“如果時光倒流，我一定不會選擇那個帶娃一點忙幫不上，也給不了幫手的男人！”

這是一位全職三年的寶媽私下里和我吐露的心聲。

或許只有過來人才能體會，當她說出這句話時究竟有多少心酸。

這位寶媽，也曾是一位做事干練的職場女性，月薪8K。

可自從寶寶出生后，她就放棄了職業(yè)，成為一名全職媽媽。

也曾試過別的辦法，但雙方家里老人完全指望不上，請個保姆至少要6千。

再說，她也無法放心把那么小的寶寶交付給陌生人，最后只能自己帶娃。

可全職這幾年，她說：“我感覺身心俱疲，真的快要崩潰！”

因為那種身份撕裂的痛，無時不在折磨著她。

其實，在我們身邊，有這少這樣的家庭，因為客觀或主觀原因，沒人幫忙帶娃，只能自己扛。

一、無人帶娃的困境，無非是3種結(jié)果

1. 經(jīng)濟收入驟減，生活壓力山大

我原來有位同事，她和她老公同為高知，兩人年薪加起來超過25W。

后來也是因為生娃沒人幫忙帶，只能辭職當全職媽媽，經(jīng)濟收入減半。

一個人的工資，要支付車房貸以及日常各項開支（寶寶養(yǎng)育成本占大頭），生活肉眼可見捉襟見肘！

所以能咋辦？開源節(jié)流唄，每次買個衣服買、水果之類的，要比價半天，貴的直接看都不看。

但整天摳摳搜搜，也不見有啥余錢，可能寶寶看一次病，卡里余額就透支了！

2. 身心俱疲：不記得多久沒好好睡過覺

都說生娃的時候最痛苦，等孩子出生就好了?？缮送薏胖?，那只是煎熬的開始。

總吸身邊的人告訴你：月子里要好好休息，不然會落下病根。

事實是，每天要照顧寶寶吃喝拉撒已是閑不下來，更還有更大的挑戰(zhàn)是每天哄睡——

從黃昏就開始鬧，抱著娃、哼著跑調(diào)的兒歌在客廳來回打轉(zhuǎn)，直到手臂發(fā)麻、腰都快斷……

盡管這樣，可人家還覺得：你不就帶個娃，一天天的矯情啥？

研究顯示，長期睡眠不足會導(dǎo)致情緒控制能力下降40%。

這，或許就是媽媽們帶娃容易崩潰的主要原因。

3. 幸福被稀釋：生活一地雞毛

一位婚姻咨詢師說過：“孩子就是婚姻的照妖鏡，照出真心與假意，責(zé)任與擔(dān)當?！?/p>

我表妹在生娃的第一年，婚姻就差點因此亮紅燈。

她白天帶娃，晚上寫稿掙點生活費。她老公卻覺得她“不用上班很輕松”。

夫妻兩人經(jīng)常因為帶娃的事發(fā)生口角，直到某天她只身回了娘家。

兩天后，她老公就悔悟了：原來一個人帶孩子真的很累，更別說白天帶孩子晚上還工作！

很多寶媽全天帶娃，寶爸因為加班應(yīng)酬等很少參與育兒，這種角色失衡，會逐漸侵蝕彼此的感情。

或許很多年輕的爸爸無法理解，自己的妻子選擇全職帶娃，到底意味著什么：

她失去的不僅是收入，更是與社會連接的紐帶、實現(xiàn)自我價值的底氣，以及重返職場的勇氣！

二、老人幫忙帶娃，不是本分而是情分

當然，如果你家里有老人幫忙帶娃，那么以上三種情況就會好很多。

但我們必須要知道：老人沒有義務(wù)，幫忙帶娃是情分而非本分。

老人帶娃讓我們輕松很多，不過也繞不開一些弊端，比如：

教育觀念差異、體力跟不上、過度溺愛、育兒溝通問題等。像我們隔壁鄰居王奶奶帶娃：

• 孩子不愛吃飯，她幾乎頓頓追著喂；
• 孩子身體不適，她總能找來一些 “偏方”；
• 媽媽不想孩子吃太多零食，她卻偷偷塞……

所以，如果你家是老人幫忙帶娃，我們除了要心存感恩，還有必要劃清“輔助線”。

要明確，爸媽才是“孩子的第一責(zé)任人”，別把過多的責(zé)任推卸給老人。

給老人安排一些自由時間，比如周末放兩天假，讓他們有自己的社交圈。

適當給老人一些“辛苦費”，畢竟幫你帶娃也沒別的收入，每月兩三千，不在于多少，都是心意。

三、送給媽媽們的生存指南

1. 提前規(guī)劃“支援”預(yù)案

寶寶出生前，就應(yīng)該跟老公以及雙方家人溝通，看婆婆/媽媽在產(chǎn)后是否愿意搭把手？

如果沒有“支援”，那么就要考慮是否聘請保姆，或考察是否有靠譜的托育機構(gòu)？

2. 學(xué)會管理碎片化的時間

若決定自己帶娃，就要做好時間碎片化的準備，但帶娃的間隙，我們可以做很多事：

加入一些媽媽社群，信息共享能讓我們帶娃省很多力。

帶娃之余，可以聽一些關(guān)于育兒的音頻課，很多常見難題可迎刃而解。

寶寶入睡后，可用手機復(fù)盤工作，或提升自己，為將來重返職場做準備。

3. 一定要保留自己的“重啟資本”

哪怕每個月只存500塊，但一定要堅持。

更重要的是，要保持學(xué)習(xí)，比如考個育嬰師證，或?qū)W做一個輔食博主。既能更好地帶娃，也能成為以后重返職場的資本！

莞媽說

那些負重前行的人，都值得被溫柔以待！

無論是誰帶娃，都是家庭共同托舉的愛與責(zé)任。

在這里，我想對所有媽媽們說：你無需做超人，偶爾的脆弱與崩潰，是愛的另一種表達。

至于用心幫你帶孩子的人，無論是父母還是保姆，都值得一句真心的感謝！都