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今天的文章，每個(gè)養(yǎng)貓，或計(jì)劃養(yǎng)貓的人都會(huì)有興趣。

我們采訪了一位資深的“貓行為治療師”。她的工作不像獸醫(yī)那樣直接給貓咪治療疾病，而是關(guān)注貓的行為和心理健康，找出貓出現(xiàn)不良行為的原因，并用科學(xué)的方法改善它們的情緒和習(xí)慣。

但在開始采訪前，我想談?wù)劇梆B(yǎng)貓”這件事。

這是我們作為一個(gè)“含貓量” 80% 以上的內(nèi)容團(tuán)隊(duì)，做這次采訪的私心。

先講講幾位同事的貓吧。

這是@雪琴 的貓。

她想要養(yǎng)貓是因?yàn)楣陋?dú)。

她的室友曾經(jīng)養(yǎng)過一只貓，后來室友和貓搬走。50 平米的出租屋突然陷入一種空蕩蕩的安靜。她號(hào)啕大哭了一下午。

于是她去領(lǐng)養(yǎng)了一只貓。

有次跨城搬家，她考慮要不要把貓送回老家，老家更近，家里的房子更大，最后她覺得不行。那一刻，她突然意識(shí)到，“不是它需要我，而是我需要它?！?/strong>

這是@三花 的貓，如你所見，是只三花。

領(lǐng)養(yǎng)小貓的那一年，她的狀態(tài)很差，覺得“北京這么大，卻沒有什么和自己有關(guān)”，她想在生活里找到可以被牽絆住的支點(diǎn)，于是接回了這只小貓。

她對(duì)小貓的照顧很精細(xì)——

小貓剛接回來五天，把腿摔瘸了，她立刻掛了急診，并一直給小貓買保護(hù)膝蓋軟骨的鯊魚素。

她為小貓做許多功課——

花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間去挑貓糧罐頭，檢查成分。

看各種各樣的科普，知道很多關(guān)于貓的知識(shí)，比如“什么顏色的水盆會(huì)讓貓喝更多的水”。

她想要給自己的小貓最好的——

買了一頂好幾百塊的貓帳篷，是給自己舍不得買的。

異地搬家時(shí)，她比貓還緊張——

帶著貓坐飛機(jī)，全程一直在偷偷看它。

到了新環(huán)境，小貓不吃飯，她很焦慮，每天哄它，給它開罐頭、貓條、凍干，結(jié)果都沒吃。知道小貓喜歡吃蝦，斥巨資從茶餐廳點(diǎn)了一份白灼蝦，四十五塊，小貓很識(shí)貨，賞臉吃了幾只蝦。

在養(yǎng)貓的過程里，她時(shí)常負(fù)疚——

情緒糟糕的時(shí)候，她會(huì)感受到小貓很安靜，覺得自己的情緒影響了小貓。

也會(huì)反思——

有天晚上，她的小貓又尿床了，她很生氣，洗被子洗到半夜，又沖小貓發(fā)了脾氣，但第二天又很后悔，“我覺得我是一個(gè)只想要完美小貓的媽媽，我不接受孩子有缺點(diǎn)，我覺得我是個(gè)很壞的東亞家長(zhǎng)?！?/strong>

但好在，經(jīng)歷過種種意外，這是一只快樂的小貓。標(biāo)志就是，它的尾巴幾乎 24 小時(shí)翹在后面。

這是@Ellen 的貓。

先說說這張尋貓啟事吧。

前不久，她的貓不見了。她在很短的時(shí)間內(nèi)決定花 2500 元請(qǐng)來專業(yè)的尋貓團(tuán)隊(duì)；打印了尋貓啟事（打印完發(fā)現(xiàn)忘記寫聯(lián)系方式，又手寫了 30 遍的電話號(hào)碼，還把“尋貓啟事”打成了“尋貓啟示”）；人生第一次去派出所，是因?yàn)閬G貓去看監(jiān)控（因此遭到了一些奚落）。

她很惶恐，因?yàn)樗珦?dān)心貓了。她畢業(yè)后養(yǎng)的第一只貓?jiān)诎峒彝局信軄G了。后來她在小區(qū)里碰到過那只貓，小貓扭頭看了她一眼，走了。

