本文聚焦觀察類綜藝七年的發(fā)展脈絡(luò)與價值迭代，梳理自2017年《爸爸去哪兒》（第五季）夯實該品類基礎(chǔ)后，其從黃金時代以“情感共鳴”搭建“關(guān)系樣本”、探索期拓展“多元關(guān)系場景”，到《再見愛人》憑借“直面現(xiàn)實困境”迎來新突破的完整歷程，展現(xiàn)七年間觀察類綜藝從“圍觀情感”到“反思自我”、從“娛樂呈現(xiàn)”到“社會議題探討”的深層轉(zhuǎn)變，以及其在解構(gòu)親密關(guān)系、賦能職場成長、喚醒代際理解等方面的作用。

來源：傳媒內(nèi)參—廣電頭條

本文聚焦觀察類綜藝七年的發(fā)展脈絡(luò)與價值迭代，梳理自2017年《爸爸去哪兒》（第五季）夯實該品類基礎(chǔ)后，其從黃金時代以“情感共鳴”搭建“關(guān)系樣本”、探索期拓展“多元關(guān)系場景”，到《再見愛人》憑借“直面現(xiàn)實困境”迎來新突破的完整歷程，展現(xiàn)七年間觀察類綜藝從“圍觀情感”到“反思自我”、從“娛樂呈現(xiàn)”到“社會議題探討”的深層轉(zhuǎn)變，以及其在解構(gòu)親密關(guān)系、賦能職場成長、喚醒代際理解等方面的作用。

黃金時代：情感啟蒙下的“關(guān)系樣本”

2017年，《爸爸去哪兒》第五季以“星爸+素娃”的組合打破此前純明星陣容模式。這檔沒有激烈對抗、僅靠“爸爸帶娃完成鄉(xiāng)村任務(wù)”的節(jié)目，首次將“親子關(guān)系”置于鏡頭下細致拆解——陳小春對Jasper的“嚴父變?nèi)帷?，從最初因孩子慢熱而不耐煩，到主動蹲下來聽孩子說話；鄧倫作為“實習爸爸”帶素娃小山竹，從手忙腳亂學扎辮子，到深夜幫孩子蓋被子的細節(jié)，讓觀眾第一次在綜藝里看到“真實親子相處的模樣”。

同一時期，《媽媽是超人》第二季同步熱播，霍思燕與嗯哼的“平等溝通”、賈靜雯對咘咘的“耐心引導”，與《爸爸去哪兒》形成“父母雙視角”互補。節(jié)目中沒有刻意煽情，卻處處是生活細節(jié)：霍思燕會認真回應嗯哼“為什么天會黑”的提問，而非敷衍“長大就懂了”；賈靜雯教咘咘道歉時，會先蹲下來與孩子平視。這些“非劇本化”的互動，讓觀眾意識到“親子關(guān)系里的尊重比管教更重要”。

這一階段的觀察類綜藝，本質(zhì)是都市人的“情感啟蒙手冊”。彼時社會對“親密關(guān)系”的探討仍顯含蓄，親子教育多停留在“權(quán)威式管教”，夫妻相處常避談“矛盾”。而觀察類綜藝以“上帝視角+嘉賓點評”的模式，將“如何溝通”“如何共情”的細節(jié)具象化——觀眾在看陳小春學“溫柔說話”時，會聯(lián)想到自己與父母/孩子的相處；在看霍思燕與嗯哼的互動時，會反思“是否認真聽過家人的需求”。2018年，觀察類綜藝市場規(guī)模突破28億元，不僅成為綜藝市場的“新增長點”，更悄然推動著大眾對“親密關(guān)系”的認知升級。

探索期：關(guān)系擴容后的“多元場景”

2019年后，觀察類綜藝跳出“親子關(guān)系”的單一框架，進入“多元關(guān)系探索期”。制作方開始將鏡頭對準夫妻、職場、代際等更廣泛的關(guān)系場景，用“觀察+訪談”的模式，讓綜藝從“情感呈現(xiàn)”轉(zhuǎn)向“價值傳遞”——不再只展示“美好”，更敢于呈現(xiàn)“矛盾”，從“讓觀眾感動”升級為“讓觀眾思考”。

《妻子的浪漫旅行》第一季是這一階段的標志性作品。節(jié)目創(chuàng)新采用“妻子單獨旅行+丈夫觀察點評”的雙線模式，豆瓣開分7.6。謝娜與張杰的“互寵”、應采兒與陳小春的“互懟”、穎兒與付辛博的“新婚磨合”，構(gòu)成三種不同的夫妻關(guān)系樣本。其中“陳小春看應采兒旅行視頻”的片段尤為經(jīng)典：當看到應采兒在國外街頭跳街舞時，一向嚴肅的陳小春嘴角忍不住上揚，彈幕滿屏“原來硬漢的溫柔只給一個人”；而穎兒坦言“產(chǎn)后擔心身材走樣不敢多吃”時，丈夫付辛博的“沒注意到你在節(jié)食”，則引發(fā)“夫妻間是否關(guān)注對方隱性需求”的全網(wǎng)討論。

