文|微微笑了

01.

有個(gè)朋友，年紀(jì)輕輕，一身的毛病。

失眠、胃痛、掉頭發(fā)，錢沒(méi)掙多少，藥吃了一大把。

他總說(shuō)，是壓力太大了，是工作太累了。

我問(wèn)他，你到底想要什么？

他說(shuō)，想在大城市買套房，想讓孩子上最好的學(xué)校，想比過(guò)那些瞧不起自己的人……

你看，他說(shuō)的全是“想要”，卻沒(méi)一句是“我擁有”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里八個(gè)字，說(shuō)盡了養(yǎng)生的天機(jī)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之。”

這話說(shuō)得太輕巧了，但做到的人，太少。

什么是“恬”？

曲黎敏說(shuō)，就是“內(nèi)無(wú)所營(yíng)”。

心里頭別有那么多小九九，別總盤算著要撈點(diǎn)什么。

什么是“淡”？就是“外無(wú)所逐”。

外面的世界很精彩，但別瞎追，別看別人有什么，你就非要有什么。

說(shuō)白了，我們今天一身的病，一身的疲憊，挖到根子上，就是這三個(gè)字：

貪、嗔、癡。

曲黎敏有個(gè)原則，做事之前，先問(wèn)自己有沒(méi)有貪心。

只要貪心一起，災(zāi)禍就跟來(lái)了。

你貪錢，可能賠上健康；你貪?rùn)?quán)，可能睡不安穩(wěn)；你貪情，可能弄得遍體鱗傷。

可我們總覺(jué)得，那是我該得的。

千萬(wàn)別這么想。

天底下，沒(méi)有什么是你“該得”的。

命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。

02.

人一旦貪而不得，下一步，就是“嗔”。

也就是發(fā)怒、怨恨。

為什么我們常常覺(jué)得“煩躁”？

曲黎敏把這兩個(gè)字拆開(kāi)看，很有意思。

“煩”，是“火”在“頁(yè)”。“頁(yè)”指頭，一團(tuán)火在腦袋上燒，能不心煩意亂、頭昏腦脹嗎？這是心病。

“躁”，是“足”在“喿”。“足”指腳，坐不住，總想抖腿，來(lái)回踱步，身體安不下來(lái)。這是四肢的病。

你有沒(méi)有過(guò)這種時(shí)候？

因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)一句話，堵心一整天，看誰(shuí)都不順眼。

因?yàn)榘閭H不理解，心里憋著火，半夜都睡不著。

這股邪火，在五臟里憋著，就是“煩”；在四肢上亂竄，就是“躁”。日子久了，病就來(lái)了。

怨恨，是刮骨的鋼刀。

但比怨恨更可怕，也更隱蔽的，是“癡”。

不是傻，是執(zhí)念，是看不透，想不通。

癡于什么？癡于認(rèn)為“天底下有我該得的東西”。

癡于把偶然當(dāng)成必然，把幻象當(dāng)成真實(shí)。

因?yàn)榭床煌福圆牌疵ヘ潯?/p>

貪不到，心里的火就起來(lái)了，變成了嗔。

一切的苦，根子都在這個(gè)“癡”上。

而這“癡”的背后，往往藏著更深的東西——愛(ài)的缺失。

當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心是空的，不被愛(ài)滋養(yǎng)，他就會(huì)慌，就會(huì)拼命想抓住點(diǎn)什么，來(lái)填滿那個(gè)無(wú)底的洞。

抓住錢，抓住名，抓住一個(gè)不愛(ài)你的人。以為抓住了，病就好了，心就安了。

其實(shí)，這都是飲鴆止渴。

我們總拿“錢”來(lái)論富貴貧賤，這就是最大的“癡”。

有的人，家財(cái)萬(wàn)貫，卻天天擔(dān)心破產(chǎn)，天天算計(jì)得失，這是“賤命”；有的人，粗茶淡飯，卻活得悠然自得，賞花喝茶，吟詩(shī)作對(duì)，這是“貴氣”。

李白有什么錢？

可天下人都想請(qǐng)他喝酒，連宰相的女兒都想嫁給他。這就是天大的貴氣。

氣定神閑，是從骨子里透出來(lái)的。

里面是滿的，是愛(ài)的，外面才能從容。

里面空了，外面怎么裝，都裝不長(zhǎng)久。

03.

人生，就是一場(chǎng)修行。

修什么？修心。

我們都想活得好，活得明白，就學(xué)會(huì)“身心的規(guī)矩”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》給了十六個(gè)字：“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常。”這說(shuō)的是身體的規(guī)矩。

怎么活明白？后面還有十六個(gè)字：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！边@說(shuō)的是心里的規(guī)矩。

說(shuō)到底，人之所以痛苦，就是把自己看得太重了。

把那點(diǎn)得失，那點(diǎn)情緒，看得比天還大。

《詩(shī)經(jīng)》里說(shuō)：“采采卷耳，不盈頃筐?！?/p>

采那小小的卷耳菜，半天都裝不滿一個(gè)淺口的筐。

古人為什么快樂(lè)？因?yàn)樗麄兊目鞓?lè)很小，很具體。一陣微風(fēng)，一朵小花，就足以慰藉平生。

而我們，想要的太多，快樂(lè)的閾值，被提得太高了。

病痛，只是身體在替我們的心發(fā)出警報(bào)。

它在提醒你：嘿，你走得太快了，你想要的太多了，你該停下來(lái)，看看自己的心了。

別再去問(wèn)病怎么治了，先問(wèn)問(wèn)，這病是怎么得的。

當(dāng)你能放下一點(diǎn)“貪”，平息一點(diǎn)“嗔”，勘破一點(diǎn)“癡”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體松了，心也靜了。

那時(shí)候，清風(fēng)自來(lái)，真氣自來(lái)，健康，也就回來(lái)了。

很慶幸，在我對(duì)生活感到疲憊和迷茫時(shí)，反復(fù)品讀曲黎敏對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的解讀。

它不像雞湯，而是像一把鑰匙，幫你打開(kāi)生命的底層邏輯。

當(dāng)你開(kāi)始學(xué)著“內(nèi)無(wú)所營(yíng)，外無(wú)所逐”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界還是那個(gè)世界，但你的心，卻天寬地闊。

《曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)》一經(jīng)問(wèn)世，備受讀者喜愛(ài)與追捧：

“很多人說(shuō)，這兩年的學(xué)習(xí)改變了他們的生活，人生變得更加明確和快樂(lè)了，因?yàn)槊鞯懒?，因?yàn)椴辉俸ε录膊『退劳觥！?/strong>

愿《曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)》能帶給你啟發(fā)，活出那份“貴氣”，不為物役，不為情困，安詳?shù)?、智慧地活著?/strong>

當(dāng)然，如果你單純想了解黃帝內(nèi)經(jīng)的飲食養(yǎng)生、四季養(yǎng)生智慧，那么曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》你值得讀一讀。