她有強(qiáng)烈的被拋棄感。

但她其實(shí)很愛貓。

她曾經(jīng)租過一套很小的房子，那讓她更有安全感。有一天，她意識(shí)到貓活動(dòng)的范圍很有限，覺得貓跟著自己受了很大委屈，于是，火速退了房，付了違約金，租了一個(gè)上下兩層的 LOFT。

她是那種睡覺很熟的人，但只要小貓?jiān)诎胍箛I吐，她總會(huì)第一時(shí)間驚醒。

疫情最嚴(yán)重的時(shí)候，貓便秘了一個(gè)月，她穿越重重麻煩，帶貓去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她，挺嚴(yán)重的。她很自責(zé)，后悔怎么沒有早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

貓走丟這件事，對(duì)她打擊很大。

但別擔(dān)心，最后貓找到了。2500 元的尋貓服務(wù)費(fèi)沒白花。

在采訪 3 位同事的過程中，我時(shí)常能體察到她們情緒深處的投射 —— 對(duì)關(guān)系的渴望、以及某種難以言說的補(bǔ)償心理。

因?yàn)楣陋?dú)，想要一份不太沉重的陪伴。

因?yàn)閰T乏，想把最好的都給小貓。

因?yàn)樨?fù)疚，常常過度關(guān)心，生怕哪里做得不夠。

但在照顧小貓的過程里，他們也有困惑，“我的情緒真的會(huì)影響到貓嗎？”，也會(huì)不斷自我懷疑，“貓需要我嗎？”

針對(duì)以上的一系列疑問，我們采訪了貓行為治療師 @張莉。

她畢業(yè)于中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè)，從2015年開始做貓的行為治療，是國(guó)內(nèi)第一位在寵物醫(yī)院開設(shè)行為門診的獸醫(yī)，至今已經(jīng)治療過幾千例病例。

說實(shí)話，在聽了她的解釋后，我松了口氣。

我們的許多擔(dān)心和疑惑，都被解答了。在新的視角和認(rèn)知里，我們也開始重新理解我們和貓的關(guān)系。以及，我們和自己的關(guān)系。

希望這些講述，能給你一些安慰和幫助。

張莉： 會(huì)。

貓是一個(gè)非常獨(dú)特的物種，兼具了敏感、機(jī)智、優(yōu)雅、敏捷于一身，它們有很強(qiáng)的情緒感知能力，擅于觀察人的各種細(xì)微變化。無論在人開心或情緒低落的時(shí)候，它都能夠察覺到。

當(dāng)然，不僅是人的表情、行為模式、甚至有研究表明，在壓力過大的時(shí)候連體味都可能會(huì)產(chǎn)生變化，這些都可以被貓咪獲取到。

貓與人共居一室，即便不是好朋友，也是室友的關(guān)系，它會(huì)捕捉人的情緒，如果主人今天情緒不佳，氣場(chǎng)和肢體動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生變化，即使簡(jiǎn)單放東西的聲音也會(huì)很大聲。貓就能察覺到這種壓迫感，覺得靠近這個(gè)人今天似乎是有風(fēng)險(xiǎn)性的，貓就會(huì)警覺起來，甚至?xí)簳r(shí)躲起來觀察。

張莉： 會(huì)。

我們?cè)谥委煹倪^程中，常會(huì)遇到對(duì)貓咪過度關(guān)注的家長(zhǎng)。壓力性行為問題的背后，往往是關(guān)注越多，貓的行為問題越嚴(yán)重，家長(zhǎng)就變得更緊張，最終變成了惡性循環(huán)。

比如，有的貓出現(xiàn)情緒問題，開始舔自己的身體，造成脫毛或者皮膚破損，貓一直在舔，家長(zhǎng)就會(huì)一直盯著貓，甚至只要貓一張嘴，他就會(huì)去打斷它，這樣不但干擾了貓的正常理毛，也加重了它的自損行為。

