晴熱持續(xù)

成都繼續(xù)發(fā)布

高溫紅色預(yù)警信號

成都市氣象臺2025年08月04日10時00分繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號：預(yù)計我市武侯區(qū)、錦江區(qū)、青羊區(qū)、成華區(qū)、金牛區(qū)、高新南區(qū)、高新西區(qū)和青白江區(qū)的所有鎮(zhèn)（街道）今日最高氣溫將升至37℃以上；成都東部新區(qū)的大部分鎮(zhèn)（街道）最高氣溫將升至40℃以上。高溫時段主要出現(xiàn)在12-19時。預(yù)計未來2天高溫天氣將持續(xù)，請注意防范高溫帶來的不利影響。

目前溫江、郫都、大邑、蒲江、都江堰、彭州、邛崍、崇州已發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號，其余各區(qū)（市）縣已發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號。

市應(yīng)急局、市氣象局聯(lián)合發(fā)布提醒：

1.政府及有關(guān)部門做好防暑降溫應(yīng)急工作；

2.注意公共環(huán)境衛(wèi)生和食品衛(wèi)生；

3.加強防火，注意防范因用電量過高和電線、變壓器等設(shè)施電力負載過大而引發(fā)的火災(zāi)，確保電力設(shè)施安全；

4.午后高溫時段避免戶外活動，學(xué)校、幼兒園在高溫時段可以停課停學(xué)，單位和人員可以停止戶外露天作業(yè)；

5.防暑降溫，對老弱病幼人群采取保護措施。

預(yù)計今明兩天

我市以陰天間多云天氣為主

氣溫高，多分散陣雨或雷雨

6日開始氣溫有所下降

多陣雨或雷雨

其中6日前后有中雨

部分地方大雨到暴雨

10日前后有中到大雨

部分地方暴雨

未來幾日具體天氣預(yù)報

>>4日晚上到5日白天：陰天間多云，有分散陣雨或雷雨，西部山區(qū)部分地方大雨到暴雨，氣溫25～40℃；中心城區(qū)，陰天間多云，有分散陣雨或雷雨，氣溫27～39℃。

>>5日晚上到6日白天：陰天間多云，有陣雨或雷雨，部分地方大雨到暴雨，氣溫24～37℃；中心城區(qū)，陰天間多云，有陣雨或雷雨，個別地方大雨到暴雨，氣溫25～36℃。

>>6日晚上到7日白天：陰天間多云，有陣雨或雷雨，雨量中雨，部分地方大雨到暴雨，氣溫24～34℃；中心城區(qū)，陰天間多云，有陣雨或雷雨，部分地方大雨到暴雨，氣溫25～33℃。

>>7日晚上到8日白天：陰天間多云，有陣雨或雷雨，氣溫24～33℃。

>>8日晚上到9日白天：多云間陰，有陣雨或雷雨，氣溫23～34℃。

>>9日晚上到10日白天：多云轉(zhuǎn)陰，有陣雨或雷雨，雨量中到大雨，個別地方暴雨，氣溫23～32℃。

>>10日晚上到11日白天：陰天間多云，有陣雨或雷雨，雨量中到大雨，部分地方暴雨，氣溫21～30℃。

四川高溫持續(xù)

雨雨雨過幾天就到

據(jù)四川省氣象臺消息，今天白天盆地大部晴間多云，午后西部北部沿山有分散雷雨或陣雨，個別地方有短時強降水和陣性大風。阿壩州、甘孜州北部東部和攀西地區(qū)多云有分散雷雨或陣雨，其中阿壩州北部局部有中雨，甘孜州其余地方晴間多云。

24小時內(nèi)，盆地最高氣溫，盆周山區(qū)35至38℃，其余地方39至42℃。預(yù)計8月7日至9日，全省大部有雨，高溫有望得到緩解。

日前

成都市疾控中心發(fā)布了

防暑指南

提醒大家把防暑降溫放在心上

墨鏡、小風扇、清涼油……

這些降溫防暑裝備要備好

據(jù)成都市疾控中心專家黃嘉琪介紹，對大家而言，出門前，注意查詢當日天氣情況，做好應(yīng)對準備。出門前15~30分鐘，取足量的防曬霜，均勻涂抹全身，特別注意脖子、耳朵、后頸等容易忽略的部位。出門時，記得戴上寬檐遮陽帽和防紫外線墨鏡，使用遮陽傘。隨身攜帶便攜式小風扇或噴霧風扇，準備好藿香正氣水、人丹、十滴水、清涼油等以防萬一。穿輕薄、寬松、淺色的透氣衣服。

“外出時注意及時補水，每隔15~20分鐘喝上幾口，出汗多時適當飲用淡鹽水或者運動飲料，補充電解質(zhì)?！秉S嘉琪提醒，外出選座位時，優(yōu)先考慮有遮陽棚的地方?？蓭c能量棒、小餅干等零食，隨時補充體力。

另外需要注意的是，小孩、孕婦、老年人及患有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，體溫調(diào)節(jié)功能相對較弱，對高溫的耐受力較低。外出參加活動時，務(wù)必給予其更多關(guān)注與照料。一旦出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息，情況嚴重，及時就醫(yī)。

充分利用冰袋、冰水海綿

活動前1~2小時飲用500~600毫升水

記者了解到，特別是對于運動愛好者而言，要評估身體狀況，時間最好選在早上或者傍晚，避開中午最熱的時候，選擇輕薄、透氣、速干、淺色的運動衣褲，最好是速干面料。有條件的運動愛好者可以準備冰帽，給頭部降溫。運動時要帶上足夠的水和運動飲料，最好用保溫壺裝，保持水溫。

運動中一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、心悸、皮膚濕冷或注意力渙散等中暑先兆癥狀，立即去陰涼通風處，及時補充電解質(zhì)，使用濕毛巾冷敷額頭、頸部等部位。若癥狀未得到緩解，迅速尋求專業(yè)援助。

高溫天氣持續(xù)

熱射病進入高發(fā)期

請廣大市民朋友做好防暑措施

避開以下熱射病防治誤區(qū)

高溫天氣持續(xù)在線

小伙伴們請避開暴曬時段外出

及時補充水分

出門記得帶上“防暑三件套”

遮陽傘、防曬霜、清涼水

另外

房間內(nèi)空調(diào)溫度別低于26℃

轉(zhuǎn)發(fā)提醒更多人

來源 | 成都發(fā)布綜合成都氣象、川觀新聞、成都應(yīng)急

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