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1. 打太極練瑜伽可有效改善睡眠
2. NIH新規(guī)限制科學(xué)家一年只能提交6份申請(qǐng)
3. 能“吃材料”自我成長(zhǎng)的機(jī)器人出現(xiàn)
4. 可重復(fù)性最高的領(lǐng)域之一是果蠅免疫學(xué)
5. 自然重力線索促進(jìn)人類視覺(jué)運(yùn)動(dòng)感知

學(xué)界頭條

1.打太極練瑜伽可有效改善睡眠

圖源：Shutterstock

發(fā)表于《BMJ 循證醫(yī)學(xué)》的一項(xiàng)研究顯示，太極、瑜伽、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)可能是改善睡眠和緩解失眠的有效自然手段，效果甚至可與藥物及心理療法媲美。

該研究通過(guò)網(wǎng)絡(luò)薈萃分析，納入截至 2025年4月的22項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)，涉及 1348 名參與者及 13 種失眠干預(yù)方式，其中 7 種為運(yùn)動(dòng)干預(yù)，包括瑜伽、太極、快走或慢跑、有氧結(jié)合力量訓(xùn)練等，干預(yù)時(shí)長(zhǎng) 4 至 26 周。研究采用 PSQI、ISI 等量表及主客觀指標(biāo)，評(píng)估總睡眠時(shí)間、入睡潛伏期、睡眠效率等關(guān)鍵指標(biāo)。

結(jié)果顯示，太極在幾乎所有指標(biāo)中表現(xiàn)最佳，可使總睡眠時(shí)間增加超 50 分鐘，入睡潛伏期縮短約 25 分鐘，且改善效果可持續(xù)長(zhǎng)達(dá) 2 年。瑜伽能使總睡眠時(shí)間增加近 2 小時(shí)，睡眠效率提升近 15%?？熳呋蚵軇t可顯著降低失眠嚴(yán)重程度，評(píng)分減少近 10 分。研究者指出，瑜伽通過(guò)專注身體感知、控制呼吸和注意力訓(xùn)練，可能改變大腦活動(dòng)，緩解焦慮和抑郁，從而改善睡眠。太極強(qiáng)調(diào)呼吸控制和身體放松，能降低交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，抑制過(guò)度喚醒。步行或慢跑通過(guò)增加能量消耗、降低皮質(zhì)醇水平、促進(jìn)褪黑素分泌和深睡眠，改善睡眠質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

https://scitechdaily.com/this-ancient-practice-beats-pills-for-sleep-and-science-backs-it/

2.NIH新規(guī)限制科學(xué)家一年只能提交6份申請(qǐng)

圖源：Lydia Polimeni/National Institutes of Health

2025年7月18日，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）發(fā)布新規(guī)，宣布將科研人員的年度申請(qǐng)數(shù)量限制為6份，涵蓋初始申請(qǐng)、重新提交、續(xù)期及修訂申請(qǐng)。同時(shí)，該政策明確禁止使用生成式AI撰寫申請(qǐng)，并將借助最新技術(shù)檢測(cè) AI 生成內(nèi)容，一旦發(fā)現(xiàn)違規(guī)，可能移交科研誠(chéng)信辦公室處理，已獲資助者或面臨處罰。

NIH新政可能源于對(duì)AI生成提案的擔(dān)憂。此前，一位首席研究員在單一輪次提交了超40份疑似AI生成的申請(qǐng)，引發(fā)關(guān)注。這項(xiàng)新規(guī)引發(fā)了不小的爭(zhēng)議。批評(píng)者認(rèn)為，限制申請(qǐng)數(shù)量可能損害急需資助的研究人員，尤其在NIH因政治原因凍結(jié)或取消資助、預(yù)算面臨削減三分之一的背景下。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院細(xì)胞生物學(xué)家Mariya Sweetwyne指出，新規(guī)未區(qū)分單一研究者與多位首席研究員的合作申請(qǐng)，可能扼殺團(tuán)隊(duì)合作。該政策將于9月25日生效，但是是否真的實(shí)施尚待觀察，此前不乏類似政策受到學(xué)界強(qiáng)力反彈而取消的先例。

