Clyde已經(jīng)做瑜伽老師快10年了，主要教授流瑜伽、阿湯，他本人也是阿湯練習(xí)者。許是年輕，有天賦，高難體式在他這里，不是什么難題，但是他到底為何會(huì)走進(jìn)瑜伽的世界？

這還要從他大一時(shí)的經(jīng)歷說起。那時(shí)，他有脊柱側(cè)彎，已經(jīng)壓迫了神經(jīng)，他需要去醫(yī)院做牽引。家里的親戚在小區(qū)里辦了瑜伽卡，上課的體驗(yàn)還不錯(cuò)，就建議他去試試。

雖然上課時(shí)，他能明顯感受到自己身體的僵硬，整個(gè)過程也并非只有愉悅，但是練習(xí)一段時(shí)間，他久坐之后，再站起來，不會(huì)覺得頭暈眼花。

于是，他開始堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，每周至少會(huì)去3次。談及為何能堅(jiān)持下來，Clyde覺得，練習(xí)瑜伽跟畫畫很像，需要和自己相處，然后他能感受到專注。

“練習(xí)中，我真的在跟自己的身體對(duì)話，我會(huì)感受每一次僵硬，然后每隔一段時(shí)間，身體就會(huì)有變化，我很感恩那個(gè)狀態(tài)，也會(huì)覺得我的生活會(huì)隨之越來越好?！?/strong>

在瑜伽館，Clyde邂逅了一群特別之人，他們純粹，善良，沒有心機(jī)。能與這樣的人長(zhǎng)期相處，他很是喜歡。

3個(gè)月之后，Clyde對(duì)體式產(chǎn)生了很大興趣，特別是像頭倒立、輪式等，他開始到處找課程學(xué)習(xí)這些很酷的體式。

每到一間瑜伽館，他就會(huì)問老師，可以教他頭倒立或輪式嗎？如今回憶這段經(jīng)歷，他覺得自己那時(shí)對(duì)瑜伽體式可謂是達(dá)到癡迷的狀態(tài)。

正是看到自己當(dāng)初的樣子，現(xiàn)在，若是有會(huì)員問他，能否教他們做輪式或頭倒立，他只會(huì)真誠(chéng)地去回答，從來不會(huì)覺得那個(gè)問題可笑。

“我不會(huì)嘲笑提出這種問題的會(huì)員，若是我嘲笑他們，我其實(shí)就是在嘲笑曾經(jīng)的自己。在學(xué)習(xí)瑜伽的道路上，每個(gè)人都會(huì)有這樣一個(gè)過程。”

2年后，他接觸到阿湯。之所以走進(jìn)mysore教室練習(xí)，源自跟一位新加坡授權(quán)老師的對(duì)話，老師鼓勵(lì)他追隨一位固定的老師練習(xí)。

回到成都，他找了一家大型綜合瑜伽館，但是課程費(fèi)用很高，對(duì)于當(dāng)時(shí)是學(xué)生的他，有點(diǎn)望塵莫及。

幸運(yùn)的是，瑜伽館正在招募員工，有一項(xiàng)福利便是上班時(shí)間之外，可以免費(fèi)練習(xí)瑜伽。他就應(yīng)聘了那家瑜伽館。

那時(shí)，Clyde已經(jīng)接觸瑜伽3年多了，一些簡(jiǎn)單的體式根本難不倒他。走進(jìn)mysore教室，老師一口氣給他體式到馬里奇D。看來阿湯一序列里，扭轉(zhuǎn)體式對(duì)很多人都是一道坎，他也未能逃脫這個(gè)魔咒。

起初，他有點(diǎn)沮喪，明明一序列后面的很多體式，他都能做到，為什么要被卡在馬里奇D。他試圖跟老師商量多給他幾個(gè)體式，但老師依然讓他只練到馬里奇D。

就這樣，在馬里奇D這里，他卡了6個(gè)月。“那時(shí)，我都有點(diǎn)放棄了，就只是平常心保持練習(xí)，然后某一天，那個(gè)體式就自然而然做到了?！笨v然當(dāng)時(shí)百般不理解，但如今再看，Clyde很接受這種體式被卡的狀態(tài)。

卡住很多練習(xí)者的龜式，對(duì)于Clyde而言，相對(duì)簡(jiǎn)單，因?yàn)樗⊥群荛L(zhǎng)。老師第一次給他龜式時(shí)，讓他雙腳走到頭的位置，他照做了，好像雙腳能走到一起；老師又讓他把肩膀塞過去，他真的自己蹭著蹭著就塞過去了。

后面的站立上下輪，卡了他半年。他坦言，自己在教室里跪了好久，直到后來去印度阿湯總院，在媽媽班練習(xí)時(shí)，狀態(tài)依舊不穩(wěn)定，有時(shí)能站起來，有時(shí)站不起來。

看到掌門人的媽媽會(huì)輔助別人做站立上下輪，他會(huì)詢問，是否能輔助他練習(xí)站立上輪，媽媽同意了。

之后的兩年，Clyde還去印度阿湯總院跟掌門人練習(xí)阿湯。在那里，除了跟掌門人有近距離的接觸，他還有很多其他收獲，比如養(yǎng)成新習(xí)慣，安靜地閱讀，主動(dòng)遠(yuǎn)離電子設(shè)備；結(jié)交新朋友，了解練習(xí)者對(duì)于阿湯的理解；觸碰到瑜伽哲學(xué)的知識(shí)等。

沒有一段經(jīng)歷會(huì)被辜負(fù)，它們都化作養(yǎng)分，深深浸潤(rùn)著他未來的瑜伽之路。別看如今在課堂上，Clyde也會(huì)教高難體式，但他會(huì)提醒會(huì)員，若是身體受限，不妨只是做簡(jiǎn)單的版本。所有這些引導(dǎo)，都源自他對(duì)瑜伽的理解。

“練習(xí)瑜伽，不僅為了讓我們?cè)絹碓窖诱?，身體越來越好，瑜伽更多改變的是我們的想法和認(rèn)知。哪怕通過簡(jiǎn)單的呼吸，讓我們的意識(shí)變得更為輕松，都是極好的！”

Clyde還很年輕，他的瑜伽之路也并非一帆風(fēng)順。曾經(jīng)一段時(shí)間，他沒有再規(guī)律練習(xí)阿湯，而是嘗試其他運(yùn)動(dòng)。后來，他回歸了，正想著有機(jī)會(huì)再去印度時(shí)，掌門人離開了。

他從沒想過，掌門人對(duì)自己的影響會(huì)如此深遠(yuǎn)，以至于在練習(xí)中，他會(huì)有情緒冒出來；在生活中，他也會(huì)突然想去買束花，送給掌門人。

他不是授權(quán)老師，不過，授權(quán)與否不會(huì)影響他對(duì)阿湯的熱愛以及想要傳播阿湯的決心，他在用自己的實(shí)際行動(dòng)在普通人中傳播著阿湯，比如在Crossfit里加入阿湯課程，參加奢侈品牌活動(dòng)上普及阿湯等。

我倒是覺得，以他對(duì)阿湯的理解，傳統(tǒng)mysore教室會(huì)更需要他，因?yàn)樗S掌門人練習(xí)過，并在Mysore耳濡目染過阿湯殿堂的氛圍，更為重要的是，他對(duì)阿湯的理解很深刻！