（依舊是4月青城山活動(dòng)系列的文章，接下來(lái)還有幾篇，希望用我的個(gè)人觀察與感受來(lái)收官，期待明年跟各位湯友再會(huì)！）

在青城山，我一共參加了三場(chǎng)mysore練習(xí)，來(lái)談?wù)勛约旱氖斋@與感想。

我被分配到8:00那場(chǎng)，第一天，按照老師前一晚的提醒，最好提前20分鐘排隊(duì)，我大約7:30就到了，發(fā)現(xiàn)練習(xí)場(chǎng)地門口排了很長(zhǎng)的隊(duì)伍。

我從前面一路走到后面，碰到一些熟人，有的練習(xí)者說(shuō)，她們是7:00那場(chǎng)的，還沒(méi)進(jìn)去，建議我到處溜達(dá)一下，再排隊(duì)；還有的練習(xí)者，讓我趕快去排隊(duì)，擔(dān)心過(guò)一會(huì)兒人更多。

既然我是來(lái)練習(xí)的，那就踏實(shí)排隊(duì)，等著。隊(duì)伍在慢慢往前挪動(dòng)，我也時(shí)不長(zhǎng)地刷下手機(jī)，時(shí)間過(guò)得很快，等了大約1個(gè)小時(shí)，我就進(jìn)去了。

那天下午有茶話會(huì)，有同學(xué)表示早上在門外等了好久，我覺得他的潛臺(tái)詞是，想請(qǐng)老師優(yōu)化一下時(shí)間安排，誰(shuí)料，老師表示，等待也是我們要學(xué)習(xí)的一部分。

我大概懂老師的意思，就像她們?cè)?jīng)在Mysore練習(xí)時(shí)，也會(huì)被分配不同時(shí)間段，提前到達(dá)，在外面等著。如今，我們正在重復(fù)老師曾經(jīng)做的事情，只會(huì)我們?cè)谇喑巧脚抨?duì)。

據(jù)說(shuō)，去年老師們?nèi)iami練習(xí)時(shí)，本來(lái)安排在8:00練習(xí)，最后排隊(duì)等到9:30才進(jìn)場(chǎng)。這種情況，在老師們眼中，早已見怪不怪了，而對(duì)于我們，屬于頭一遭遇到，也算是開個(gè)眼界。

第二天mysore，我抱著繼續(xù)排大隊(duì)的心態(tài)，還是那個(gè)點(diǎn)，到了練習(xí)場(chǎng)地。神奇的是，人不多，隊(duì)伍短了很多，我可能排了不到30分鐘就進(jìn)場(chǎng)了，很開心。

第三天mysore，我自作主張6點(diǎn)多就入場(chǎng)了，因?yàn)榫毩?xí)完要趕火車回北京。我才知道，練習(xí)場(chǎng)地正式上課的時(shí)間是6:30，一般都會(huì)提前開，大約6:15，因?yàn)槔蠋焸儠?huì)在那里先練習(xí)。

有點(diǎn)可惜的是，我到時(shí)已經(jīng)排起了隊(duì)伍，也沒(méi)能一瞥老師們練習(xí)的盛況。

回想這三天的練習(xí)狀態(tài)，內(nèi)心肯定想被老師輔助，但退一步講，這似乎不現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)場(chǎng)有將近300名學(xué)生在練習(xí)，可老師只有7位，怎么可能在一些體式都被老師輔助呢？

只有足夠幸運(yùn)的日子，才會(huì)碰到老師的輔助。如此說(shuō)來(lái)，我練習(xí)的第二天和第三天絕對(duì)能被稱為幸運(yùn)日了，有Tao老師輔助我龜式，鄒杰老師輔助我肩倒立胎兒式，玉軒老師幫我輔助三角式。

當(dāng)然，這也跟我自己的練習(xí)進(jìn)度有關(guān)系。若是我練到站立上下輪，就可以站在墊子上等待老師來(lái)輔助，只是我的功力還不夠，仍在調(diào)整自己的輪式。

事后，我也會(huì)反問(wèn)自己，除了被老師輔助，在練習(xí)中，我還能有哪些收獲呢？

答案毋庸置疑，來(lái)參加這樣的阿湯活動(dòng)，每位練習(xí)者一定會(huì)有收獲，只是大家的預(yù)期不同，收獲會(huì)有多與少之分。

自從開始進(jìn)入教室練習(xí)，我很喜歡有人一起練習(xí)的氛圍。這次在酒店練習(xí)，人數(shù)遠(yuǎn)比在教室里多好幾倍，能量場(chǎng)自然也不同。

諾大的空間，幾乎沒(méi)有什么聲音，只有呼吸聲時(shí)有時(shí)無(wú)。若說(shuō)大家都在以虔誠(chéng)的態(tài)度練習(xí)阿湯，也不為過(guò)。身為其中一員，我甚至?xí)蛔约焊袆?dòng)到。

練習(xí)中，我還能清晰感受到自己狀態(tài)的變化，比如坐立體式之前，我總?cè)菀鬃呱?，感官都在外面，不自覺地關(guān)注身邊的老師和同學(xué)，偶爾還會(huì)思考一些事情。

這時(shí)，我會(huì)提醒自己珍惜難得的練習(xí)時(shí)間，用呼吸把自己拉回到練習(xí)中。神奇的是，我真的能專注一些，然后體會(huì)到專注，那是一種很美妙的感覺。

另外，有些教室的學(xué)生組團(tuán)來(lái)參加活動(dòng)，我有幸結(jié)識(shí)了幾位新朋友?？赡?，她們覺得我社恐，我只是懶，在人多的地方，比起說(shuō)話聊天，我更愿意當(dāng)個(gè)觀眾，靜靜觀察大家。這樣做，也許出于職業(yè)本能，她們談?wù)摰膬?nèi)容有些真的可以發(fā)展為傳播素材。

除了練習(xí)，我還參加了一場(chǎng)觀影會(huì)和茶話會(huì)，老師們的分享很有啟發(fā)性，我會(huì)在后面的文章中一一道來(lái)。

今年的阿湯活動(dòng)才結(jié)束，我怎么就開始暢想明年的活動(dòng)了呢？不知其他練習(xí)者有何感受？歡迎跟我來(lái)分享！