我見過最焦慮的一個(gè)家長(zhǎng)，當(dāng)貓出現(xiàn)自損之后，自己不能正常作息，晚上躺在床上，只要一聽見貓“沙沙”舔毛的聲音，就馬上坐起來制止。甚至給貓戴了三個(gè)伊麗莎白圈，脖子一個(gè)、腋下一個(gè)、腹部一個(gè)，來防止貓?zhí)虻阶约?，這個(gè)行為其實(shí)給對(duì)貓?jiān)斐闪烁蟮膲毫?，不但解決不了問題，還適得其反。

有些貓咪先天進(jìn)食就比較少，體檢指標(biāo)是正常的，而家長(zhǎng)會(huì)非常焦慮貓咪的采食量不足平均水平的問題，從而去尋找對(duì)策。家長(zhǎng)會(huì)在貓咪采食的過程中過度關(guān)注，甚至?xí)x擇強(qiáng)飼。

我遇到過一個(gè)案例，貓咪2年多無法自主采食，需要家長(zhǎng)每天手喂。貓無法自主進(jìn)食期間，全家沒辦法一起外出，貓咪長(zhǎng)期被追著手動(dòng)喂食，造成了更大的心理陰影。導(dǎo)致每到喂食的時(shí)間它就會(huì)藏起來。

還有一些家長(zhǎng)會(huì)每天關(guān)注貓喝水、進(jìn)食、排便的情況，比如看到貓咪進(jìn)食或上廁所就跑過去“圍觀”，這本是出于對(duì)貓咪的關(guān)心，但如果觀察過度，超過了貓的承受范圍，貓也會(huì)出問題。

其實(shí)，貓很害怕被目光注視。在戶外，我們很少會(huì)看到貓?jiān)诒娔款ヮハ鲁詵|西，除非它非常熟悉那個(gè)環(huán)境。但在家里，貓無論是睡覺、吃東西、還是上廁所都可能都被注視，甚至有家長(zhǎng)會(huì)盯著貓上廁所，看它尿了多少。

適當(dāng)?shù)年P(guān)注是有必要的，但不要過度就好。

有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)貓咪這次吃的沒有上次多就開始焦慮。但想想我們自己，也不可能每天吃一樣多。今天可能吃薯?xiàng)l，明天吃其他的，食物熱量不同，運(yùn)動(dòng)量不同，進(jìn)食量也可能不一樣。人尚且做不到，為什么要求貓次次如此呢？

當(dāng)然厭食會(huì)分很多情況，身體不適、情緒不佳、先天發(fā)育的問題都可能影響食欲，如果是這種非正常情況就需要盡快就醫(yī)。

張莉： 它也需要人。

但它的互動(dòng)方式，和人類的社交方式不太一樣。

人是低頻率高強(qiáng)度互動(dòng)者，貓是高頻率低強(qiáng)度互動(dòng)者。

我們會(huì)定期跟朋友聚會(huì)，幾個(gè)小時(shí)都不算多，但對(duì)貓來說，它想要跟人互動(dòng)，或許就是來跟人打個(gè)招呼，蹭一蹭，求撫摸，持續(xù)半分鐘就可能想要離開了，這個(gè)程度對(duì)貓來說已經(jīng)足夠了。

我遇到過一些家長(zhǎng)，覺得貓咪太可愛了，毛茸茸的，能抱半個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，有些貓可以接受，但大多數(shù)貓接受不了。這些行為會(huì)造成貓的壓力，貓還會(huì)產(chǎn)生排斥反應(yīng)。

張莉： 其實(shí)未必。

很多時(shí)候，我們跟貓的關(guān)系，是我們自己心理需求的投射。我曾遇到一位客戶反饋，自己對(duì)貓咪無微不至的關(guān)心源于童年的情感需求，我們投射在貓咪身上的，可能是我們期望自己成為的樣子，比如：立志自己成為一個(gè)好的家長(zhǎng)。

當(dāng)然，我覺得這些變化對(duì)貓來說，有好的一面，這意味著我們?cè)絹碓街匾曍?，把它?dāng)作生命中重要的存在。我們會(huì)關(guān)注它的喜怒哀樂，也會(huì)努力學(xué)習(xí)怎么讓它開心。我覺得這是一種積極的改變。

