8月31日，27歲的韓夢站上了2025烏魯木齊馬拉松半程女子組冠軍領(lǐng)獎臺，這是她半年內(nèi)第七次奪冠。

韓夢在終點沖刺。圖由本人提供

　　韓夢并非專業(yè)運動員，而是雙河市一名公務(wù)員。自2022年首次參加賽里木湖馬拉松以來，她已成為新疆大眾女子馬拉松中的佼佼者。從今年3月至8月，她共參加10場馬拉松比賽，斬獲7個冠軍與3個亞軍。

　　“我實現(xiàn)夢想了。”韓夢在奪冠后笑著說，“烏魯木齊馬拉松是疆內(nèi)規(guī)模最大的A1類賽事，奪冠增強了我的信心，也讓我從同臺競技的選手身上學(xué)到了很多?！?/p>

　　夢想啟程

　　韓夢的夢想是隨著能力的提升而逐步清晰的。她出生于新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第五師89團的一個職工家庭，童年隨爺爺奶奶在河南商丘生活。初一時，她來到父母身邊，成為一名“新疆姑娘”。8年前，她考入新疆大學(xué)。

韓夢（左二）在奎屯馬拉松與男選手競速。圖由本人提供

　　“我是在大學(xué)期間喜歡上跑步的。中小學(xué)時我也跑步，但更多是為了班級榮譽，說不上喜歡。”韓夢說。大學(xué)期間，她和許多同學(xué)一樣開始夜跑，“最初只是為了鍛煉身體、控制體重，并沒有明確目標?！?/p>

　　從最初的兩三圈，到畢業(yè)時能輕松完成萬米長跑，她逐漸成為同學(xué)眼中的“跑步女神”。大學(xué)畢業(yè)成為公務(wù)員后，她依然堅持晨跑。隨著跑步能力的提升，她發(fā)現(xiàn)身邊能與她并肩的跑友越來越少。

　　2022年，首屆賽里木湖馬拉松舉辦，平時最多跑15公里的韓夢毫不猶豫地報名半馬，最終獲得第五名，“跑步不但有獎牌，還有獎金！”第一次參賽就站上領(lǐng)獎臺，讓她感受到前所未有的喜悅。

　　積累與突破

　　2022年賽里木湖馬拉松女子半馬冠軍的成績是1小時31分04秒。這次比賽讓韓夢信心大增，她雖與頂尖選手存在差距，卻看到了前進的方向。

　　她堅持每天晨跑10公里，下班后也常加練十幾公里?！盃顟B(tài)好就多跑一點、跑快一點。”韓夢說。

　　2023年6月23日，在新和縣半程馬拉松上，她以1小時25分以內(nèi)的成績奪得冠軍，達到一級運動員標準。2023至2024年間，她成為新疆各類馬拉松賽事領(lǐng)獎臺上的常客，成績穩(wěn)定在1小時24分左右。

　　進入2025年，她的成績進一步提升至1小時21分左右，甚至超越了許多男選手。曾經(jīng)她仰望的“跑步大神”，如今成了她的粉絲。

　　盡管聲名漸起，韓夢對跑步仍保持純粹的熱愛：“我仍是業(yè)余跑者，與專業(yè)選手差距很大。如果越來越多人因我開始跑步、熱愛運動，我會感到自豪。”

　　她從為減肥而跑，到完成半馬、奪得名次，再到挑戰(zhàn)全馬，背后是她每年超5000公里的跑量積累，無懼寒暑、持之以恒。3年來，她參賽41場，31次站上領(lǐng)獎臺。

　　“跑步讓我的生活更充實，也讓我從內(nèi)向變得開朗自信。只要還能跑，我就會一直跑下去。”韓夢說。

跑步給韓夢帶來自信和好身材。圖由本人提供

　　質(zhì)的飛躍

　　今年3月，韓夢在重慶馬拉松完成全程馬拉松首秀，以2小時58分30秒的成績達到全馬一級運動員標準，成為半馬與全馬雙料一級運動員。

　　“今年我原定主攻半馬，目標破1小時20分，尚未達成。全馬與半馬差異很大，對速度和耐力要求更高。重馬后半程我一度岔氣，體感和成績都不理想，但這份經(jīng)歷非常寶貴?！彼寡浴?/p>

　　新疆女子馬拉松紀錄為2小時36分46秒，由肖月桂在2001年全國馬拉松錦標賽創(chuàng)造，而韓夢是首位跑進3小時的新疆業(yè)余女跑者。

　　從4月6日吐魯番交河故城馬拉松，到8月31日烏魯木齊馬拉松，她共獲7冠3亞，并在8月的吉木薩爾與塔城馬拉松連續(xù)刷新個人最好成績。

　　此次烏魯木齊馬拉松賽道以上坡為主，韓夢仍以1小時21分10秒的成績力壓多次國內(nèi)賽事冠軍選手，奪得第一。目前她的半馬個人最好成績?yōu)?小時20分07秒，距國家級運動健將標準差4分07秒。

　　新疆女子馬拉松紀錄保持者、自治區(qū)體育局二宮體育訓(xùn)練中心副主任肖月桂如此評價：“作為業(yè)余跑者，她在短期內(nèi)取得優(yōu)異成績，源于扎實的耐力基礎(chǔ)。若能加強速度耐力與間歇訓(xùn)練，她的步頻和步幅還有提升空間。祝愿她在未來更高級別的賽事中再創(chuàng)佳績?！?/p>