參考來(lái)源：

https://www.science.org/content/article/fearful-ai-generated-grant-proposals-nih-limits-scientists-six-applications-year

前沿研究

3.能“吃材料”自我成長(zhǎng)的機(jī)器人出現(xiàn)

機(jī)器人自組裝成兩個(gè)二維形狀——一個(gè)三角形和一個(gè)三角星——然后形成一個(gè)三維四面體。

圖源：Sci. Adv.(2025).DOI:10.1126/sciadv.adu6897

哥倫比亞大學(xué)的研究人員開(kāi)發(fā)了一種能夠“生長(zhǎng)”、“自愈”并能適應(yīng)周圍環(huán)境的機(jī)器人，這種機(jī)器人可以通過(guò)“吞噬”其他材料而變得更大、更強(qiáng)大——這個(gè)過(guò)程很像生物體的新陳代謝。開(kāi)發(fā)者表示，未來(lái)的機(jī)器人除了自主性的人工智能外，還需要自主性的身體構(gòu)建能力來(lái)完成任務(wù)。

這種名為“Truss Link”的機(jī)器人是一種磁性連接桿件，能夠以多種角度自由組合，實(shí)現(xiàn)結(jié)構(gòu)擴(kuò)展、收縮與重構(gòu)。實(shí)驗(yàn)中，單個(gè)模塊可自組裝成二維形狀，并進(jìn)一步演化為三維結(jié)構(gòu)，形成具備特定功能的復(fù)雜機(jī)器人。例如，一個(gè)由四面體組成的機(jī)器人在加入額外鏈接后，像手杖一樣提升其下坡移動(dòng)速度超過(guò)66.5%。研究團(tuán)隊(duì)設(shè)想，未來(lái)將構(gòu)建一個(gè)由這類機(jī)器人組成的生態(tài)系統(tǒng)，能夠在無(wú)人干預(yù)的情況下自主維護(hù)、成長(zhǎng)并適應(yīng)各種未知任務(wù)和環(huán)境。這種仿生策略為實(shí)現(xiàn)具備長(zhǎng)期適應(yīng)能力的自主機(jī)器人提供了理論基礎(chǔ)和技術(shù)路徑。

參考來(lái)源：

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adu6897

https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2025/7/547941.shtm

4.可重復(fù)性最高的領(lǐng)域之一是果蠅免疫學(xué)

圖源：Pascal Goetgheluck/SPL

可重復(fù)性危機(jī)是對(duì)科學(xué)成果過(guò)度泛濫的直接反應(yīng)：每年數(shù)百萬(wàn)篇論文所宣稱的數(shù)百萬(wàn)項(xiàng)成果，真的可靠嗎？許多研究項(xiàng)目曾經(jīng)證實(shí)很多領(lǐng)域的結(jié)果確實(shí)不太靠譜：例如，2015年有報(bào)道稱，100 項(xiàng)心理學(xué)研究中有超過(guò)一半未能復(fù)現(xiàn)；2025年，一個(gè)由56個(gè)研究團(tuán)隊(duì)組成的聯(lián)盟對(duì)數(shù)十項(xiàng)巴西生物醫(yī)學(xué)研究進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，能夠重復(fù)的實(shí)驗(yàn)不到一半。

當(dāng)然，正面榜樣也是有的：在近期發(fā)表的兩項(xiàng)預(yù)印本研究中，英國(guó)?？巳卮髮W(xué)與瑞士洛桑聯(lián)邦理工學(xué)院的遺傳學(xué)家對(duì)果蠅免疫學(xué)領(lǐng)域從1959年至2011年間發(fā)表的400篇論文進(jìn)行了評(píng)估，其中包含了1006項(xiàng)有關(guān)果蠅免疫學(xué)的論斷，包括2011年因果蠅免疫反應(yīng)研究獲得諾貝爾獎(jiǎng)的朱爾斯·霍夫曼的論文。