不過，我們經(jīng)常會(huì)遇到另一種情況。有些家長(zhǎng)會(huì)把自己和貓之間的關(guān)系，投射成一種親情關(guān)系，像對(duì)待家人一樣去對(duì)待貓。比如他們常常會(huì)用人類的思維去解讀貓的行為，但這種解讀往往和事實(shí)相悖。

有些家長(zhǎng)會(huì)帶入人類思維去解讀一些貓并不會(huì)出現(xiàn)的想法。比如貓出現(xiàn)了尿床這種我們無法接受的行為，我們會(huì)推斷它是在報(bào)復(fù)，而它其實(shí)只是做出了一些作為貓來說正常的行為，或者讓自己開心的事情。

在多貓家庭里，貓們因?yàn)槎枷肟拷议L(zhǎng)而出現(xiàn)沖突，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為它們是在“爭(zhēng)寵”：“它們都喜歡我、都愛我，都爭(zhēng)相想要和我在一起?！钡聦?shí)上，貓有時(shí)會(huì)把家長(zhǎng)當(dāng)做資源，幾只貓都是在爭(zhēng)搶資源的所有權(quán)。

我也聽說過，在醫(yī)院里會(huì)有家長(zhǎng)帶貓去做絕育，希望醫(yī)護(hù)人員配合扮演一個(gè)搶貓的角色，想通過這樣的劇情讓貓覺得，是醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員把你劫走去做絕育的，讓貓不要記恨自己。

但這些貓是無法理解的，它能夠感受到的是什么？這個(gè)人是不是能夠滿足我的需求，他對(duì)我來說是不是安全的、有趣的、讓我開心的？能不能給我?guī)砀嗟氖孢m、安全感或者驚喜？

貓咪的邏輯思維與人類不同，過于復(fù)雜的劇情，它是 get 不到的。

張莉： 不建議。

多養(yǎng)一只貓，有出現(xiàn)新問題的風(fēng)險(xiǎn)，這也是多貓壓力的根源。性格的差異、對(duì)于食物、水、休息區(qū)、貓砂盆等資源的爭(zhēng)奪會(huì)造成貓的慢性壓力，導(dǎo)致貓出現(xiàn)不恰當(dāng)排泄、標(biāo)記、心因性自損、攻擊行為等問題，常見的特發(fā)性膀胱炎和傳腹都和多貓壓力息息相關(guān)。

我經(jīng)常會(huì)勸那些想養(yǎng)“二胎”的貓家長(zhǎng)，如果你平常工作很忙了，家里再增加一只貓，而貓之間的關(guān)系又處理得不好，那家長(zhǎng)投入的時(shí)間和精力，會(huì)比現(xiàn)在更多，以后很可能是忙上加忙。

我遇到過一位貓家長(zhǎng)，家里救助了十幾只貓，貓之間出現(xiàn)了多貓的攻擊行為。家長(zhǎng)經(jīng)常加班到九點(diǎn)后。有一次，他夜里12點(diǎn)回到家，和貓玩游戲到凌晨3點(diǎn)，他說自己快崩潰了。但如果不陪這些貓互動(dòng)，它們就會(huì)頻繁打架，或者做出一些傷害自己的行為。

如果沒有做好周全的準(zhǔn)備，建議不要輕易嘗試。我們沒法保證兩只貓的關(guān)系最終一定會(huì)變好，這個(gè)過程本身是有風(fēng)險(xiǎn)的，它們的福利也會(huì)下降，每只貓咪的情緒健康同樣需要受到重視。

張莉： 會(huì)的。

簡(jiǎn)單來說，貓?jiān)谟袎毫r(shí)，會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性情緒，從而出現(xiàn)保護(hù)性行為反應(yīng)。我們從貓的表情、肢體動(dòng)作、叫聲、行為的改變都能夠迅速地識(shí)別貓是否出現(xiàn)了情緒問題。

我們能直觀觀察到存在壓力的貓面部很緊繃，身體也不放松。情緒波動(dòng)比較大時(shí)，它的尾巴會(huì)用力甩。

理毛是貓正常的行為，但在壓力狀態(tài)下，貓會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端情況，過度地理毛，或者停止理毛。