同期的《令人心動的offer》第一季，將鏡頭轉(zhuǎn)向“職場關(guān)系”，聚焦8位法學實習生在律所的成長。節(jié)目沒有回避“職場壓力”：實習生郭旭因緊張在面試中忘詞，何運晨為趕任務(wù)熬夜改方案，朱一暄因溝通方式直接與同事產(chǎn)生小摩擦。觀察室里，何炅、周震南等嘉賓會點評“職場溝通的邊界感”“如何平衡壓力與效率”，甚至邀請律所合伙人解讀“職場晉升邏輯”。

這一時期，觀察類綜藝還開始觸碰“代際關(guān)系”?！段壹夷情|女》第一季記錄袁姍姍、吳昕等女藝人的獨居生活，父親們在觀察室的“催婚”“擔心”，與女兒們“想先搞事業(yè)”的想法形成碰撞。當吳昕坦言“害怕30+未婚被議論”時，父親沉默的表情讓無數(shù)觀眾共情——節(jié)目沒有批判“催婚”，而是呈現(xiàn)“代際觀念差異”，引導觀眾思考“如何理解父母的擔憂，同時堅持自我”。

新突破：直面現(xiàn)實的“深度探討”

2021年，《再見愛人》第一季的播出，讓觀察類綜藝迎來“現(xiàn)實深度突破”。這檔聚焦“婚姻困境”的節(jié)目，邀請三對處于“離婚邊緣”的夫妻，共同開啟18天的“離婚冷靜期旅行”，節(jié)目沒有刻意制造“狗血沖突”，而是用細膩鏡頭記錄夫妻間的“隱性矛盾”：章賀與郭柯宇結(jié)婚十年卻“像室友”，兩人一起吃飯時沉默尷尬，卻會在對方遇到困難時默默幫忙；魏巍與佟晨潔因“生育觀念”爭執(zhí)，魏巍希望生二胎，佟晨潔卻擔心丈夫的“責任感不足”。觀察室里，心理學家沈奕斐會從專業(yè)角度分析“婚姻中的溝通誤區(qū)”，比如“章賀的‘付出不說’與郭柯宇的‘感受不到’，本質(zhì)是需求錯位”。這種“真實困境+專業(yè)解讀”的模式，讓觀眾不再是“圍觀者”，而是“反思者”——有觀眾留言“看到章賀和郭柯宇，才明白婚姻里‘表達需求’比‘默默付出’更重要”。

2023年，《躍上高階職場》進一步將“職場觀察”推向深度。節(jié)目聚焦“廣告行業(yè)高階打工人”，記錄8位候選人競爭“創(chuàng)意總監(jiān)”職位的過程。與早期《令人心動的offer》側(cè)重“新人成長”不同，這檔節(jié)目直面“職場中年危機”“女性職場歧視”等現(xiàn)實議題：候選人陳潔Kris因“35+女性+職場媽媽”的身份，擔心“精力跟不上年輕人”；候選人呂白因“從自媒體轉(zhuǎn)型廣告”，面臨“專業(yè)不被認可”的壓力。節(jié)目沒有回避“職場殘酷性”，卻也傳遞“成長力量”——Kris通過“高效時間管理”證明自己的能力，呂白用“創(chuàng)新方案”贏得客戶認可。

這一階段的觀察類綜藝，已從“呈現(xiàn)關(guān)系”升級為“探討關(guān)系背后的社會議題”。它不再追求“皆大歡喜”的結(jié)局，而是敢于展示“不完美”——婚姻可能有矛盾，職場可能有挫折，代際可能有分歧，但這些“不完美”恰恰是現(xiàn)實的常態(tài)。觀眾在節(jié)目中看到的，不僅是別人的故事，更是自己的生活；節(jié)目傳遞的，也不僅是“如何處理關(guān)系”，更是“如何接納不完美，學會成長”。

七年變遷：從“圍觀”到“共鳴”的價值升級

觀察類綜藝七年的發(fā)展，本質(zhì)是一場“觀眾與自我的對話”。從最初“圍觀明星的關(guān)系”，到如今“在別人的故事里反思自己”，觀察類綜藝的價值觀，始終隨社會需求的變化而成長。

七年前，大眾對“親密關(guān)系”的認知仍顯模糊，親子教育依賴“經(jīng)驗”，夫妻相處回避“矛盾”，職場溝通缺乏“方法”。那時的觀察類綜藝，更多承擔“啟蒙”功能——以明星的真實互動為樣本，教觀眾“如何溝通”“如何共情”，比如《爸爸去哪兒》讓“蹲下來聽孩子說話”成為親子教育的共識，《妻子的浪漫旅行》讓“夫妻間需要單獨空間”被更多人接受。