在這項(xiàng)分析中，他們查閱已發(fā)表的論文，尋找支持或反駁每個(gè)主張的后續(xù)研究。他們并非尋找那些精確復(fù)制了實(shí)驗(yàn)方法或重現(xiàn)了相同效果的研究，而是尋找這些主張是否被其他研究作為前提產(chǎn)生了新的進(jìn)展，是否能使用更現(xiàn)代的技術(shù)廣泛重現(xiàn)，或者在當(dāng)今該領(lǐng)域知識(shí)不斷發(fā)展的今天，這些主張是否仍然經(jīng)得起推敲。結(jié)果表明其中61%是完全可重復(fù)的，只有7%受到質(zhì)疑且無(wú)法復(fù)現(xiàn)。

參考來(lái)源：

https://doi.org/10.1038/d41586-025-02250-1

5.自然重力線索促進(jìn)人類視覺(jué)運(yùn)動(dòng)感知

作為地球環(huán)境中最基本且恒定存在的物理量，重力不僅決定了自然界中物體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，也深刻塑造了人類的知覺(jué)與認(rèn)知方式。隨著人類向太空進(jìn)發(fā)，可能在失重或微重力環(huán)境中長(zhǎng)期駐留，探究地球自然重力環(huán)境下產(chǎn)生的先驗(yàn)知識(shí)對(duì)視覺(jué)感知的影響顯得尤為重要。其中，關(guān)于這種“重力先驗(yàn)”是否以及如何作用于人腦對(duì)復(fù)雜運(yùn)動(dòng)信息的感知，仍缺乏系統(tǒng)性研究。

近期，中國(guó)科學(xué)院心理研究所蔣毅研究組科研人員創(chuàng)新性地將重力加速度線索引入經(jīng)典的“一致性運(yùn)動(dòng)感知”任務(wù)，首次揭示了視覺(jué)系統(tǒng)能夠自動(dòng)提取并利用局部運(yùn)動(dòng)中包含的自然重力線索，顯著促進(jìn)對(duì)整體運(yùn)動(dòng)模式的感知。研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)五個(gè)系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)，利用心理物理法，比較了自然（1g）與反轉(zhuǎn)（?1g）重力條件下人們從隨機(jī)運(yùn)動(dòng)（噪音）中分辨一致性運(yùn)動(dòng)（信號(hào)）的知覺(jué)閾值。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，無(wú)論背景噪聲是否包含加速度、點(diǎn)的存在時(shí)間持久或短暫、刺激場(chǎng)景在虛擬坐標(biāo)系（計(jì)算機(jī)屏幕）或真實(shí)世界坐標(biāo)系（全尺寸投影）中呈現(xiàn)，人們始終更容易整合并辨別符合自然重力作用的運(yùn)動(dòng)信號(hào)。

這一發(fā)現(xiàn)將重力對(duì)運(yùn)動(dòng)加工的影響從單一物體的外在運(yùn)動(dòng)軌跡估計(jì)擴(kuò)展到復(fù)雜運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景內(nèi)部整體運(yùn)動(dòng)模式的辨別，表明對(duì)地球重力作用的先驗(yàn)知識(shí)已深深嵌入人腦的“內(nèi)置模型”，作為一種穩(wěn)定的加工錨點(diǎn)，促進(jìn)人類對(duì)自然運(yùn)動(dòng)刺激的感知。這些發(fā)現(xiàn)加深了對(duì)人類知覺(jué)如何適應(yīng)地球重力環(huán)境的理解，并為未來(lái)探索長(zhǎng)期暴露于太空失重等條件下視覺(jué)運(yùn)動(dòng)知覺(jué)面臨的潛在改變提供了科學(xué)基礎(chǔ)。

參考來(lái)源：

https://doi.org/10.1038/s41526-025-00498-5