貓還會(huì)出現(xiàn)啃墻皮、吃棉、布、羊毛類針織物的情況；有些貓會(huì)減少社交互動(dòng)，不和人打招呼，也不愿意被撫摸，躲在角落里；貓的好奇心減弱，不愿意探索，不接納玩具或游戲，過度警惕，甚至習(xí)得性無助。

貓咪活動(dòng)量減少也可能是壓力大的表現(xiàn)，它們會(huì)表現(xiàn)得特別安靜；在食欲方面，貓咪跟人很相像，會(huì)出現(xiàn)過度進(jìn)食，或者停止進(jìn)食，甚至之前喜歡的食物都喪失了興趣。貓咪睡眠減少或增加除了提示身體不適之外，也會(huì)受到壓力的影響。躲藏也是非常常見的表現(xiàn)之一，比如它們會(huì)藏在桌子下面或者鉆到床底。

正常情況下，貓會(huì)在貓砂盆里面上廁所，在壓力的狀態(tài)下，它可能會(huì)在地上、沙發(fā)上、床上排泄，將尿液直接噴到門邊、墻面上，或者壓力過大停止排泄。

只要細(xì)心去觀察，這些都是可以觀察到的。

讓貓情緒平衡，不僅能夠得到一只幸?？鞓返男∝?，還能夠預(yù)防很多壓力性疾病的發(fā)生。

張莉： 對(duì)貓來說，生活中的壓力源有很多。

貓是雙重屬性的動(dòng)物，既是獵手，也是獵物，對(duì)環(huán)境變化非常敏感。搬家、家庭成員變動(dòng)、家中有新貓進(jìn)入等，任何對(duì)貓來說無法承受的刺激都會(huì)導(dǎo)致它出現(xiàn)壓力。

有些家長(zhǎng)喜歡和貓親近，每天對(duì)貓又抱又親，但在貓眼中，人是一種體型龐大，能對(duì)它造成威脅的“生物”。當(dāng)我們對(duì)貓表達(dá)親密時(shí)，從貓的視角看來，并不是這樣的——被控制住、四腳離地、靠近嘴、近距離接觸。

家養(yǎng)的寵物貓，每天沒有什么外出的機(jī)會(huì)，通常白天睡覺，晚上等人下班，它的整個(gè)世界，可能就是它的“貓家長(zhǎng)”。

在“單貓家庭”里，人與環(huán)境對(duì)貓的影響更為明顯。比如說家長(zhǎng)太過熱情了，卻忽略了貓喜歡的相處模式，會(huì)給貓形成壓力，演變成后期，貓一看到人就想逃，或者人用粗暴的方式對(duì)待貓，貓也會(huì)產(chǎn)生壓力，甚至出現(xiàn)抑郁情緒。

在多貓家庭里，貓的壓力源可能來源于其他貓的干擾，貓有很強(qiáng)的獨(dú)立性，如果在它生活的環(huán)境里，存在它不喜歡的同類，形成競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，它就會(huì)產(chǎn)生壓力。

張莉： 我從 2015 年開始做貓的行為治療，是國(guó)內(nèi)第一位在寵物醫(yī)院開設(shè)行為門診的醫(yī)生，十年間，治療過的病例也已經(jīng)幾千了。

一般情況下，當(dāng)我接到家長(zhǎng)的求助時(shí)，我會(huì)先初步了解貓的情況，判斷是否存在病理性的可能。有相當(dāng)一部分病例，都是由各個(gè)科室的醫(yī)生轉(zhuǎn)診過來的，外科、口腔科或皮膚科比較常見，貓不恰當(dāng)排泄和自損的情況會(huì)比較多。

