上海
點(diǎn)擊視頻右下角小方塊
全屏觀看視頻效果更佳
今天，推薦一篇人民日?qǐng)?bào)網(wǎng)文章，其中列出了10種易堵塞血管的食物和10種保護(hù)心血管的食物。吃得健康，能有效預(yù)防心腦血管疾病。無(wú)論是《中國(guó)居民膳食指南》，還是各類(lèi)心腦血管疾病及“三高”相關(guān)指南，都明確指出：健康飲食可預(yù)防和控制心腦血管疾病，而不健康飲食會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。具體哪些該少吃、哪些更健康呢？
01 少吃這10種食物
02 多吃這10種食物
需注意，沒(méi)有食物能直接軟化血管，健康飲食需在清淡基礎(chǔ)上保持多樣化：每天吃12種以上食物，每周25種以上。祝大家身體健康，歡迎常來(lái)本平臺(tái)交流互動(dòng)！
微信搜索關(guān)注“企業(yè)員工特別關(guān)注”社保服務(wù)平臺(tái)，快速查詢社?？艽a，查詢養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、企業(yè)年金、住房公積金等個(gè)人賬戶余額。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