七年后，隨社會觀念的開放，大眾對“關(guān)系”的需求從“學會相處”升級為“理解自我”。年輕人不再滿足于“看別人如何做”，而是希望“知道自己為何這么做”——為何會與父母吵架？為何在職場中感到焦慮？為何在婚姻里缺乏安全感？觀察類綜藝也隨之調(diào)整，從“展示行為”轉(zhuǎn)向“挖掘心理”：《再見愛人》用心理學解讀“婚姻矛盾的根源”，《躍上高階職場》用職業(yè)規(guī)劃師的建議“拆解職場焦慮”，讓觀眾在看節(jié)目的同時，完成一次“自我認知升級”。

據(jù)2024年《中國綜藝市場發(fā)展報告》顯示，過去七年，觀察類綜藝累計播放量超400億次，培養(yǎng)超2.5億核心觀眾；其中90后、00后觀眾占比達58%，受訪群體表示“觀察類綜藝像一面鏡子，讓我更懂自己，也更懂身邊的人”。如今的觀察類綜藝，已超越“娛樂節(jié)目”的范疇，成為“自我成長的陪伴者”：它告訴觀眾，“關(guān)系里的矛盾不可怕，可怕的是回避矛盾”；“職場中的挫折不可怕，可怕的是失去突破的勇氣”；“代際間的差異不可怕，可怕的是不愿理解對方”。

未來：觀察類綜藝的“價值深耕”之路

七年沉淀后，觀察類綜藝仍有廣闊的創(chuàng)新空間。隨社會對“自我成長”“社會關(guān)懷”的需求不斷提升，觀察類綜藝可在“細分人群”“深度互動”“公益聯(lián)動”等方向持續(xù)深耕，成為更具社會價值的綜藝品類。

（一）“細分人群+深度互動”：挖掘“小眾關(guān)系”的獨特價值

未來觀察類綜藝可進一步聚焦“細分人群”，用“深度互動”替代“單向觀察”，讓節(jié)目從“看故事”變成“參與故事”。例如在“銀發(fā)群體”領(lǐng)域，打造《老伙計的新生活》：邀請60+退休老人組成“養(yǎng)老體驗團”，共同嘗試年輕人的生活方式——學短視頻拍攝、體驗劇本殺、參與社區(qū)志愿服務(wù)，同時邀請老人的子女作為“遠程觀察團”，通過視頻連線了解父母的“新愛好”。節(jié)目不僅記錄老人的“晚年活力”，更設(shè)置“代際對話環(huán)節(jié)”，讓子女與父母聊聊“退休后的心愿”，化解代際認知差異。

（二）“觀察+公益”：讓“關(guān)系溫暖”落地現(xiàn)實

“觀察+公益”模式在《再見愛人》（聯(lián)動婚姻咨詢機構(gòu)）、《躍上高階職場》（提供職場幫扶名額）中已初見成效，未來可進一步拓展邊界。例如打造《職場重啟計劃》：聚焦“失業(yè)人群”（應屆生求職難、中年失業(yè)者、轉(zhuǎn)行人群），記錄他們的求職過程——應屆生修改簡歷、中年求職者應對“年齡歧視”、轉(zhuǎn)行人群學習新技能，同時聯(lián)動企業(yè)提供“實習崗位”“職業(yè)培訓名額”，觀察室嘉賓（HR、職業(yè)規(guī)劃師）提供專業(yè)指導。節(jié)目不僅展現(xiàn)“求職困境”，更搭建“現(xiàn)實幫扶橋梁”，幫助觀眾解決實際問題。

結(jié)語：觀察類綜藝，與自我溫暖同行

七年時光，觀察類綜藝從一株“嫩芽”成長為“大樹”。它見證著觀眾對“關(guān)系”的認知升級，也陪伴著社會對“自我”的探索——從《爸爸去哪兒》的“親子啟蒙”，到《再見愛人》的“婚姻反思”；從《令人心動的offer》的“職場入門”，到《躍上高階職場》的“瓶頸突破”，觀察類綜藝始終以“真實”為核心、以“共情”為底色，幫我們照見關(guān)系里的自己，也幫我們學會與自己、與他人溫柔相處。

未來，觀察類綜藝或許會覆蓋更多人群、探索更多場景，但不變的是對“真實關(guān)系”的關(guān)注，對“自我成長”的賦能。正如《再見愛人》里沈奕斐所說：“關(guān)系的意義，不是永遠不吵架，而是吵架后還愿意一起解決問題?！庇^察類綜藝的意義，也不是永遠展示美好，而是讓我們在看到不完美后，仍有勇氣去改善自己的生活、珍惜身邊的人。

七年已過，未來可期。觀察類綜藝的故事仍在繼續(xù)，而我們與自我、與他人的對話，也將在這份“真實”與“共情”中，永遠溫暖同行。