如果是比較緊急的問題，已經(jīng)影響到人與貓?jiān)诩抑械恼Ｉ?，我?huì)直接溝通一些關(guān)鍵的問題，盡快安排評(píng)估時(shí)間。如果是比較常規(guī)的問題，比如貓干擾人休息，把桌子上的東西推到地上之類的情況，我們會(huì)先請(qǐng)家長(zhǎng)填寫一份行為問卷調(diào)查。內(nèi)容包括貓的主要異常行為、生活環(huán)境描述，以及貓和家庭成員之間的關(guān)系等。之后再根據(jù)具體情況預(yù)約時(shí)間，并根據(jù)評(píng)估的實(shí)際情況，為貓?jiān)O(shè)計(jì)相應(yīng)的治療方案，和家長(zhǎng)溝通每個(gè)階段的細(xì)節(jié)和目標(biāo)。整個(gè)初步評(píng)估的過程大約需要一至兩個(gè)小時(shí)。之后，我們會(huì)持續(xù)追蹤，然后根據(jù)不同階段做出調(diào)整，直到貓恢復(fù)為止。

有些行為問題的干預(yù)周期比較短，比如貓咪不恰當(dāng)排泄的問題，有時(shí)一兩天就能解決。但如果是比較嚴(yán)重的攻擊行為，周期會(huì)拉得比較長(zhǎng)。我這里最長(zhǎng)的一例，持續(xù)了大約一年，才最終解決。

家長(zhǎng)的配合度在貓的治療恢復(fù)中起到非常關(guān)鍵的作用，如果家長(zhǎng)特別焦慮無法執(zhí)行方案，貓的恢復(fù)過程也會(huì)變得更長(zhǎng)。

很多時(shí)候，我們先去關(guān)注的不是貓的行為方面，而是先幫家長(zhǎng)放松下來、建立信心。

比如單純的挑食案例，我們會(huì)先要從情緒上緩解家長(zhǎng)的焦慮，科普貓正常的采食模式、采食習(xí)慣、科學(xué)喂養(yǎng)方式等。當(dāng)家長(zhǎng)的心理負(fù)擔(dān)減輕了，配合度會(huì)增加，這也是治療邁向成功的關(guān)鍵一步之一，貓的逐漸恢復(fù)也會(huì)增加家長(zhǎng)的信心。

人放松下來，貓的壓力也會(huì)隨之減輕，貓會(huì)取得更好的療效。

張莉： 這幾年，年輕的貓家長(zhǎng)越來越多，他們往往處于人生中比較重要的階段，在大城市里打拼，壓力也很大。很多人養(yǎng)貓是希望自己在大城市里有一個(gè)陪伴，或者單純想照顧一只貓，而且大家都說，養(yǎng)貓比養(yǎng)狗簡(jiǎn)單，因?yàn)椴挥缅蕖?/p>

其實(shí)，如果認(rèn)真研究貓的行為，會(huì)發(fā)現(xiàn)它一樣有很多需求——安全的生活環(huán)境，有玩耍和捕獵的機(jī)會(huì)，積極的、可預(yù)測(cè)的人貓社交互動(dòng)，對(duì)貓友好的嗅覺環(huán)境，食物、飲水、如廁區(qū)域、抓撓區(qū)、游樂區(qū)和休息區(qū)的分散設(shè)置。

它會(huì)生病，也有情緒波動(dòng)，不要低估貓的需求。如果你遇到一只特別敏感的貓，需要給予它更多理解與照顧。

情緒上，貓需要滿足好奇心，它們跟喜歡的人也會(huì)有親密的互動(dòng)，比如去蹭人、舔人。但它有時(shí)想靠近你，有時(shí)也需要獨(dú)處。幼貓喜歡和同窩的小貓一起玩耍，但成年貓和同類互動(dòng)的欲望會(huì)慢慢降低。

貓對(duì)人的每一個(gè)動(dòng)作，其實(shí)都是大致了解的。比如它主動(dòng)跳上你的腿，你摸摸它，它會(huì)很開心。它知道這不是突然發(fā)生的事情，如果在它毫無準(zhǔn)備時(shí)被抱起猛親，那對(duì)它來說就是一種刺激，甚至壓力。

環(huán)境上，貓的嗅覺系統(tǒng)非常發(fā)達(dá)，對(duì)氣味很敏感。刺激性氣味如消毒水、香精、煙草、香味貓砂，都會(huì)讓它感到不舒服。它也需要安全感。哪怕在家住了十年，它依然需要有個(gè)可以躲藏的地方。

有些家庭會(huì)把貓的飯碗、水碗、貓砂盆放在一起，看上去很方便，但這會(huì)給貓帶來壓力。貓不喜歡在廁所附近吃飯或喝水，所以這幾個(gè)區(qū)域，最好彼此分開。

