你有沒有注意到

靠近長輩時總聞到一股難聞的氣味？

這就是常說的“老人味”

其實它并非不可避免

更可能是健康發(fā)出的信號！

今天我們就來聊聊：

這味道從哪來？如何消除？

哪些異味要特別當(dāng)心？

①

代謝產(chǎn)物

隨著年齡增長、人體衰老，2-壬烯醛（這是一種不飽和醛，天生具有令人不快的油膩味和腐草味）分泌量會加大，并在日常代謝中通過汗腺散發(fā)。

②

口腔問題

作為和諸多老年慢性疾病密切相關(guān)的病癥，牙周疾病也在老年人群中高發(fā)，其中揮發(fā)性硫化物是造成口腔異味的重要因素。

③

皮膚問題

人體表面的微生物群如真菌、細(xì)菌等分解后，在皮膚表面不斷堆積的死皮，也會產(chǎn)生微弱的氣味。隨著年齡的增長，老年人皮膚抵抗力下降，一旦出現(xiàn)濕疹、皮炎等皮膚病，也會散發(fā)異味。

④

藥物影響

生活中很多老人常常處于“多病共存”的狀態(tài)，每天需要服用數(shù)種治療慢性病的藥物。這些藥物在代謝過程中難免會產(chǎn)生一些氣味，通過呼吸散發(fā)出來。

1

爛蘋果味

當(dāng)身邊體型偏胖的老人突然消瘦，并且口腔中時常散發(fā)爛蘋果一樣的氣味，就需要引起重視，去查查血糖了。

2

臭雞蛋味

有些慢性腎炎或腎病的患者，由于腎功能衰竭，體內(nèi)的廢物無法正常排出，滯留在體內(nèi)的水溶性毒物隨著血液循環(huán)跑到全身，當(dāng)人流汗或用嘴巴呼吸的時候，就會飄出特殊的類似臭雞蛋的氣味。

不是所有腎病都會有這種味道，口腔、消化系統(tǒng)等出現(xiàn)問題，也可能產(chǎn)生類似的異味，所以如果聞到這樣的異味一定要去醫(yī)院進行檢查。

3

酸腐味

可能是胃病、幽門梗阻或反流性食管炎。出現(xiàn)這樣的氣味不要不當(dāng)回事，只要積極對癥治療，這些味道往往會隨著消化系統(tǒng)問題的解決而消失。

老人嗅覺遲鈍難自察

家人要多關(guān)注

及時協(xié)助清潔或就醫(yī)！

保持身體和住所清潔

重點刷牙漱口、清潔假牙；勤洗耳后、頸部；

衣柜里放祛味產(chǎn)品，如活性炭等，去除沉積在衣物上的陳舊氣味；多開窗通風(fēng)。

從吃入手，調(diào)節(jié)代謝

清淡飲食，減少高鹽、高糖食物以及肉類攝入；多吃堅果、雞蛋、大豆、新鮮蔬果等富含維生素和抗氧化物的食物；多喝水加速代謝。

多運動，煥發(fā)生機

散步、打太極等適當(dāng)?shù)倪\動不僅能減少各種慢性病的風(fēng)險，還可以幫助人體加快代謝，從而避免異味加重。

來源：科普中國

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