在接觸和練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽10多年之后，朱燕老師決定正式接受Tiwari大師的建議，在中國負(fù)責(zé)印度凱瓦拉亞達(dá)瑪瑜伽學(xué)院的課程，并傳播和推廣傳統(tǒng)瑜伽。

“最初練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽，只不過出于我的興趣愛好。在印度學(xué)習(xí)時(shí)，我感覺自己什么都不知道，也沒想過做瑜伽老師，只想先多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，感覺瑜伽的知識(shí)太浩瀚了，我很享受做學(xué)生的過程?！?/p>

她的微信簽名是，“中國出生，印度重生”，這樣的描述恰恰反映了練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽，給她帶來的內(nèi)核重啟。

跟隨Tiwari大師練習(xí)10年后，當(dāng)大師提議讓她負(fù)責(zé)中國分院時(shí)，她起初沒當(dāng)回事兒，以為大師只是臨時(shí)起意，說說而已。

后來，大師又提過好多次，她才意識(shí)到大師的這個(gè)建議是認(rèn)真的，也覺得自己應(yīng)該跟隨大師的引導(dǎo)，承擔(dān)起在國內(nèi)推廣傳統(tǒng)瑜伽的重?fù)?dān)。

疫情之后，很多行業(yè)的發(fā)展速度放緩，整個(gè)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境不景氣，焦慮與擔(dān)憂成了社會(huì)上的主旋律。對(duì)此，朱燕老師絲毫沒有擔(dān)心。

“希望大家不要焦慮，要對(duì)自己從事的行業(yè)保有信心。我對(duì)瑜伽行業(yè)充滿信息，像印度凱瓦拉亞達(dá)瑪瑜伽學(xué)院已經(jīng)擁有101年的歷史，可謂是歷經(jīng)風(fēng)雨。任何人都無法動(dòng)搖我對(duì)瑜伽行業(yè)的堅(jiān)定信念?！?/strong>

這份信念感的產(chǎn)生有多個(gè)原因，比如她覺得瑜伽跟健康相關(guān)，而健康又跟每個(gè)人的狀態(tài)息息相關(guān)。要想減少生病的幾率，好好學(xué)習(xí)、練習(xí)瑜伽，不失為一種明智的選擇，既能少受罪，還能少還錢，整個(gè)人的人生狀態(tài)也可能發(fā)生天翻地覆的變化。

對(duì)于社會(huì)上普遍存在的焦慮問題，朱燕老師表示，人的心理建設(shè)很重要，若是總關(guān)注在焦慮這件事上，在做其他事情的時(shí)候，必然會(huì)受到影響。

其實(shí)，總是陷入焦慮的狀態(tài)，更像是一種慣性，每個(gè)人很難主觀改變，因?yàn)榇蠹覜]有建立起一個(gè)健康的模式去運(yùn)作自己，總會(huì)用一種負(fù)面的情緒運(yùn)作生命，導(dǎo)致生活很負(fù)面，情緒很負(fù)面，跟人的關(guān)系也焦灼不堪。

“瑜伽和阿育吠陀可以帶給人飽滿的生命力，每個(gè)人都是一顆茁壯成長的植物。盡管瑜伽練習(xí)不能讓人長生不老，但是隨著人的不斷衰老，生命的狀態(tài)不會(huì)因?yàn)樗ダ隙噬??！?/p>

對(duì)此，她感同身受。正是持續(xù)的瑜伽練習(xí)，讓她的內(nèi)在發(fā)生了重啟。有一句流行語是這個(gè)世界破破爛爛，總有人縫縫補(bǔ)補(bǔ)，而瑜伽真的把她破破爛爛的內(nèi)心世界，用一種全新的方式重新塑造了出來。

她坦言，學(xué)習(xí)瑜伽之后，她的行動(dòng)力更強(qiáng)了。以前，做事情之前，她會(huì)反復(fù)琢磨，但始終邁不開執(zhí)行這一步，到最后始終停留在原地踏步的階段。

“我會(huì)盤算很多，比如我還沒準(zhǔn)備好，能不能做，萬一做錯(cuò)了怎么辦，要承擔(dān)什么后果；我會(huì)不會(huì)做得很累?，F(xiàn)在不一樣，我的頭腦清晰很多，無負(fù)擔(dān)，我覺得一切都不是事兒，都可以解決。我每天都很開心，面容很放松，也總掛著笑容?！?/p>

她的這些轉(zhuǎn)變絕非發(fā)生在一夜之間，而是過去20多年，在印度學(xué)習(xí)多次之后，受到耳濡目染的影響，自然而然發(fā)生的。她依稀記得，在印度，看到大多人的狀態(tài)都很柔和，很少有人會(huì)很暴躁。

“瑜伽已經(jīng)存在幾千年了，它非常有生命力，所以我們才能從瑜伽習(xí)練中，獲得更多生命力，真的是這樣?！?/strong>

未來，她仍會(huì)堅(jiān)定不移地在國內(nèi)推廣和傳播傳統(tǒng)瑜伽和阿育吠陀，讓更多人看到與他們認(rèn)知中全然不同的瑜伽。