yōu)秀，花開并蒂，各表一枝。

與其強(qiáng)迫自己生硬、死板的改變自己的生活習(xí)慣，還不如學(xué)會接納自己的能量節(jié)奏。

當(dāng)然這種自我接納不是擺爛，而是以一種更智慧的方式與自己相處。它包括識別自己的能量高峰與低谷，學(xué)會在能量充沛時(shí)專注要事，在能量低迷時(shí)允許自己休息恢復(fù)。

這意味著設(shè)立合理的邊界，學(xué)會拒絕那些會耗盡自己的要求與期待。

當(dāng)我們學(xué)會以更友善的眼光看待自己的精力狀態(tài)，我們或許能發(fā)現(xiàn)：低精力不是需要克服的障礙。

而是一種不同的存在方式，一種更溫和、更深入體驗(yàn)世界的方式。

我們要做的，不是改變自己的生存狀態(tài)，而是要去接納自己的狀態(tài)，允許自己的不同，明白每朵花都有自己盛開的時(shí)節(jié)。

沒有哪種綻放更優(yōu)越，只是各自遵循著自己的內(nèi)在時(shí)序。

說到底，女性的力量不該被單一標(biāo)準(zhǔn)衡量，真正的力量不在于違背自己的本性強(qiáng)行融入某種標(biāo)準(zhǔn)，而在于有勇氣接納自己的獨(dú)特節(jié)奏。

并在這個(gè)試圖將所有人塑造成相同模式的世界里，溫柔而堅(jiān)定地保持自己的本色。

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