在多貓家庭里，我們有一個(gè)建議叫“n+1 配置原則”。“n”是貓的數(shù)量，“+1”是多提供一個(gè)選擇。比如三只貓就要四個(gè)貓砂盆、飯碗、水碗和休息區(qū)。資源要分散擺放，這樣會(huì)減少爭(zhēng)搶，貓咪之間的沖突也會(huì)減少。

我們可以通過貓的表情、動(dòng)作和叫聲，來判斷它的需求。

當(dāng)貓害怕時(shí)，表情會(huì)緊繃，瞳孔放大，耳朵會(huì)壓低或者外旋，發(fā)出嘶吼、哈氣。很排斥我們的靠近。

當(dāng)貓放松時(shí)，會(huì)伸展身體，躺在地上，把自己拉得很長(zhǎng)，發(fā)出“喵～”的聲音。它的表情是松弛的，身體是伸展的，尾巴是向上的，這通常是一個(gè)很開心的邀約，它想和你去互動(dòng)，或者也邀請(qǐng)你給它去倒點(diǎn)吃的。如果你發(fā)現(xiàn)它的碗是滿的，那它可能是向你表達(dá)它的無聊，想要邀請(qǐng)你一起去跟它玩耍。

我家有一只13歲的老年貓，年紀(jì)越大就會(huì)越發(fā)缺乏安全感，特別粘人。它跟我媽關(guān)系特別親，每天都要跟我媽一起睡覺。它也特別喜歡梳毛，著迷到無法自拔的程度。每天家人都會(huì)分工輪流給它梳毛。有時(shí)我經(jīng)常出差，爸媽在家能提供穩(wěn)定的陪伴。

我覺得最理想的相處狀態(tài)是：我們彼此知道對(duì)方在，但可以各自做自己的事，互不打擾。當(dāng)然，這建立在貓有充足資源的前提下，比如貓爬架、抓板、舒服的休息區(qū)、足夠的游戲時(shí)間。

我也建議大家能夠盡量去滿足貓每天運(yùn)動(dòng)需求，總時(shí)長(zhǎng)不低于一個(gè)小時(shí)，可以分散在一天中，每小時(shí)玩5–10分鐘，慢慢積累。如果說你實(shí)在太忙，可以多準(zhǔn)備一些自嗨的玩具，讓貓自己去玩耍。

別把貓當(dāng)作負(fù)擔(dān)，多去享受跟貓?jiān)谝黄鹕畹臅r(shí)間。

在采訪的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)巨大的矛盾。

很多人開始養(yǎng)貓，是希望有情感的依托和陪伴，另一個(gè)原因是，貓很省心：不用遛，不吵鬧，也不需要太多照顧。

但相處久了才會(huì)發(fā)現(xiàn)，貓有自己的需求，如果滿足不了，貓很難會(huì)快樂起來。

一位同事總結(jié)，這其實(shí)和很多關(guān)系一樣。你一開始只想談個(gè)戀愛，覺得這個(gè)人可愛、有意思，好玩。但在這個(gè)過程里，你逐漸意識(shí)到，TA是一個(gè)活人，有情緒，有問題，有需求。

一開始，我們都想找完美的人，但后來發(fā)現(xiàn)，這并不存在。就像小貓不是為了陪伴“我”而存在的，小貓是作為一個(gè)獨(dú)立、驕傲的、內(nèi)心豐富的小貓本身而存在的。

兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體相處起來，可能會(huì)有各種各樣的問題，而我們要做的，就是在問題之中一起生活下去，一起去面對(duì)，一起去解決。

寫到最后，其實(shí)我有一個(gè)挺簡(jiǎn)單的建議，

沒必要夸大貓的情緒問題，也不用夸大人的情緒問題。

多去了解貓，也多去關(guān)心你自己。

撰稿：又延

晚禱時(shí)刻

小貓一片赤忱地愛著某個(gè)人，

同時(shí)它有著自給自足的圓滿的精神世界。

——顧湘《好小貓》

關(guān)心小貓

也關(guān)心你