經(jīng)歷了多日高溫天氣后，三伏姍姍來遲。

夏天如此炎熱，那么沒有空調(diào)的古人該如何度過呢？

原來，那些愜意的消暑小妙招，都藏在了古人的詩詞里了。

詩詞君給大家整理好了，愿在這個酷暑，能給大家送上一份詩意的清涼。

夏夜追涼

宋·楊萬里

夜熱依然午熱同，開門小立月明中。

竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。

夏日的夜晚，蟲鳴聒噪，沒有一絲絲微風(fēng)，熱意讓人無法入眠。

索性推開門窗，在月色中站立一會兒。任憑皎潔、靜謐的月光照拂在臉上，褪去心頭的疲憊，還內(nèi)心一片清涼。

銷夏

唐·白居易

何以銷煩暑，端居一院中。

眼前無長物，窗下有清風(fēng)。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時身自得，難更與人同。

獨(dú)立的小院子，綠樹濃蔭。室內(nèi)空曠，沒有雜物，讓通風(fēng)變得輕而易舉。

放一把搖椅，靜臥乘涼，搖曳中感受時光的美好。心境隨之變得心平氣和，涼爽也就由心而生了。

夏日山中

唐·李白

懶搖白羽扇，裸袒青林中。

脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。

古人消暑納涼，最是隨心隨性，方法用盡，不拘小節(jié)。

怎么樣最涼快就怎么來，哪里最涼快就去哪里呆。懶得搖扇子就打赤膊，在山林之間，赤條條地飲酒、作詩，逍遙自在，好不快活！

橋南納涼

宋·陸游

攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風(fēng)定蓮池自在香。

俗話說得好：“背靠大樹好乘涼?！?/p>

樹蔭底下，臨水的山莊、涓涓流水的小溪旁，都是避暑的好去處。

小河邊散散步，兩岸花香迷人，船上笛聲悠揚(yáng)，酒不醉人人自醉，夏季的燥熱在迷人的風(fēng)景中逐漸退去。

苦熱題恒寂師禪室

唐·白居易

人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房。

可是禪房無熱到？但能心靜即身涼。

《菜根譚》有言：“熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼臺上。”

烈日炎炎，消除內(nèi)心的煩躁，身體自然如坐涼亭般清爽，不用跑去避暑，擅用老祖宗的智慧，心靜也能自然涼。

鶴沖天·梅雨霽

宋·周邦彥

梅雨霽，暑風(fēng)和。高柳亂蟬多。

小園臺榭遠(yuǎn)池波。魚戲動新荷。

薄紗廚，輕羽扇。枕冷罩涼深院。

此時情緒此時天。無事小神仙。

在荷塘邊垂釣，在柳蔭下乘涼。古人沒有空調(diào)，照樣在酷暑中將小日子過得清爽無比。

探其秘訣，乃是心中沒有煩心事，自然天天都是好日子。正所謂無事一身輕，內(nèi)心輕盈，生活自然活的不累，驕陽似乎都沒那么熱了。

天凈沙·夏

元·白樸

云收雨過波添，樓高水冷瓜甜，

綠樹陰垂畫檐。

紗廚藤簟，玉人羅扇輕縑。

西瓜作為現(xiàn)代人的避暑三件套之一，在古代也廣受人們青睞。

紅皮綠瓤的大西瓜，放進(jìn)井水里冰鎮(zhèn)，吃的時候一刀下去，咔嚓有聲，涼氣撲鼻，吃上幾瓣，暑氣全消了。

閑居初夏午睡起·其一

宋·楊萬里

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

夏季晝長夜短，人也容易犯困，常常提不起精神，飲食也沒什么胃口。

睡個午覺，醒來喝點(diǎn)酸梅湯，欣賞著窗外的風(fēng)景，世間的喧鬧好像都與自己無關(guān)，消除身心的疲憊，夏季的炎熱也不見蹤影。

山亭夏日

唐·高駢

綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。

水晶簾動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。

夏季天氣炎熱，卻也是花果成熟的季節(jié)。十里飄香，這是大自然無私的饋贈。

賞美景，品美食，享美好。這些小幸福，在夏日的炎熱中給我們帶來一絲安慰。

阮郎歸·初夏

宋·蘇軾

綠槐高柳咽新蟬。薰風(fēng)初入弦。

碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠。

微雨過，小荷翻。榴花開欲然。

玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。

夏季的天就像小孩兒的臉，說變就變。

雷雨說下就下，來去匆匆。

夏雨雖然總是猝不及防，卻能帶給人們清涼。

在這個炎炎夏日，古人用他們的智慧和詩詞將清涼的小妙招傳遞給了我們。

無論是夏夜追涼、銷夏消暑，還是山中納涼、橋南避暑......

讓我們在這個夏季，放下煩躁，享受一份心靈的寧靜和愜意。

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